๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Russiaโ†’Okroshka on Kefir

Okroshka on Kefir(์ผ€ํ”ผ๋ฅด ์˜คํฌ๋กœ์‰ฌ์นด)

์ผ€ํ”ผ๋ฅด ์˜คํฌ๋กœ์‰ฌ์นด๋Š” ๋Ÿฌ์‹œ์•„์˜ ์ „ํ†ต์ ์ธ ์—ฌ๋ฆ„ ์ˆ˜ํ”„๋กœ, ์ƒํผํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๋“ ๋“ ํ•œ ๋ง›์„ ์ž๋ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์‹ ์„ ํ•œ ์ฑ„์†Œ, ์‚ถ์€ ๋‹ฌ๊ฑ€, ์„ ํƒ์ ์œผ๋กœ๋Š” ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ์ƒˆ์ฝคํ•œ ์ผ€ํ”ผ๋ฅด ๋ฒ ์ด์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ์ฐจ๊ฐ€์šด ์ˆ˜ํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ์ œ์ฒ ์ธ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•˜๋Š” ๋Ÿฌ์‹œ์•„์˜ ์ •์‹ ์„ ๋‹ด์€, ๋”์šด ๋‚ ์”จ์— ์™„๋ฒฝํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„20 minutes (for boiling potatoes and eggs)
์ด ์‹œ๊ฐ„50 minutes active time, plus at least 1 hour chilling time
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Easy
Okroshka on Kefir - Russia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 L ์ผ€ํ”ผ๋ฅด(์ตœ๊ณ ์˜ ๋ง›๊ณผ ์งˆ๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ์ง€๋ฐฉ์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์ผ€ํ”ผ๋ฅด๋ฅผ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 300 g ๋ฌผ(์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฌผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”. ํƒ„์‚ฐ์ด ์ฒจ๊ฐ€๋œ ํƒ„์‚ฐ์ˆ˜๋„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 2 medium ๊ฐ์ž(์œ ์ฝ˜ ๊ณจ๋“œ์™€ ๊ฐ™์€ ์™์Šค ๊ฐ์ž๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์œผ๋ฉฐ, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์‚ถ์•„ ์œผ๊นจ์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 4 large ๋‹ฌ๊ฑ€(์‚ถ์•„์„œ ์‹ํžŒ ๊ฒƒ.)
  • 200 g ์˜ค์ด(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ ํ›„ ์ž˜๊ฒŒ ์น๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1/2 cup ๋ฌด(์žŽ๊ณผ ์ค„๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์–‡๊ฒŒ ์ฐ๊ฑฐ๋‚˜ ์ž˜๊ฒŒ ์น๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1/4 cup ์ชฝํŒŒ(ํฐ ๋ถ€๋ถ„๊ณผ ๋…น์ƒ‰ ๋ถ€๋ถ„์„ ํฌํ•จํ•˜์—ฌ ์ž˜๊ฒŒ ์น๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 3 stalks ์‹ ์„ ํ•œ ๋”œ(์ž˜๊ฒŒ ์ฐ๊ณ , ์žฅ์‹์šฉ์œผ๋กœ ์•ฝ๊ฐ„ ๋” ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • to taste ์ตํžŒ ํ–„ ๋˜๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)(์ž˜๊ฒŒ ์น๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ์‹œ์ง€ ๋˜๋Š” ์‡ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ตํžŒ ๊ณ ๊ธฐ๋„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
  • to taste ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™(๊ฐ“ ์งœ๋‚ธ ๊ฒƒ, ๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ.)
  • 1-2 tsp ์†Œ๊ธˆ(Dijon or a mild Russian mustard for an extra kick.)
  • 1-2 tbsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ.)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ์ ์˜ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด, ์„ž๊ธฐ ์ „์— ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ, ํŠนํžˆ ์ผ€ํ”ผ๋ฅด์™€ ๋ฌผ์ด ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ฐจ๊ฐ€์šด์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์˜คํฌ๋กœ์‰ฌ์นด์˜ ํ•ต์‹ฌ์€ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ž‘๊ณ  ๊ท ์ผํ•˜๊ฒŒ ์จ๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ, ์ด๋Š” ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹๊ฐ๊ณผ ๊ณ ๋ฅธ ๋ง›์˜ ๋ถ„ํฌ๋ฅผ ๋ณด์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ฌผ์ด๋‚˜ ํƒ„์‚ฐ์ˆ˜๋ฅผ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ์ผ€ํ”ผ๋ฅด ๋ฒ ์ด์Šค์˜ ๋†๋„๋ฅผ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋” ํƒ„์‚ฐ๊ฐ ์žˆ๋Š” ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด, ์ผ๋ฐ˜ ๋ฌผ ๋Œ€์‹  ์ฐจ๊ฐ€์šด ํƒ„์‚ฐ์ˆ˜๋ฅผ ๋ฒ ์ด์Šค์— ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋‚จ์€ ์Œ์‹์€ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์ตœ๋Œ€ 2์ผ ๋™์•ˆ ๋”ฐ๋กœ (๊ณ ์ฒด์™€ ์•ก์ฒด ๋ถ„๋ฆฌ) ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์„œ๋น™ ์ง์ „์— ๋‹ด์•„๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ฑ„์‹ ์˜คํฌ๋กœ์‰ฌ์นด: ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ  ์‹ ์„ ํ•œ ์ฑ„์†Œ์™€ ๋‹ฌ๊ฑ€์— ์ง‘์ค‘ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋งค์ฝคํ•œ ์˜คํฌ๋กœ์‰ฌ์นด: ์ผ€ํ”ผ๋ฅด ๋ฒ ์ด์Šค์— ๋””์ข… ๋จธ์Šคํ„ฐ๋“œ๋‚˜ ํ™€์Šค๋ž˜๋””์‹œ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ์–ด ์งœ๋ฆฟํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.
  • ํฌ๋ฐ”์Šค ๋ฒ ์ด์Šค: ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์ผ€ํ”ผ๋ฅด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€๋งŒ, ์ „ํ†ต์ ์ธ ๋ณ€ํ˜•์—์„œ๋Š” ํฌ๋ฐ”์Šค(๋ฐœํšจ ํ˜ธ๋ฐ€๋นต ์Œ๋ฃŒ)๋ฅผ ์•ก์ฒด ๋ฒ ์ด์Šค๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ