Ugali na Inyama(์ฐ๊ฐ๋ฆฌ์ ์ด๋๋ง (Ugali na Inyama))
๋จ๋จํ ์ฅ์์ ๊ฐ๋ฃจ ์ฃฝ (์ฐ๊ฐ๋ฆฌ)๊ณผ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์กธ์ธ ๊ณ ๊ธฐ (์ด๋๋ง), ๋ณดํต์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ ์ผ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ ๋ ํ๊ณ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 750 g ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์ผ์๊ณ ๊ธฐ(1.5์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 2 large ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 medium ํ ๋งํ (๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 inch piece ์๊ฐ(๊ฐ ๊ฒ)
- 3 tbsp ์์ฉ์
- 4 cups ๋ฌผ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์
- 1 tsp ๊ณ ์ ์จ์ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 2 cups ์ฅ์์ ๊ฐ๋ฃจ
- 4 cups ๋ฌผ(์ฐ๊ฐ๋ฆฌ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํด์ง๋๋ก ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 2
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋ค์ง ํ ๋งํ , ๊ณ ์ ์จ์ ๊ฐ๋ฃจ, ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๋ฌผ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๋์ผ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ์ต์ 1์๊ฐ ๋์, ๋๋ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ตญ๋ฌผ์ด ๋๋ฌด ์กธ์๋ค๋ฉด ์ก์ฒด๋ฅผ ๋ ์ถ๊ฐํ์ธ์. - 6
๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋๋ ๋์ ์ฐ๊ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ๋๋น์ ๋ฌผ 4์ปต์ ๋์ ๋๋ค.
- 7
์ฅ์์ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์์ํ ๋ฃ์ผ๋ฉด์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์๊ธฐ์ง ์๋๋ก ๊ณ์ ์ ์ด์ค๋๋ค. ์ฃฝ์ฒ๋ผ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๊ณ์ ์ ์ด์ฃผ๋ฉฐ ์ตํ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฐ๊ฐ๋ฆฌ๋ ๋ชจ์์ด ์ ์ง๋ ์ ๋๋ก ๋จ๋จํด์ผ ํฉ๋๋ค. - 8
๋จ๊ฑฐ์ด ์ฐ๊ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์ด๋๋ง ์คํ์ ํจ๊ป ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ ํต์ ์ผ๋ก ์ฐ๊ฐ๋ฆฌ๋ ์์ผ๋ก ๋จน์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ์งํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๋ฌผ ๋์ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ์คํ์ ๋น๊ทผ์ด๋ ๊ฐ์์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ ์ต์ด ๋ ๋ง์ด ๋์ง ์๋๋ก ์ฐ๊ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์ถฉ๋ถํ ์ตํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ์ ํต์ ์ธ ๋ง์ ์ํด ์๊ณ ๊ธฐ ๋์ ์ผ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- ํฅ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์คํ์ ์๊ณ์ ์์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.