Carne Guisada Puertorriqueรฑa(์นด๋ฅด๋ค ๊ธฐ์ฌ๋ค ํธ์๋ฅดํ ๋ฆฌ์ผ๋)
ํธ์๋ฅดํ ๋ฆฌ์ฝ์ ํธ์งํ๊ณ ๋ง์๋ ๋นํ ์คํ์ธ ์นด๋ฅด๋ค ๊ธฐ์ฌ๋ค๋ ์ํ๋ฆฌํ , ๊ฐ์, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ฅผ ๋ฃ์ด ๋ง๋ ์งํ๊ณ ํ๋ฏธ ์๋ ์์ค์ ์ฒ์ฒํ ์กฐ๋ฆฌํ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ํน์ง์ ๋๋ค. ์ด ํด๋์ ์๋ฆฌ๋ ํฐ ์๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋จน์ผ๋ฉด ์๋ฒฝํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2.5 lbs ์๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์ด(1์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 2 teaspoons ์๋๋ณด ์์ฆ๋
- 1 tablespoon ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 0.25 cup ์ํ๋ฆฌํ
- 1 medium ์ํ(์ฑ์ฐ๊ธฐ)
- 2 teaspoons ์๋ํ ๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ ์ฌ์กด ์์ฆ๋
- 4 cups ๋นํ ๋ธ๋ก์ค
- 2 tablespoons ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 2 leaves ์๊ณ์ ์
- 2 medium ๊ฐ์(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 1์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ๊ธฐ)
- 1 cup ๋น๊ทผ(๋ค์ง๊ธฐ)
- 0.25 cup ํํ๋ฆฌ์นด ์์ ์ฑ์ด ์ฌ๋ฆฌ๋ธ(์จ ์ ๊ฑฐ)
- ์๊ธ(๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์๊ณ ๊ธฐ ๊น๋์ฐ๊ธฐ์ ์๋๋ณด ์์ฆ๋์ ๋ฟ๋ ค ์๋ ํฉ๋๋ค. ๋์น ์ค๋ธ์ด๋ ํฐ ๋๋น์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ-๊ฐ๋ถ์์ ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ ๋ฒ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฃ์ด ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 8-10 minutes - 2
๋๋น์ ์ฑ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 3
์ํ๋ฆฌํ , ์ฌ์กด ์์ฆ๋, ๋นํ ๋ธ๋ก์ค, ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ๊ณ ์์ด ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ด๋ถ์ ๊ฒ์ ๊ธ์ด๋ด ์์ด์ค๋๋ค. - 4
๊ตฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ๋ถ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ธ ํ 2์๊ฐ ๋์ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 hours - 5
๊ฐ์, ๋น๊ทผ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ฑ์๊ฐ ์ต์ ๋๊น์ง ์ฝ 30๋ถ ๋ ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 30 minutes๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์คํ๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํด์ง๋ฉด ์ก์๋ ๋ฌผ์ ์ฝ๊ฐ ๋ ๋ฃ์ผ์ธ์. - 6
์๊ณ์ ์์ ๊ฑด์ ธ๋ ๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ๋ณดํต ํฐ ์๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํธ์๋ฅดํ ๋ฆฌ์ฝ์ ํซ์์ค์ธ ํผ์ผ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ํ๋ฉด, ๊ตฝ๊ณ ๋ ํ ์ฌ๋ก์ฐ ์ฟ ์ปค์์ ์ฝ๋ถ๋ก 6-8์๊ฐ ๋ ์กฐ๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ํ๋ฆฌํ ๊ฐ ์๋ค๋ฉด, ์ํ 1/2๊ฐ, ๋ง๋ 2์ชฝ, ์ฒญํผ๋ง 1/4๊ฐ๋ฅผ ๋ค์ ธ์ ๋ณถ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ด ์คํ๋ ๋ค์๋ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ง์ด ๋์ฑ ์ข์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์ก์์ ๋ ๋ ์์ธ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ์ ์นด๋ ๋๋ฉ์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ํ ์คํ ๋ค์ค๋ ๋ชฌํฐ๊ณ ์ ํจ๊ป ๋ ๋๋ค.