Samoan Grilled Fish with Lime and Coconut(์ฌ๋ชจ์์ ๋ผ์ ์ฝ์ฝ๋ ์์ ๊ตฌ์ด)
I'a Tunuma
๊ฐ ์ก์ ์์ ์ ๋ผ์ ์ฃผ์ค์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ์ฌ์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๊ตฌ์๋ด๋ฉด, ์ฐ๋ปํ๊ณ ์ด๋์ ์ธ ํ๋ฏธ์ ์๋ฆฌ๊ฐ ์์ฑ๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 x 500g ํต์์ (์: ๋๋ฏธ, ๋์ด)(์์ง ๋ฐ ๋น๋ ์ ๊ฑฐ)
- 200 ml ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ(์ ์ง๋ฐฉ)
- 4 tbsp ๋ผ์ ์ฃผ์ค
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tbsp ์๊ฐ(์ ์ ํ ๊ฒ, ๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ)
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 2 tbsp ์ ์ ํ ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๊ฐ ์์ ์๋ฉด์ ์ฌ์ ์ผ๋ก ๋ช ๊ตฐ๋ฐ ์นผ์ง์ ๋ ๋๋ค.
- 2
๋ณผ์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ, ๋ผ์ ์ฃผ์ค, ๋ค์ง ๋ง๋, ๊ฐ ์๊ฐ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค.
- 3
์์ ์ ์์ ์ ์์ ๋ด๊ณ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ถ์ด ์์ ์ด ์ ์ฝํ ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ต์ 15๋ถ ๋๋ ์ต๋ 30๋ถ ๋์ ์ฌ์๋๋ค.
- 4
๊ทธ๋ฆด์ ์ค๊ฐ-๊ณ ์จ์ผ๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆด ์์ ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ด์ง ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
- 5
์์ ์ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์์ ๊บผ๋ด ์ฌ๋ถ์ ์๋ ์ด ๋จ์ด์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋จ์ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค.
- 6
์์ ์ ํ ๋ฉด๋น 6-8๋ถ์ฉ ๋๋ ์๊น์ง ์ต๊ณ ํฌํฌ๋ก ์ด์ง ์ฐ๋ ์ ๋ ์ฝ๊ฒ ๋ฒ๊ฒจ์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๊ตฝ๋ ์๊ฐ์ ์์ ์ ๋๊ป์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- 7
๊ตฌ์ด ์์ ์ ์ฆ์ ์ ์ ํ ๊ณ ์๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๊ฐ์ฅ ์ ์ ํ ์์ ์ ์ฌ์ฉํ ์๋ก ํ๋ฏธ๊ฐ ์ข์ต๋๋ค.
- โ๋ผ์ ์ฃผ์ค๊ฐ ์์ ์ ์ตํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ๋๋ฌด ์ค๋ ์ฌ์ฐ์ง ๋ง์ธ์.
- โ๋ฐ๋๋ ์์ ์ธ์ ๊ตฌ์ฐ๋ฉด ํ์ฐ ํฅ์ ๋ํ๊ณ ์์ ์ ์ด์ดํ๊ฒ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๋ค์ง ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๊ตฌ์ด ํ์ธ์ ํ์ด๋ ์ ์ ํ ๋ น์ ์๋ฌ๋๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋ ๋๋ค.