๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Saint Kitts and Nevisโ†’Saltfish and Dumplings

Saltfish and Dumplings(์—ผ์žฅ ๋Œ€๊ตฌ์™€ ๋คํ”Œ๋ง)

์—ผ์žฅ ๋Œ€๊ตฌ๋ฅผ ํ˜„์ง€ ์ฑ„์†Œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋“์—ฌ๋‚ธ ํ›„, ํญ์‹ ํ•˜๊ฒŒ ํŒฌ์— ๊ตฌ์šด ๋คํ”Œ๋ง์„ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋จน๋Š” ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์›ํŒŸ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์„ฌ์˜ ์š”๋ฆฌ ์œ ์‚ฐ์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋Š” ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์ปดํฌํŠธ ํ‘ธ๋“œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Saltfish and Dumplings - Saint Kitts and Nevis traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 lb ์—ผ์žฅ ๋Œ€๊ตฌ(๋ผˆ์™€ ๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ , ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋ถˆ๋ฆฐ ํ›„ ํ—น๊ตฐ ๊ฒƒ)
  • 6 cups ๋ฌผ(์—ผ์žฅ ๋Œ€๊ตฌ ์‚ถ๊ธฐ์šฉ ๋ฐ ๋คํ”Œ๋ง์šฉ)
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด(์–ด๋–ค ์ƒ‰์ƒ์ด๋“ , ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 sprigs ํƒ€์ž„(์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒƒ)
  • 1/2 small ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋‹› ๊ณ ์ถ”(์”จ์•—์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (๋งค์šด๋ง›์„ ์ค„์ด๋ ค๋ฉด))
  • 2 cups ์ค‘๋ ฅ๋ถ„(๋คํ”Œ๋ง์šฉ)
  • 2 tsp ๋ฒ ์ดํ‚นํŒŒ์šฐ๋”(๋คํ”Œ๋ง์šฉ)
  • 1/2 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋คํ”Œ๋ง์šฉ, ๋ง›์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆ)
  • 3 tbsp ์‹์šฉ์œ (๋ณถ๊ธฐ ๋ฐ ๋คํ”Œ๋ง ํŠ€๊ธฐ๊ธฐ์šฉ)
  • 1/4 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์—ผ์žฅ ๋Œ€๊ตฌ์˜ ๊ณผ๋„ํ•œ ์—ผ๋ถ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฌผ์„ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ๊ฐˆ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋‹› ๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์€ ๋งค์šด๋ง› ์„ ํ˜ธ๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋คํ”Œ๋ง ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ์น˜๋Œ€๋ฉด ์งˆ๊ฒจ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์ฃผ์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋คํ”Œ๋ง ๊ฒ‰์ด ๋ฐ”์‚ญํ•ด์ง€๋„๋ก ํŠ€๊ธฐ๊ธฐ ์ „์— ๊ธฐ๋ฆ„์ด ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋‹ฌ๊ถˆ์กŒ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์—ผ์žฅ ๋Œ€๊ตฌ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ์˜คํฌ๋ผ, ๋‹น๊ทผ ๋˜๋Š” ์นผ๋ผ์ผ๋ฃจ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋คํ”Œ๋ง์„ ์›ํ•˜๋ฉด, ํŠ€๊ธฐ๋Š” ๋Œ€์‹  ์•ฝ 10-15๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ด๋Š” ์—ผ์žฅ ๋Œ€๊ตฌ ์ŠคํŠœ์— ์ง์ ‘ ๋–จ์–ด๋œจ๋ ค ์ตํž ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰