Zuppa di Farro(์ฃผํ ๋ ํ๋ก (Zuppa di Farro))
ํ๋ก(์คํ ํธ ๋ฐ)๋ฅผ ์ฃผ์ฌ๋ฃ๋ก ํ์ฌ ์ฝฉ๊ณผ ์ฑ์๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋ง๋ ํธ์งํ๊ณ ์์๊ฐ ๋์ ์ํ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฐํ ์ํ๋ ์ง์ญ์ ๋์ ์ ๋ฟ๋ฆฌ์ ๋จ์ํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ์ฌ๋ฃ์ ์ฌ์ฉ์ ๋ฐ์ํ๋ ๋ํ์ ์ธ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 200 g ํ๋ก(์คํ ํธ ๋ฐ)(ํ๋ฃป๋ฐค ๋ถ๋ฆฐ ๊ฒ)
- 200 g ๋ง๋ฆฐ ์นด๋ฌ๋ฆฌ๋ ๋น(ํ๋ฃป๋ฐค ๋ถ๋ฆฐ ๊ฒ (๋๋ ์บ 400g 1๊ฐ, ๋ฌผ๊ธฐ ๋บ ๊ฒ))
- 4 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ(๋๋ฆฌ์ฆ๋ง์ฉ ์ถ๊ฐ)
- 1 medium ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 medium ๋น๊ทผ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 medium ์ ๋ฌ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 75 g ํ์ฒดํ(๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฒ (์ ํ ์ฌํญ, ํ๋ฏธ ์ถ๊ฐ์ฉ))
- 450 g ์บ์ ๋ ์์ค ๊ฐ์(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 sprig ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ
- 4-5 fresh ์ธ์ด์ง ์(๊ตต๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 litres ์ฑ์ ์ก์(๋๋ ๋ฌผ, ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ์ถ๊ฐ)
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํ๋ก์ ์ฝฉ์ ๊ฐ๊ฐ ๊นจ๋ํ ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ ํ๋ฃป๋ฐค ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ํน๊ตฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ๋ก์ ์ฝฉ ๋ชจ๋ ์ ์ต๊ณ ์ํ๊ฐ ์ ๋๋๋ก ๋ถ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. - 2
ํฐ ์ํ ๋๋น์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ค๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ํ์ฒดํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ์ตํ๋๋ค. ํ์ฒดํ๋ฅผ ๊ฑด์ ธ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํ๊ณ , ๋๋น์ ๋ น์ ์ง๋ฐฉ์ ๋จ๊ฒจ๋ก๋๋ค.
- 3
๋ค์ง ์ํ, ๋น๊ทผ, ์ ๋ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 8-10๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๋ค์ง ๊ฐ์, ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ ์ค๊ธฐ, ๋ค์ง ์ธ์ด์ง ์์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์์ต๋๋ค.
- 6
๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ ํ๋ก์ ์ฝฉ์ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฑ์ ์ก์(๋๋ ๋ฌผ)๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค.
- 7
์ํ๋ฅผ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ์ต์ 1์๊ฐ์์ 1์๊ฐ 30๋ถ ๋์, ๋๋ ํ๋ก์ ์ฝฉ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ฐ๋ ์ ์ด ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ํ๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํด์ง๋ฉด ์ก์ฒด๋ฅผ ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. - 8
๊ฑด์กฐ ์ฝฉ์ ๋ถ๋ฆฐ ๊ฒฝ์ฐ, ์ํ์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ๋ฐ๋ก ์ถ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ค๊ฑฐ๋, ์๊ฐ์ด ์ถฉ๋ถํ๋ค๋ฉด ์ํ์ ์ง์ ์ตํ ์ ์์ต๋๋ค.
- 9
์๊ธ๊ณผ ๊ฐ ๊ฐ ํ์ถ๋ก ์ํ ๋ง์ ๋ ๋๋ค. ํ์ฒดํ๋ฅผ ์ตํ๋ค๋ฉด ๋ค์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ด๊ธฐ ์ ์ ๋ง์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. - 10
๋ง์ด ์ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ก ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์ต์ 30๋ถ ๋์ ์ํ๋ฅผ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ์ํ๋ ๋ค์ ๋ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ ๋ง์์ต๋๋ค. - 11
์์คํธ๋ผ ๋ฒ์ง ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋๋ฆฌ์ฆํ์ฌ ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ์๋นํฉ๋๋ค. ๋ฐ์ญํ ๋นต์ ๊ณ๋ค์ด๋ฉด ํ๋ฅญํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ฐ์ ๋์ ํ๋ฅด๋ฏธ์ง์๋ ธ ์น์ฆ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๋ ๊ฒ๋ ์ข์ ์ถ๊ฐ์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ์บ์ ๋ ์ฝฉ๊ณผ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ตํ ํ๋ก๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋์ง๋ง, ํ๋ฏธ๋ ๋ ๊น์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- โ๋ณํ์ ์ํด ๋ฆฌํฌ, ํ์ค๋ ๋๋ ๊ทผ๋์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ฝฉ๊ณผ ํ๋ก์ ์ผ๋ถ๋ฅผ ์ผ๊นจ์ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์ํ์ ์ง๊ฐ์ ์กฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์์๋ ์๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ ์๋์ ํ ๋งํ ์์ค๋ฅผ ํฌํจํฉ๋๋ค.
- ํ์ฒดํ๋ฅผ ์๋ตํ๊ณ ์ฑ์ ์ก์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ผ๋ก ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.