Whisky and Oat Crusted Salmon(์์คํค์ ๊ท๋ฆฌ๋ก ํ๊ธด ์ฐ์ด)
์ค์ฝํ๋๋ ๊ท๋ฆฌ, ํ๋ธ, ์์ํ ์์คํค ํฅ์ผ๋ก ๋ฎ์ธ ์ผ๊นฌ ์ฐ์ด ํ๋ ๊ฐ ํฉ๊ธ๋น์ผ๋ก ์๋ฒฝํ๊ฒ ๊ตฌ์์ก์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 4 pieces ์ฐ์ด ํ๋ (๊ป์ง ํฌํจ ๋๋ ๋ฏธํฌํจ, ๊ฐ 150g ๋ด์ธ)
- 100 g ์ค์ฝํ๋๋ ๊ท๋ฆฌ(๋กค๋ ์คํธ)
- 3 tbsp ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(์๊ฒ ๋ค์ง)
- 2 tbsp ์ ์ ํ ์ฐจ์ด๋ธ(์๊ฒ ๋ค์ง)
- 2 tbsp ์์คํค(์ข์ ํ์ง์ ์ฑ๊ธ ๋ชฐํธ)
- 1 tsp ๋ ๋ชฌ ์ ์คํธ
- 2 tbsp ๋ฒํฐ(๋ น์ธ)
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ, ๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ธ์ 190ยฐC (375ยฐF)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ์ ์ฐ์ง๋ฅผ ๊น์๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ ์ฐ์ง๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ฌ๋ผ๋ถ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ณ ์ฒญ์๋ฅผ ์ฝ๊ฒ ํ ์ ์์ต๋๋ค. - 2
๋์ ๊ทธ๋ฆ์ ์ค์ฝํ๋๋ ๊ท๋ฆฌ, ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ, ์ฐจ์ด๋ธ, ๋ ๋ชฌ ์ ์คํธ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ชจ๋ ๊ฑด์กฐ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ ์์ด๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 3
๋ค๋ฅธ ์์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ น์ธ ๋ฒํฐ์ ์์คํค๋ฅผ ํ์ ์ด ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ น์ธ ๋ฒํฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํ๊น์ท์ด ๋ ์ ๋ฌ๋ผ๋ถ์ต๋๋ค. - 4
์ฐ์ด ํ๋ ๋ฅผ ํค์นํ์๋ก ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๊ฐ ํ๋ ์ ์์คํค-๋ฒํฐ ํผํฉ๋ฌผ์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฐ๋ผ์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฐ์ด์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ฉด ํ๊น์ท์ด ์ ๋ฌ๋ผ๋ถ์ต๋๋ค. - 5
๊ท๋ฆฌ์ ํ๋ธ ํผํฉ๋ฌผ์ ๊ฐ ์ฐ์ด ํ๋ ์๋ฉด์ ๋จ๋จํ๊ฒ ๋๋ฌ ํ๊น์ท์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ๊น์ท์ด ์ ๋ฌ๋ผ๋ถ๋๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์๋ ฅ์ ๊ฐํฉ๋๋ค. - 6
ํ๊น์ท์ ์ ํ ์ฐ์ด ํ๋ ๋ฅผ ์ค๋น๋ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ๋ ์ฌ์ด์ ์ฝ๊ฐ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ๋์ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ต๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 7
15-20๋ถ ๋์ ๊ตฝ๊ฑฐ๋, ์ฐ์ด๊ฐ ์์ ํ ์ต์ด ํฌํฌ๋ก ์ฝ๊ฒ ์ผ๊นจ์ง๊ณ ํ๊น์ท์ด ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ผ๋ก ๊ตฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฐ์ด ํ๋ ์ ๋๊ป์ ๋ฐ๋ผ ๊ตฝ๋ ์๊ฐ์ด ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค. - 8
์ฆ์ ์๋นํฉ๋๋ค. ์ ์ ํ ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ์ง์ ๊ณ๋ค์ด๊ฑฐ๋ ์ฐ ์ฑ์ ๋๋ ๊ตฌ์ด ์ฑ์๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ๋ ์ข์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์ฐ์ด๋ฅผ 1-2๋ถ ์ ๋ ์ํ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์์ ๋ง์ ์ํด ์ข์ ํ์ง์ ์ฑ๊ธ ๋ชฐํธ ์์คํค๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ์ฐ์ด๋ฅผ ๋๋ฌด ์ตํ์ง ๋ง์ธ์. ์ด์ดํ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ผ ํฉ๋๋ค.
- โ์ ์ ํ ํ๋ธ๊ฐ ์๋ค๋ฉด ๊ฑด์กฐ ํ๋ธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ์์ ์ ๋ฐ์ผ๋ก ์ค์ฌ์ฃผ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ๊น์ท ํผํฉ๋ฌผ์ ์นด์ด์ ํํผ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ์ธ์.
- ๋์ด๋ ํ์๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์๊ฒ ๋ค์ง ํ๋ธ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ ๋ง์ ๋ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ํ๊น์ท์ ์๊ฒ ๋ค์ง ์๋ชฌ๋๋ ํค์ด์ฆ๋ ํ ์คํผ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.