Mandi Lahm Mahshiya(๋ง๋ ๋ผํจ ๋ง์์ด์ผ)
Stuffed Lamb Mandi
ํฅ๊ธํ ์, ํ๋ธ, ํฅ์ ๋ฃ๋ก ์์ ์ฑ์ด ํ ์ ํต์ ์ผ๋ก ํ๋๋ฅด๋ ์งํ ์ค๋ธ์์ ์ตํ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ๊ฒ ์กฐ๋ฆฌํ ์ฌ์ฐ๋์๋ผ๋น์์ ์๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 3-4 kg ํต์๊ณ ๊ธฐ(์์ง ํ ๋๋น ๋ชจ์์ผ๋ก ํผ์น ๊ฒ)
- 500 g ๋ฐ์ค๋งํฐ ์(30๋ถ๊ฐ ๋ถ๋ฆฐ ๊ฒ)
- 2 large ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 6 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 inch ์๊ฐ(๊ฐ ๊ฒ)
- 2 medium ํ ๋งํ (๊น๋์ฐ๊ธฐ ํ ๊ฒ)
- 1 cup ๊ณ ์ ์(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1/2 cup ๋ฏผํธ ์(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 tbsp ๋ง๋ ํฅ์ ๋ฃ ๋ฏน์ค(์ง์ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฉ๋ชจ ์ฐธ์กฐ)
- 1 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ
- 4 whole ์นด๋ค๋ฉ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ
- 3 whole ์ ํฅ
- 1 inch ๊ณํผ ์คํฑ
- 4 tbsp ๊ธฐ๋ฒํฐ ๋๋ ์ ์ ๋ฒํฐ
- to taste ์๊ธ
- to taste ํํ์ถ
- 1 piece ์ฏ(ํ์ฐ์ฉ)
- 1 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ(ํ์ฐ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋๋น์ ๊ธฐ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ํฉ๊ธ๋น์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค. ๋ค์ง ๊ณ ์์ ๋ฏผํธ, ๋ง๋ ํฅ์ ๋ฃ ๋ฏน์ค์ ์ ๋ฐ, ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ, ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5-7๋ถ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ํ์ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 2
์๊ณ ๊ธฐ ์ค๋น: ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊นจ๋ํ๊ฒ ํน๊ตฌ๊ณ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฆ์๋ ๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ ์ ์ฒด์ ๊น์ ์นผ์ง์ ๋ ๋๋ค. ๋ณผ์ ๋จ์ ๋ง๋ ํฅ์ ๋ฃ ๋ฏน์ค, ์๊ธ, ํ์ถ, ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ, ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฆ ์ฝ๊ฐ๊ณผ ์์ด ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ด ํ์ด์คํธ๋ฅผ ์นผ์ง ์๊น์ง ์๊ณ ๊ธฐ ์ ์ฒด์ ๋ฌธ์ง๋ฌ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 3
์๊ณ ๊ธฐ ์ ์ฑ์ฐ๊ธฐ: ์ํ ์ํ-ํ ๋งํ ์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์๊ณ ๊ธฐ์ ์นผ์ง๊ณผ ๋ฑ์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ฑ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๋น ์ ธ๋์ค์ง ์๋๋ก ์ด์ค์๊ฐ๋ ์๋ฆฌ์ฉ ๋์ผ๋ก ์ ๊ตฌ๋ฅผ ๊ณ ์ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 4
์๊ณ ๊ธฐ ์ตํ๊ธฐ: ์ ํต์ ์ผ๋ก ์ด ์๋ฆฌ๋ ํ๋๋ฅด๋ ์งํ ์ค๋ธ์์ ์ตํ๋๋ค. ํ๋์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก๋ ์ค๋ธ์ 150ยฐC (300ยฐF)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ์์ ์ฑ์ด ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํฐ ๋ก์คํ ํฌ์ ๋ ์์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ํฌ ๋ฐ๋ฅ์ ๋ฌผ 2์ปต ์ ๋๋ฅผ ๋ถ์ด ์ฆ๊ธฐ๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ฃจ๋ฏธ๋ ํธ์ผ๋ก ๋จ๋จํ ๋ฎ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 3-4 hours - 5
๋ฐฅ ์ตํ๊ธฐ: ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ต๋ ๋์, ๋ถ๋ฆฐ ๋ฐ์ค๋งํฐ ์์ ํน๊ถ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ <0xEB><0xBA><0xA9>๋๋ค. ๋ณ๋์ ๋๋น์ ๊ธฐ๋ฒํฐ๋ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ์นด๋ค๋ฉ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ, ์ ํฅ, ๊ณํผ ์คํฑ์ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ๊ฐ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ <0xEB><0xBA><0xA9> ์์ ๋ฃ๊ณ 2-3๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ฌผ ๋๋ ์ก์ 4์ปต๊ณผ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ ๋๋ค. ๋์ผ๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ๋ฐฅ์ด ์ต๊ณ ๋ฌผ์ด ํก์๋ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ํฌํฌ๋ก ๋ฐฅ์์ ํ์ด์ค๋๋ค.
โฑ๏ธ 20 minutes - 6
๊ตฝ๊ณ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ๊ธฐ: 3-4์๊ฐ ํ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ค. ์๋ฃจ๋ฏธ๋ ํธ์ผ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ง์ง๋ง 15-20๋ถ ๋์ ์ค๋ธ ์จ๋๋ฅผ 200ยฐC (400ยฐF)๋ก ์ฌ๋ ค ๊ป์ง์ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ํฌ์ ๋์จ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์ฆ์ ์๊ณ ๊ธฐ์ ๋ผ์น์ด ์ค๋๋ค.
โฑ๏ธ 20 minutes - 7
ํ์ฐ (์ ํ ์ฌํญ): ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ค ์ต์ผ๋ฉด ์ค๋ธ์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๊บผ๋ ๋๋ค. ๋ด์ด ์ฉ๊ธฐ์ ์ฏ์ ๋ด์ ์๊ณ ๊ธฐ ๋ฑ์์ด๋ ์์ ๋์ต๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ์ฏ ์์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 1ํฐ์ ์ ๋ฟ๋ ค ์ฐ๊ธฐ๋ฅผ <0xEB><0x8F><0x84>์๋๋ค. ์ฆ์ ์๋ฃจ๋ฏธ๋ ํธ์ผ์ด๋ ๋๊ป์ผ๋ก ์๊ณ ๊ธฐ์ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฎ์ด ์ฐ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ๋ก๋๋ค. 10-15๋ถ๊ฐ ๋ง์ด ๋ฐฐ๋๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 8
์๋น: ์ ์ฌ๋ฃ์ ์ฏ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐ์ด ์ตํ ๋ฐ์ค๋งํฐ ์ ์์ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ด์๋ ๋๋ค. ์ํ๋ฉด ์ ์ ํ ๊ณ ์์ ๋ฏผํธ๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์์ง๋์ด ๋๋น ๋ชจ์์ผ๋ก ํผ์ณ์ ธ ์์ด์ผ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ต์ต๋๋ค.
- โ๋ง๋ ํฅ์ ๋ฃ ๋ฏน์ค๋ ์ ํต์ ์ธ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ํ์์ ์ ๋๋ค. ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ํฅ์ ๋ฃ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โํ๋๋ฅด๊ฐ ์๋ค๋ฉด ์ผ๋ฐ ์ค๋ธ์ผ๋ก๋ ์ ์ต์ง๋ง, ํ์ฐ ๋ง์ ๋ด๋ ค๋ฉด ๋ง์ง๋ง ํ์ฐ ๋จ๊ณ๋ฅผ ๊ฑฐ์ณ์ผ ํฉ๋๋ค.
- โ๋ฐฅ์ ๋๋ฌด ์ค๋ ์ตํ์ง ๋ง์ธ์. ๋ฐฅ์์ด ๊ณ ์ฌ๊ณ ์ฌํ๊ฒ ์ด์์์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ ์ฌ๋ฃ์ ๊ฑด๊ณผ์ผ(๊ฑดํฌ๋, ์ด๊ตฌ ๋ฑ)์ ๋ฃ์ด ๋จ๋ง์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์๊ณ ๊ธฐ ๋์ ํต๋ญ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ ๋นจ๋ฆฌ ์๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํ ๋งํ -์น ๋ฆฌ ์์ค(๋ค๊ฐ)๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋ ๋๋ค.