Lengua en Salsa Verde(์ด์ฌ ๋ฒ ๋ฅด๋ฐ ์์ค ์ํ์กฐ๋ฆผ)
๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ค๋ซ๋์ ์ตํ ์ํ๋ฅผ ์ํผํ๊ณ ์์ฝคํ ์ด์ฌ ๋ฒ ๋ฅด๋ฐ ์์ค์ ์กธ์ฌ, ํํ์ง ์์ ๋ถ์๋ฅผ ํ์ฉํ ํ๋ถํ๊ณ ๋ง์๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ฃผ๋ก ๋ฐฅ์ด๋ ํ ๋ฅดํฐ์ผ์ ํจ๊ป ๋ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 large (approx. 3-4 lbs) ์ํ
- enough to cover ๋ฌผ
- 1 large, quartered ์ํ
- 8 smashed ๋ง๋(ํต)
- 3 ์๊ณ์ ์
- 1 peeled from 1 orange ์ค๋ ์ง ๊ป์ง
- 1/2 lime, juiced ์ค๋ ์ง ์ฃผ์ค
- 2 tablespoons, or to taste ์๊ธ
- 1 lb, husked and rinsed ํ ๋งํฐ์
- 2 ์ธ๋ผ๋ ธ ๊ณ ์ถ
- 1 medium, chopped ํฐ ์ํ
- 4 ๋ง๋(ํต)
- 1 bunch, chopped ๊ณ ์
- 2 tablespoons ์์ฉ์
- 1 tablespoon ๋ผ์ ์ฃผ์ค
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋๋น์ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ธ์. ์ํ๊ฐ ์์ ํ ์ ๊ธธ ๋๊น์ง ๋ฌผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. 4๋ฑ๋ถํ ์ํ, ์ผ๊นฌ ๋ง๋, ์๊ณ์ ์, ์ค๋ ์ง ๊ป์ง, ๋ผ์ ์ฃผ์ค, ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ด์ธ์. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ ํ 3-4์๊ฐ ๋์ ์ฝํ ๋ถ์์ ๋์ฌ, ์นผ๋ก ์ฐ๋ ์ ๋ ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค.
- 2
๋๋น์์ ์ํ๋ฅผ ๊บผ๋ด ์ก๊ธฐ ํธํ ์ ๋๋ก ์ํ์ธ์. ๋๊บผ์ด ๊ฒ๊ป์ง์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฒ๊ฒจ๋ด๊ณ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ฑฐ์น ๋ถ๋ถ์ ์๋ผ๋ ๋๋ค.
- 3
์ํ๊ฐ ์๋ ๋์ ์ด์ฌ ๋ฒ ๋ฅด๋ฐ๋ฅผ ์ค๋นํ์ธ์. ๋๋น์ ํ ๋งํฐ์, ์ธ๋ผ๋ ธ ๊ณ ์ถ, ๋ค์ง ํฐ ์ํ, ๋ง๋ 4์ชฝ๊ณผ ํ ๋งํฐ์๊ฐ ์ ๊ธธ ๋งํผ์ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ด์ธ์. 10-15๋ถ ์ ๋ ๋์ฌ ํ ๋งํฐ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค.
- 4
ํ ๋งํฐ์ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฒด์ ๋ฐญ์ณ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ๋ฏน์๊ธฐ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๊ณ ์์ ๋ผ์ ์ฃผ์ค 1 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฃ๊ณ ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
- 5
์ตํ ์ํ๋ฅผ 0.6cm ๋๊ป๋ก ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์. ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋๋ฅด๊ณ , ์ํ ์กฐ๊ฐ์ ์๋ฉด์ด ์ด์ง ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ์ฝ๊ฐ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ์ง์ ธ์ฃผ์ธ์.
- 6
ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ง์ง ์ํ์ ์ด์ฌ ๋ฒ ๋ฅด๋ฐ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์๊ณ ์ฝ 5๋ถ ๋์ ๋ฐ์์ฃผ์ธ์.
- 7
์ด์ฌ ๋ฒ ๋ฅด๋ฐ ์ํ์กฐ๋ฆผ์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์๋นํ๊ณ , ์ํ๋ฉด ๊ณ ์๋ฅผ ๋ ์ฌ๋ ค ์ฅ์ํ์ธ์. ๋ฐฅ์ด๋ ๋ฐ๋ปํ ํ ๋ฅดํฐ์ผ์ ์ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ธฐ ์ ์ ์ํ๊ฐ ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์ด์ง ํ์ธํ์ธ์. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๊ณผ์ ์ด ํจ์ฌ ์ฌ์์ง๋๋ค.
- โ๋งค์ด๋ง ์กฐ์ ์ ์ํด ์ด์ฌ ๋ฒ ๋ฅด๋ฐ์ ๋ฃ๋ ์ธ๋ผ๋ ธ ๊ณ ์ถ์ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โํ ๋งํฐ์๋ฅผ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด ๋ น์ ํ ๋งํ ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ง๋ง, ๋ง์ด ์ฝ๊ฐ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ํ๋ถํ ์์ค๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๋ง์ง๋ง์ ์ด์ฌ ๋ฒ ๋ฅด๋ฐ์ ๋ฒํฐ 1 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์์๋ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์ด์ฌ ๋ฒ ๋ฅด๋ฐ์ ํ๋ฏผ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.