Fagioli con le Cotiche(์ฝํฐ์ผ์ ํจ๊ป ๋์ธ ์ฝฉ ์คํ)
ํธ์งํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์ฝฉ๊ณผ ๋ผ์ง ๊ป๋ฐ๊ธฐ ์คํ๋ก, ์ฐ๋ง๋ฆฌ๋ ธ์์ ํนํ ์ถ์ด ๊ณ์ ์ ์ ํต์ ์ธ ์์์ ์ฃผ๋ ์์์ผ๋ก ์ฌ๊ฒจ์ง๋๋ค. ๊ฐ๋จํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊น์ ๋ง์กฑ๊ฐ์ ์ฃผ๋ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋๋ ์ง์ญ์ ์ญ์ฌ๋ฅผ ์ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ๋ง๋ฆฐ ์นด๋ฌ๋ฆฌ๋ ๋๋ ๋ณด๋ฅด๋กํฐ ์ฝฉ(ํ๋ฃป๋ฐค ๋ถ๋ฆฐ ๊ฒ)
- 250-500 g ๋ผ์ง ๊ป๋ฐ๊ธฐ (์ฝํฐ์ผ)(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 2 medium ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ 1๊ฐ, ๊ป๋ฐ๊ธฐ ์ถ์ ๋ ๋ฃ์ ๊ฒ 1/4๋ฑ๋ถ)
- 2 medium ๋น๊ทผ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 medium ์ ๋ฌ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ 2์ชฝ, ์ฝฉ ์ถ์ ๋ ๋ฃ์ ๊ฒ 1์ชฝ)
- 500 g ๊ป์ง ๋ฒ๊ธด ํต์กฐ๋ฆผ ํ ๋งํ (ํจ๋ ๋๋ ์ผ๊นฌ ๊ฒ)
- 1 small bunch ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 tbsp ๋ผ๋ ๋๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- to taste ์๊ธ
- to taste ํํ์ถ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ง๋ฆฐ ์ฝฉ์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋๋ํ ๋ด๊ฐ ํ๋ฃป๋ฐค ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ํน๊ตฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ถ๋ฆฌ๋ ๊ณผ์ ์ ์ฝฉ์ ๋ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ตํ๊ณ ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ ์ค์ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. - 2
๋ผ์ง ๊ป๋ฐ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 15๋ถ๊ฐ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ถ์ต๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์ด์ง ์ํ ํ ์๊ฒ ์น๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ๊ณผ์ ์ ๋ผ์ง ๊ป๋ฐ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. - 3
๋๋น์ ๋ผ์ง ๊ป๋ฐ๊ธฐ, 1/4๋ฑ๋ถํ ์ํ, ์ ๋ฌ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ฎ์ ๋งํผ ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ๋๋ฌด ๋ฌผ๋ฌ์ง์ง ์๋๋ก ์ฝ 45-60๋ถ๊ฐ ๋์ธ ํ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ๋จ๊ณ์์ ๋ผ์ง ๊ป๋ฐ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ฌด ์ค๋ ์ถ์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 4
๋ค๋ฅธ ํฐ ๋๋น์ ๋ถ๋ฆฐ ์ฝฉ, ๋ฌผ, ๋ง๋ 1์ชฝ, ํ์ฌ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 1.5-2์๊ฐ ์ถ์ต๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ , ์ถ์ ๋ฌผ์ ์ฝ๊ฐ ๋จ๊ฒจ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฝฉ์ ๋ถ๋๋ฌ์์ผ ํ์ง๋ง ์ผ๊นจ์ง์ง๋ ์์์ผ ํฉ๋๋ค. - 5
ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ๋๋น์ ๋ผ๋ ๋๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ, ๋น๊ทผ, ๋ค์ง ์ ๋ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 8-10๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 6
๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 7
ํจ๋ ๋๋ ์ผ๊นฌ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 15-20๋ถ๊ฐ ๋์ฌ ์์ค๊ฐ ์ด์ง ์กธ์๋ค๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 8
์ถ์ ์ฝฉ, ์ถ์ ๋ผ์ง ๊ป๋ฐ๊ธฐ, ๋จ๊ฒจ๋ ์ฝฉ ์ถ์ ๋ฌผ ์ฝ 1-2์ปต(๋๋ ๋ฌผ)์ ํ ๋งํ ์์ค์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค.
- 9
์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋์ผ๋ฉด ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ต์ 30๋ถ ๋, ๋๋ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ณ ์คํ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฎ์ ์จ๋์์ ์ฒ์ฒํ ๋์ด๋ ๊ฒ์ด ๋ง์ ๋ด๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. - 10
๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ์ ์ ํ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ๋ ๋๋ค. ๋ณดํต ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ฌ ๋จน์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ค์ ๋ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ ๋ง์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด, ์ผ๋ถ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์์๋ ์ฝฉ์ ์ถ์ ๋ ํ๋ฅด๋ฏธ์๋ ธ ๋ ์ง์๋ ธ ์น์ฆ ๊ป์ง ์กฐ๊ฐ์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- โ๋ผ์ง ๊ป๋ฐ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด, ํ์ฒดํ๋ ๊ด์ฐฐ๋ ๋ฅผ ๋์ฒด ์ฌ๋ฃ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ๋ง์ ํ๋กํ์ ๋ฌ๋ผ์ง ๊ฒ์ ๋๋ค.
- โ์ ํธํ๋ ์คํ์ ๋๋์ ๋ฐ๋ผ ์ก์ฒด์ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ถ๊ฐ์ ์ธ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์๊ณ์ ์์ด๋ ์ฝ๊ฐ์ ์น ๋ฆฌ ํ๋ ์ดํฌ๋ฅผ ๋ฃ๋ ๋ณํ๋ ์์ต๋๋ค.
- ๋ผ์ง ๊ป๋ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ตํ๊ณ ์ฝฉ์ ์์ ๋๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๊ฐ์ ๋๋ ์ฃผํค๋์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ผ๋ก ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.