Mathlotha(๋ง๋ฅผ๋กํ (Mathlotha))
์ฌ์ฐ๋์๋ผ๋น์์ ์ถํ ์๋ฆฌ์ธ ๋ง๋ฅผ๋กํ๋ ์๊ฒ ๋ถ์ ๋ฐ ์ฃฝ(์๋ ์ฌ), ์์ ๋ฉ์๋นต(๊พธ๋ฅด์ฐ), ์๋ ํ ๋ฐฅ์ ์ธต์ธต์ด ์์ ์ฌ๋ฆฐ ๊ฑธ์์ด๋ฉฐ, ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ๋ง๋ฌด๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์ฌ์ฐ๋์ ํ๋๋ฅผ ์์งํ๋ฉฐ ํน๋ณํ ๋ ์ ์์ฃผ ๋์ ๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ(ํผ์งํ๊ฒ ์ฐ์ด์)
- 1.5 cups ์ผ๊นฌ ๋ฐ (์๋ ์ฌ)
- 1.5 cups ๋ฐ์ค๋งํฐ ์(30๋ถ๊ฐ ๋ถ๋ฆฐ ๊ฒ)
- 2 cups ํต๋ฐ๊ฐ๋ฃจ(๊พธ๋ฅด์ฐ์ฉ)
- 2 large ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ 1๊ฐ, ์ฌ๋ผ์ด์ค ํ ๊ฒ 1๊ฐ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 medium ํ ๋งํ (ํจ๋ ๋ก ๋ง๋ ๊ฒ)
- 6 cups ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์(์๋ ์ฌ์ ๋ฐฅ์ฉ)
- 1 tbsp ํฅ์ ๋ฃ (์นด๋ค๋ฉ, ๊ณํผ, ์ ํฅ, ํํ์ถ)(ํผํฉํ ๊ฒ)
- to taste ์๊ธ
- 4 tbsp ๊ธฐ๋ฒํฐ ๋๋ ๋ฒํฐ
- as needed ๋ฌผ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๊ณ ๊ธฐ ์ค๋น: ํฐ ๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ์ ๋ง๋์ ๊ธฐ๋ฒํฐ 2ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ, ํ ๋งํ ํจ๋ , ํผํฉ ํฅ์ ๋ฃ, ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ๊ณ ๊ธฐ ํ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํด์ง๋๋ก ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 2
๊ณ ๊ธฐ ์ตํ๊ธฐ: ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ ๊ธธ ๋งํผ ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ๋์ผ๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ฌ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ฝ 1.5~2์๊ฐ ๋์ ๋๋ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑด์ ธ๋ด๊ณ ์ก์๋ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค.
- 3
์๋ ์ฌ ์ค๋น: ๋ค๋ฅธ ๋๋น์ ์ผ๊นฌ ๋ฐ๊ณผ ๋ณด๊ดํด ๋ ๊ณ ๊ธฐ ์ก์ 4์ปต์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ค๊ฐ ๋ถ์์ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ฐ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ฃฝ๊ณผ ๊ฐ์ ์ง๊ฐ์ด ๋ ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค. ํ์ํ๋ฉด ์ก์๋ ๋ฌผ์ ๋ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 4
๊พธ๋ฅด์ฐ ์ค๋น: ํต๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ๋ฌผ๊ณผ ์๊ธ ์ฝ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋จ๋จํ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋งค๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ฐ์ฃฝํฉ๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ ์์ฃผ ์๊ฒ ๋ฐ๋๋ก ๋ฐ์ด์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ด์ง ๋๋ฅธ ํฌ์ด๋ ๊ทธ๋ฆด์ ์๋ฉด์ด ์ด์ง ๋ ธ๋ฆํด์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๊ตฌ์์ง ๊พธ๋ฅด์ฐ์ ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ๋ฏ์ด๋ ๋๋ค.
- 5
๋ฐฅ ์ค๋น: ๋ถ๋ฆฐ ๋ฐ์ค๋งํฐ ์์ ํน๊ตฝ๋๋ค. ๋๋น์ ์ฌ๋ผ์ด์คํ ์ํ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฒํฐ 2ํฐ์ ์ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ์, ๋ณด๊ดํด ๋ ๊ณ ๊ธฐ ์ก์ 2์ปต, ์๊ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ผ๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ์ฝ 15~20๋ถ ๋์ ๋๋ ๋ฐฅ์ด ์ต๊ณ ๊ณ ์ฌ๊ณ ์ฌํด์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 6
๋ง๋ฅผ๋กํ ์๊ธฐ: ํฐ ์๋น ์ ์์ ์ตํ ์๋ ์ฌ๋ฅผ ํ ์ธต ๊น์์ค๋๋ค. ๊ทธ ์์ ๋ฏ์ด๋ธ ๊พธ๋ฅด์ฐ ์กฐ๊ฐ๋ค์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์ฝ๊ฐ์ ์ด์ดํจ์ ํก์ํ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ตํ ๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ค์ ๊พธ๋ฅด์ฐ ์์ ๋ณด๊ธฐ ์ข๊ฒ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ๊ณ ์ฌ๊ณ ์ฌํ ๋ฐ์ค๋งํฐ ๋ฐฅ์ ๋ฎ์ต๋๋ค. ๋ น์ธ ๊ธฐ๋ฒํฐ๋ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค์ค๋๋ค.
- 7
์ ๊ณต: ๋ง๋ฅผ๋กํ๋ ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ๋ฐ๋ก ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ํ๋ถํ๊ณ ๋ ๋ ํ ์๋ฆฌ๋ก, ํจ๊ป ๋๋์ด ๋จน๊ธฐ ์ข์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์์ ์๊ฐ์ ์ํด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ตํ์ญ์์ค.
- โ๊พธ๋ฅด์ฐ์ ์ก์์ ๋ง์ ํก์ํ ์ ์๋๋ก ์์์ผ ํฉ๋๋ค.
- โ์๋ ์ฌ์ ๋๋๋ ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ์ญ์์ค. ์ด๋ค ์ฌ๋๋ค์ ๋ ์งํ ๊ฒ์, ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ ๋ ๋ฌฝ์ ๊ฒ์ ์ ํธํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๊ณ ๊ธฐ ์คํ์ ๋น๊ทผ์ด๋ ์ฃผํค๋ ๊ฐ์ ์ตํ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.
- ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด ์๊ณ ๊ธฐ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์์ด์ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.