Scottish Lamb and Prune Stew(์ค์ฝํ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์๋ ์คํ)
๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ, ๋ฌ์ฝคํ ์๋, ํฅ๊ธํ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๊ฐ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์กฐ๋ฆฌ๋ ํธ์งํ๊ณ ๋ฐ๋ปํ ์คํ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์งญ์งคํ๊ณ ๋ฌ์ฝคํ ๋ง์ ์กฐํ๊ฐ ๋ฐ์ด๋ ์์ํ ์ ๋ ์ ์๋ฒฝํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ์๊ณ ๊ธฐ ์ด๊นจ์ด(2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ๊ธฐ)
- 2 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 2 large ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 medium ๋น๊ทผ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ฌ ๊ฒ)
- 1 medium ์๋ฌด(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 200 g ๋ง๋ฆฐ ์๋(์จ ์ ๊ฑฐ)
- 750 ml ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์
- 200 ml ๋ ๋ ์์ธ
- 3 sprigs ์ ์ ํ ํ์ ์ค๊ธฐ
- 1 leaf ์๊ณ์ ์
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 2 tbsp ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ(์๊ณ ๊ธฐ ๋ฌปํ๊ธฐ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ธ์ 160ยฐC (ํฌ ์ค๋ธ 140ยฐC, ๊ฐ์ค ๋งํฌ 3)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค.
- 2
์๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฌปํ๋๋ค.
- 3
ํฐ ์ค๋ธ์ฉ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ช ๋ฒ์ ๋๋์ด ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ๊ตฝ๊ณ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 4
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ, ๋น๊ทผ, ์๋ฌด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 6
์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๋, ์ก์, ๋ ๋ ์์ธ, ํ์ ์ค๊ธฐ, ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
- 7
์คํ๋ฅผ ๋์ด๊ธฐ ์์ํ ํ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์์ด๋ ์ค๋ธ์ผ๋ก ์ฎ๊น๋๋ค.
- 8
2์๊ฐ์์ 2์๊ฐ 30๋ถ ๋์, ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๊ฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค.
- 9
์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ํ์ ์ค๊ธฐ์ ์๊ณ์ ์์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์ ๋์ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ์คํ๊ฐ ๋๋ฌด ๋ฌฝ์ผ๋ฉด, ์ฅ์์ ์ ๋ถ 1 ํฐ์ ์ ์ฐฌ๋ฌผ ์ฝ๊ฐ๊ณผ ์์ด ๋๊ณ ์๋ ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ด ๊ฑธ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ด ์คํ๋ ํ๋ฃจ ์ ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด ๋๋ฉด ๋ค์ ๋ ํ๋ฏธ๊ฐ ๋์ฑ ๊น์ด์ง๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง์ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ์ฌ๊ณผ๋ฅผ ๋ฃ์ด ์ฝ๊ฐ์ ๋จ๋ง๊ณผ ์์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ์ธ์.
- ์์คํค 1 ํฐ์ ์ ๋ฃ์ด ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ์ธ์.
- ๋ง์๋ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ด๊ธฐ ์ํด ์ผ๊นฌ ๊ฐ์๋ ๋ฐ์ญํ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ์๋นํ์ธ์.