Saint Vincent Pumpkin Soup(์ธ์ธํธ๋น์ผํธ ํธ๋ฐ ์ํ)
ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ํธ๋ฐ, ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ข ์ข ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ก ํ์ฑํ๊ฒ ๋ง์ ๋ธ, ์ธ์ธํธ๋น์ผํธ ๊ทธ๋ ๋๋์์ ์ธ๊ธฐ ์๋ ํธ์ํ๊ณ ๋ง์๋ ์ํ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ํธ๋ฐ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ ์ ๊ฑฐํ ํ ๊น๋์ฐ๊ธฐ (์ฝ 4์ปต))
- 4 cups ์ฑ์ ์ก์
- 1 cup ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ(์ ์ง๋ฐฉ)
- 1 medium ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ์๊ฐ(์ ์ ํ๊ฒ ๊ฐ ๊ฒ)
- 1 tsp ํ์(์ ์ ํ ์ ๋๋ ๋ง๋ฆฐ ๊ฒ 0.5 ์์์ )
- 0.25 tsp ๋ํธ๋งฅ(์ ์ ํ๊ฒ ๊ฐ ๊ฒ)
- 0.25 tsp ์ฌ์คํ์ด์ค(๊ฐ๋ฃจ)
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 1 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 2
๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋๋น์ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํธ๋ฐ, ์ฑ์ ์ก์, ํ์, ๋ํธ๋งฅ, ์ฌ์คํ์ด์ค๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ํธ๋ฐ์ด ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 20-25๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
- 4
๋ถ์์ ๋๋น๋ฅผ ๋ด๋ฆฝ๋๋ค. ํธ๋ ๋ธ๋ ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ์์ค๋๋ค. ๋๋ ์ํ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ํ ํ ์ผ๋ฐ ๋ธ๋ ๋์ ๋ฃ๊ณ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ๊ฐ์์ค๋๋ค.
- 5
๊ฐ์ ๋์ ์ํ๋ฅผ ๋ค์ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝํ ๋ถ์์ ๋ฐ๋ปํด์ง ๋๊น์ง ๋ฐ์๋๋ค. ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ๋ฃ์ ํ์๋ ๋์ด์ง ๋ง์ธ์.
- 6
๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ํฅ์ ๋ฃ๋ ํ์์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 7
๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค. ์ํ๋ค๋ฉด ์ ์ ํ ํ์ ๊ฐ์ง๋ ๋ํธ๋งฅ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฟ๋ ค ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ง์ ์ํด ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ์ ์ต์ ํธ๋ฐ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๋์ฑ ํ๋ถํ ์ํ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ํธ๋ฐ์ ์ถ์ ๋ ํ ์กฐ๊ฐ ๊ฐ์ ์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ ๋ฃ๊ณ , ๊ฐ๊ธฐ ์ ์ ๊ฑด์ ธ๋ด์ธ์.
- โ์ํ๊ฐ ๋๋ฌด ๋์งํ๋ฉด ์ก์๋ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ๋ ๋ฃ์ด ๋๋๋ฅผ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์นด์ด์ ํํผ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๋จํธ๋ฐ์ด๋ ํ ๋ ๋ฑ ๋ค๋ฅธ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ์ธ์.