๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Saint Vincent and the Grenadinesโ†’Saint Vincent Pumpkin Soup

Saint Vincent Pumpkin Soup(์„ธ์ธํŠธ๋นˆ์„ผํŠธ ํ˜ธ๋ฐ• ์ˆ˜ํ”„)

ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ํ˜ธ๋ฐ•, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ข…์ข… ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋กœ ํ’์„ฑํ•˜๊ฒŒ ๋ง›์„ ๋‚ธ, ์„ธ์ธํŠธ๋นˆ์„ผํŠธ ๊ทธ๋ ˆ๋‚˜๋”˜์—์„œ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์ˆ˜ํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Easy
Saint Vincent Pumpkin Soup - Saint Vincent and the Grenadines traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ํ˜ธ๋ฐ•(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”จ ์ œ๊ฑฐํ•œ ํ›„ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ (์•ฝ 4์ปต))
  • 4 cups ์ฑ„์†Œ ์œก์ˆ˜
  • 1 cup ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ(์ „์ง€๋ฐฉ)
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์ƒ๊ฐ•(์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ํƒ€์ž„(์‹ ์„ ํ•œ ์žŽ ๋˜๋Š” ๋ง๋ฆฐ ๊ฒƒ 0.5 ์ž‘์€์ˆ )
  • 0.25 tsp ๋„ˆํŠธ๋งฅ(์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 0.25 tsp ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค(๊ฐ€๋ฃจ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 1 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ์ž˜ ์ต์€ ํ˜ธ๋ฐ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋”์šฑ ํ’๋ถ€ํ•œ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ํ˜ธ๋ฐ•์„ ์‚ถ์„ ๋•Œ ํ–„ ์กฐ๊ฐ ๊ฐ™์€ ์ง  ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์†Œ๋Ÿ‰ ๋„ฃ๊ณ , ๊ฐˆ๊ธฐ ์ „์— ๊ฑด์ ธ๋‚ด์„ธ์š”.
  • โœ“์ˆ˜ํ”„๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋˜์งํ•˜๋ฉด ์œก์ˆ˜๋‚˜ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋ฅผ ๋” ๋„ฃ์–ด ๋†๋„๋ฅผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์นด์ด์—” ํŽ˜ํผ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•์ด๋‚˜ ํ† ๋ž€ ๋“ฑ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰