๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Puerto Ricoโ†’Rabo Guisado

Rabo Guisado(๋ผ๋ณด ๊ธฐ์‚ฌ๋„ (Rabo Guisado - ์ฐœ ๊ผฌ๋ฆฌ))

ํ‘น ์ตํ˜€ ๋ผˆ์—์„œ ์‚ด์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ฐœ๋ผ์ง€๋Š” ํ‘ธ์—๋ฅดํ† ๋ฆฌ์ฝ”์‹ ๊ผฌ๋ฆฌ์ฐœ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œํ”„๋ฆฌํ† , ํ† ๋งˆํ† , ์—ฌ๋Ÿฌ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๊ฐ€ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ ๊นŠ๊ณ  ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ๋‚ด๋ฉฐ, '์ฝ”์‹œ๋‚˜ ํฌ๋ฆฌ์˜ค์•ผ(cocina criolla)'์˜ ์ •์ˆ˜๋ฅผ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„3 hours
์ด ์‹œ๊ฐ„3 hours 30 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Hard
Rabo Guisado - Puerto Rico traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 3 lbs ์†Œ๊ผฌ๋ฆฌ(1.5์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 1 large ๋ผ์ž„(์ฆ™๋‚ด๊ธฐ)
  • 0.5 cup ์†Œํ”„๋ฆฌํ† 
  • 2 tsp ์•„๋„๋ณด ์‹œ์ฆˆ๋‹
  • 1 packet ์‚ฌ์กด ์‹œ์ฆˆ๋‹
  • 2 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 1 large ๋…ธ๋ž€ ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง€๊ธฐ)
  • 8 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 4 cups ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜
  • 2 leaves ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 2 medium ๋‹น๊ทผ(๋‹ค์ง€๊ธฐ)
  • 2 medium ๊ฐ์ž(๋‹ค์ง€๊ธฐ)
  • 2 tsp ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ(๊ฐ€๋ฃจ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์†Œ๊ผฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ ์˜ค๋ž˜ ๋“์ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๋Š” ๊ตฝ๋Š” ๊ณผ์ •์„ ๊ฑด๋„ˆ๋›ฐ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.
  • โœ“์†Œํ”„๋ฆฌํ† ๋Š” ์ •ํ†ต ํ‘ธ์—๋ฅดํ† ๋ฆฌ์ฝ” ๋ง›์˜ ํ•ต์‹ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—๋Š” ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰