St. Kitts Stewed Pigeon Peas(์ธ์ธํธํค์ธ ์๋์ฝฉ ์คํ)
๊ฑด์กฐ ์๋์ฝฉ์ผ๋ก ๋ง๋ ํธ์งํ๊ณ ๋ง์๋ ์คํ๋ก, ์ข ์ข ์ผ์ฅ์ก์ด๋ ํ์ ์น ๋ฉด์กฐ๋ฅผ ๋ฃ์ด ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ณ ํ์ง ํ๋ธ์ ํฅ์ ๋ฃ๋ก ์๋ ํฉ๋๋ค. ํนํ ๋ช ์ ์์ฆ์ ์ธ๊ธฐ ์๋ ํธ์ํ ๋จ๊ณจ ๋ฉ๋ด์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 cups ๋ง๋ฆฐ ์๋์ฝฉ(ํ๋ฃป๋ฐค ๋ถ๋ฆฌ๊ณ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ ๊ฒ)
- 6 cups ๋ฌผ(ํ์์ ๋ฐ๋ผ ๋ ๋ฃ์ผ์ธ์)
- 1/2 lb ์ผ์ฅ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ํ์ ์น ๋ฉด์กฐ ๋ ๊ฐ(ํน๊ถ์ ์กฐ๊ฐ ๋ธ ๊ฒ)
- 1 medium ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 sprigs ํ์
- 2 stalks ์ชฝํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1/2 medium ํผ๋ง(๋ค์ง ๊ฒ (์ด๋ค ์๊น์ด๋ ))
- 1 medium ํ ๋งํ (๋ค์ง ๊ฒ)
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ถ๋ฆฐ ์๋์ฝฉ์ ๊นจ๋ํ๊ฒ ํน๊ตฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ถ๋ฆฐ ๋ฌผ์ ๋ชจ๋ ๋ฒ๋ ค์ผ ํฉ๋๋ค. - 2
ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์ผ์ฅ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ ํ์ ์น ๋ฉด์กฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ด์ง ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ๊ตฝ์ต๋๋ค.
- 3
๋ค์ง ์ํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ํ์ ์ค๊ธฐ, ๋ค์ง ์ชฝํ, ํผ๋ง์ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ํ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋ค์ง ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 2~3๋ถ ๋ ๋ณถ์ ์ผ๊นจ๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค.
- 5
์ฒด์ ๋ฐญ์ณ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ ์๋์ฝฉ๊ณผ ๋ฌผ 6์ปต์ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ผ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ก์ฒด์ ์ ๊ฒจ ์๋์ง ํ์ธํ์ธ์. - 6
์ต์ 1์๊ฐ 30๋ถ ๋์ ๋์ด๊ฑฐ๋, ์๋์ฝฉ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์คํ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ๊ฐ๋ ์ ์ด์ฃผ๊ณ ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํด์ง๋ฉด ๋ฌผ์ ๋ ๋ฃ์ผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์คํ๋ ๊ฑธ์ญํ๊ณ ๊ทธ๋ ์ด๋น ๊ฐ์ ๋๋๊ฐ ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค. - 7
๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋จน๊ธฐ ์ ์ ํ์ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ผ์ฅ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ์ด๋ฏธ ์ผ๋ถ์ด ์์ผ๋ฏ๋ก ์๊ธ ์์ ์ฃผ์ํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ผ๋ก ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ์ผ์ฅ์ก์ ๋นผ๊ณ ์ฑ์ ๋๋ ์ผ์ฑ ์ก์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ์๋์ฝฉ์ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด ๊ฒ์ ๋์ฝฉ์ผ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ง๋ง, ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ํซ์์ค๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋น๊ทผ์ด๋ ๊ณ ๊ตฌ๋ง๋ฅผ ๊น๋์ฐ๊ธฐํด์ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ ๋ง์ด ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋์ผ ๋ ์๊ณ์ ์์ ํ๋ ๋ฃ์ผ๋ฉด ํฅ์ด ๋ ์ข์์ง๋๋ค.