Chicken Kiev(์นํจ ํค์ํ)
์นํจ ํค์ํ(Chicken Kiev), ๋๋ ์นํจ ํค์ด์ฐ(Chicken Kyiv)๋ผ๊ณ ๋ ๋ถ๋ฆฌ๋ ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ผ์ ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ ๋ญ๊ฐ์ด์ด์ ์๊ฒ ๋๋๋ฆฐ ํ, ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฒํฐ ์์ ์ฑ์ ๋ฃ๊ณ ํ๊ธฐ๊ฑฐ๋ ๊ตฌ์๋ด๋ ํด๋์ํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์๋์ ๋ ๋ง์๋ ์๋ ๋ ๋ฒํฐ๊ฐ ํ๋ฌ๋์ค๋ ๊ฒ์ด ํน์ง์ด๋ฉฐ, ํ๋ถํ๊ณ ๋ง์๋ ๋ฉ์ธ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 4 ๋ญ๊ฐ์ด์ด (๋ผ์ ๊ป์ง ์ ๊ฑฐ)(๋๊ป๊ฐ ๋น์ทํ๋๋ก ์ค๋นํ์ธ์)
- 150 g ๋ฌด์ผ ๋ฒํฐ(์ค์จ ์ํ๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ น์ธ ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(์์ฃผ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ์๊ธ(๋๋์ด ์ฌ์ฉํ ๊ฒ)
- 100 g ํ์ถ(๋๋์ด ์ฌ์ฉํ ๊ฒ)
- 2 ์ค๋ ฅ๋ถ(Lightly beaten)
- 200 g ๋ฌ๊ฑ(ํฐ ๊ฒ, ๊ฐ๋ณ๊ฒ ํ์ด๋์ ๊ฒ)
- 1 tsp ๋นต๊ฐ๋ฃจ (ํก์ฝ)(Or to taste)
- 0.5 tsp ์์ฉ์ (ํ๊น์ฉ (์: ์นด๋๋ผ์ , ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ, ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ์จ์ ))
- 500 ml ๋ ๋ชฌ ์ ์คํธ(์ํผํ ๋ง์ ๋ํ๋ ค๋ฉด ์ ํ ์ฌํญ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํ๋ธ ๋ฒํฐ ์ค๋น: ์์ ๋ณผ์ ์ค์จ ์ํ๋ก ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋ฌด์ผ ๋ฒํฐ, ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๋ง๋, ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ, ์๊ธ 1/2 ์์์ , ํ์ถ 1/4 ์์์ , ์ ํ ์ฌํญ์ธ ๋ ๋ชฌ ์ ์คํธ์ ๋์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด์ค๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๊ณ ๋ฃจ ์์ผ ๋๊น์ง ์ ์์ด์ค๋๋ค. ๋ฒํฐ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ ์ฐ์ง ํ ์ฅ ์์ ๋๊ณ ์ฝ 10cm ๊ธธ์ด, 2.5cm ์ง๋ฆ์ ํต ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ ์ฐ์ง๋ก ๋จ๋จํ ๊ฐ์ผ ํ ๋ฉ์ผ๋ก ๋ค์ ํ๋ฒ ๋จ๋จํ ๊ฐ์๋๋ค. ์ต์ 30๋ถ ๋์ ๋๋ ๋จ๋จํ๊ฒ ์ฐ ์ ์์ ๋๊น์ง ๋์ฅ ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 30 minutes (including freezing) - 2
๋ญ๊ฐ์ด์ด ์ค๋น: ๋ญ๊ฐ์ด์ด์ ๋น๋๋ฉ ๋ ์ฅ ์ฌ์ด์ ๋๊ฑฐ๋ ํฐ ์งํผ๋ฐฑ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ ๋ง์น ๋ฉ์ํ ๋ฉด์ด๋ ๋ฐ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ญ๊ฐ์ด์ด์ ๋๊ป ์ฝ 0.6cm๋ก ๊ท ์ผํ๊ฒ ๋๋๋ฆฝ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ฐข์ด์ง์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. ๋จ์ ๋ญ๊ฐ์ด์ด๋ ๊ฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ค๋นํฉ๋๋ค. ์๊ฒ ํธ ๋ญ๊ฐ์ด์ด ์๋ฉด์ ๋จ์ ์๊ธ 1/2 ์์์ ๊ณผ ํ์ถ 1/4 ์์์ ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 20 minutes - 3
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋ง๊ธฐ: ๋์ฅ๊ณ ์์ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ๊ตณํ ๋ฒํฐ ํต์ ๊บผ๋ด 4๋ฑ๋ถ ํฉ๋๋ค. ๊ฐ ๋ญ๊ฐ์ด์ด์ ์ค์์ ๋ฒํฐ ํ ์กฐ๊ฐ์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ญ๊ฐ์ด์ด์ ์์์ ๋ฒํฐ ์๋ก ์ ์ด ๋ฃ์ ํ, ํ์ชฝ ๋๋ถํฐ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ง์ ๋ฒํฐ๋ฅผ ์์ ํ ๊ฐ์ธ ๊น๋ํ ์ฃผ๋จธ๋ ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ด์ง ๋๋ฌ ๋ดํฉ์ ์ด ์ ๋ซํ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์ด์ค์๊ฐ๋ก ๊ณ ์ ํ ์ ์์ง๋ง, ๋จ๋จํ ๋ง์์ก๋ค๋ฉด ํ์ ์์ ๋๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 4
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ฃผ๋จธ๋ ๋์ฅ: ๋ง์๋์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ฃผ๋จธ๋๋ฅผ ์ ์ฐ์ง๋ฅผ ๊น ์ ์๋ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๋์จํ๊ฒ ๋ฎ๊ณ ์ต์ 30๋ถ (๋๋ ์ต๋ 2์๊ฐ) ๋์ ๋์ฅํ์ฌ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋จ๋จํด์ง๊ณ ๋ดํฉ์ ์ด ์ ๋ถ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ด ๊ณผ์ ์ ์๋ฆฌ ์ค ๋ฒํฐ๊ฐ ์์ด ๋์ค๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 5
ํ๊น์ท ์ค๋น: ์์ ์ ์๋ ํ๋ ์ดํธ ์ธ ๊ฐ๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ์ฒซ ๋ฒ์งธ์๋ ์ค๋ ฅ๋ถ์, ๋ ๋ฒ์งธ์๋ ๋ฌ๊ฑ์ ์ ํ์ด์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ธ ๋ฒ์งธ์๋ ํก์ฝ ๋นต๊ฐ๋ฃจ์ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ๋ง์ ๋ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 hour - 6
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ํ๊น์ท ์ ํ๊ธฐ: ๋์ฅํ๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ฃผ๋จธ๋๋ฅผ ๊บผ๋ ๋๋ค. ๊ฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ๊ตด๋ ค ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์ฝํ ํ๊ณ ์ฌ๋ถ์ ๊ฐ๋ฃจ๋ ํธ์ด๋ ๋๋ค. ๋ค์์ผ๋ก, ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ ํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ์ด๋์ ๋ฌ๊ฑ์ ๋ด๊ฐ ์์ ํ ์ฝํ ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ํก์ฝ ๋นต๊ฐ๋ฃจ์ ๊ตด๋ฆฌ๋ฉฐ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋๋ฌ ๋นต๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ถ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ์ฝํ ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 7
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ํ๊ธฐ๊ธฐ: ๊น์ด๊ฐ ์๋ ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ์ฝ 1.25cm ๋์ด๋ก ๋ถ๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํ์ฌ ์ฝ 175ยฐC๊น์ง ์จ๋๋ฅผ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ํ๊น์ท์ ์ ํ ๋ญ๊ฐ์ด์ด์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ธฐ๋ฆ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฌ์ด ๋๋ฌด ๋ถ๋น์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค (ํ์ํ๋ค๋ฉด ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ํ๊น๋๋ค). ์๋ฉด์ 2-3๋ถ์ฉ, ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ํ๊น๋๋ค. ์ด ๋จ๊ณ์์๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต์ง ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 15-20 minutes - 8
์ค๋ธ์์ ์ตํ๊ธฐ: ์ค๋ธ์ 190ยฐC๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ์ด์ง ํ๊ธด ์นํจ ํค์ํ๋ฅผ ์ ์ฐ์ง๋ฅผ ๊น ๋ฒ ์ดํน ์ํธ๋ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ ์์ ๋์ ์์ด์ด ๋์ผ๋ก ์ฎ๊น๋๋ค. 15-20๋ถ ๋์ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ด๋ถ ์จ๋๊ฐ ์ ์ ์ธก์ ์จ๋๊ณ๋ก 74ยฐC์ ๋๋ฌํ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์จ๋๋ฅผ ํ์ธํ ๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ฌด ๊น์ด ์ฐ๋ฅด์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ฌ ๋ฒํฐ ๋์ถ์ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ผ๋ ค๋ฉด, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ์์ ์ฑ์ฐ๊ธฐ ์ ์ ๋ฒํฐ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋จ๋จํ์ง ํ์ธํ์ธ์. ๋ฒํฐ ํต์ 30-60๋ถ ๋์ ๋ถ๋ถ์ ์ผ๋ก ์ผ๋ฆฌ๋ฉด ์ด๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋๋ฆด ๋๋ ๋๊ป๋ฅผ ๊ท ์ผํ๊ฒ ํ๋๋ก ๋ ธ๋ ฅํ์ธ์. ๋๊บผ์ด ๋ถ๋ถ์ ๋ ์ค๋ ์ต๊ณ ์์ ๋ถ๋ถ์ ์ฐข์ด์ง ์ํ์ด ์์ต๋๋ค.
- โ๋ ๋ฒ ํ๊น์ท(๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ๋ฌ๊ฑ, ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ๋ฌ๊ฑ, ๋นต๊ฐ๋ฃจ)์ ์ ํ๋ฉด ๋ ๋ฐ์ญํ ๊ป์ง์ ๋ง๋ค ์ ์์ง๋ง, ํ ๋ฒ ํ๊น์ท์ผ๋ก๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค.
- โ๋ฒํฐ ๋์ถ์ด ๊ฑฑ์ ๋๋ค๋ฉด, ํ๊ธฐ๊ธฐ ์ ์ ํ๊น์ท์ ์ ํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ 15-30๋ถ ๋ ๋๋ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ์ฝํ ์ด ๋จ๋จํด์ง๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
- โ๋ ๊ฑด๊ฐํ ์ต์ ์ ์ํด ํ๊ธฐ๋ ๋จ๊ณ๋ฅผ ์๋ตํ๊ณ ํ๊น์ท์ ์ ํ ์นํจ ํค์ํ๋ฅผ 190ยฐC๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์์ 25-30๋ถ ๋๋ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ์ง์ ๊ตฌ์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๊ตฝ๊ธฐ ์ ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ๋ธ ๋ฒํฐ ๋ณํ: ๋ฒํฐ์ ์ฐจ์ด๋ธ, ๋, ํ๋ผ๊ณค ๋ฑ ๋ค๋ฅธ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฃ์ด ์คํํด๋ณด์ธ์. ์ฝ๊ฐ์ ์นด์ด์ ํํผ๋ ์๋์ ๊ฐํ ์น์ฆ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
- ์น์ฆ ์: ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด ๋ฒํฐ ์ผ๋ถ์ ํจ๊ป ๋๋ ๋ฒํฐ ๋์ ์๋์ ๊ฐํ ์น์ฆ(๋ชจ์ง๋ ๋ผ ๋๋ ๊ทธ๋คผ์๋ฅด ๋ฑ)๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ๋งค์ฝคํ ๋ง: ๋ฒํฐ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ถ์ ๊ณ ์ถ ํ๋ ์ดํฌ ์ฝ๊ฐ์ด๋ ํซ์์ค ํ๋ ๋ฐฉ์ธ์ ๋ฃ์ด ๋งค์ฝคํ ๋ฒ์ ์ ๋ง๋ญ๋๋ค.
- ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ ํ๊น์ท: ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ ๋นต๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ ๋ฒ์ ์ ๋ง๋ญ๋๋ค.