Banana Blossom and Fish Curry(๋ฐ๋๋ ๊ฝ๊ณผ ์์ ์ปค๋ฆฌ)
๋ถ๋๋ฌ์ด ํฐ์ด ์์ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ์ฌ์ธํ ํ๋ฏธ์ ๋ฐ๋๋ ๊ฝ์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ ๋ฒ ์ด์ค์ ๋์ฌ๋ธ ํฅ๊ธํ๊ณ ์ํ ๋ง์ ์ปค๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ํํธ์๋ด๊ธฐ๋ ์๋ฆฌ์์ ๋ฐ๋๋ ๊ฝ์ ๋ค์ํ ํ์ฉ์ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 400 g ํฐ์ด ์์ ํ๋ (๋๋ฏธ๋ ๋ฐ๋ผ๋ฌธ๋ ๋ฑ, ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 2 medium ๋ฐ๋๋ ๊ฝ(๊ฒ์ ์ ๊ฑฐ, ์์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ถ๋ถ ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 400 ml ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ(์ ์ง๋ฐฉ)
- 1 medium ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 inch piece ์๊ฐ(๊ฐ ๊ฒ)
- 1 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ๊ณ ์ ์จ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- to taste ์๊ธ
- a handful ์ ์ ํ ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
- 1 tbsp ๋ผ์ ์ฆ(์ ํ ์ฌํญ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ฐ๋๋ ๊ฝ ์ค๋นํ๊ธฐ: ์ง๊ธด ๊ฒ์์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ถ๋ถ์ ์๊ฒ ์น๋๋ค. ๊ฐ๋ณ์ ๋ง๊ธฐ ์ํด, ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋์ ์ฌ ๋ฐ๋๋ ๊ฝ์ ์ฐ์ฑ์(๋ผ์ ์ฆ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ๊ฑฐ๋ ์์ด๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ ๋ฌผ)์ ๋ด๊ฐ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ๋๋ ๊ฝ์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ ๋ถ๋ถ๋ง ์ฌ์ฉํ๋๋ก ํ์ธ์. ๊ฒ ๋ถ๋ถ์ ์ง๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. - 2
๋๋น๋ ๊น์ ํฌ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ณ ์ ์จ ๊ฐ๋ฃจ, ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 30์ด๊ฐ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ฃ์ ํฅ์ ๋ ๋๋ค.
- 4
๋ฐ๋๋ ๊ฝ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฌ๋๋ก ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ๋ถ๊ณ ์ฝ๋ถ์์ ์๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. 10-15๋ถ๊ฐ ๋์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ณ ๋ฐ๋๋ ๊ฝ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 6
์์ ์กฐ๊ฐ์ ์ปค๋ฆฌ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ ์ด ๋ถํฌ๋ช ํด์ง๊ณ ์ต์ ๋๊น์ง 5-7๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ์์ ์ด ๋๋ฌด ์ต์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์.
- 7
๋ผ์ ์ฆ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ ํ ๊ณ ์๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค. ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ฐ๋๋ ๊ฝ์ ๊ตฌํ๊ธฐ ์ด๋ ต๋ค๋ฉด, ์๊ฒ ์ฌ ์ผ์์ฌ ๋๋ ๋จ๋จํ ๋๋ถ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ ๋งค์ฝคํ ์ปค๋ฆฌ๋ฅผ ์ํ๋ฉด, ๋ค๋ฅธ ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ์๊ฒ ์ฌ ์ฒญ๊ณ ์ถ๋ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ํ ๊ผฌ์ง์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๊ฒ ์ฌ ํผ๋ง์ด๋ ๊ทธ๋ฆฐ๋น ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ํฐ์ด ์์ ๋์ ์์ฐ๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 1ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์๊น๊ณผ ํ๋ฏธ๊ฐ ๋ ์งํด์ง๋๋ค.