๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Seychellesโ†’Poulet Fricassรฉ Citron

Poulet Fricassรฉ Citron(๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฐœ)

๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์„ ๋ ˆ๋ชฌ, ํ—ˆ๋ธŒ, ๋•Œ๋กœ๋Š” ํ’๋ถ€ํ•จ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์•ฝ๊ฐ„์˜ ํฌ๋ฆผ ๋˜๋Š” ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ๋ง›์žˆ๋Š” ์†Œ์Šค์— ์กธ์—ฌ ๋งŒ๋“œ๋Š” ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜๊ณ  ์ƒˆ์ฝคํ•œ ๋‹ญ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์„ธ์ด์…ธ์˜ ํด๋ž˜์‹ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 5 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Poulet Fricassรฉ Citron - Seychelles traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ(์กฐ๊ฐ๋‚ธ ๊ฒƒ (๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์™€ ๋‹ญ๋ด‰ ์ถ”์ฒœ))
  • 2 medium ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch ์ƒ๊ฐ•(๊ฐˆ์€ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 large ๋ ˆ๋ชฌ(์ฆ™, ๋ฐ˜ ๊ฐœ ๋ ˆ๋ชฌ ์ œ์ŠคํŠธ ํฌํ•จ)
  • 2 sprigs ํƒ€์ž„
  • 1 ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 1 tbsp ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 200 ml ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด)
  • 2 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • for garnish ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๊นŠ์€ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™, ๋งˆ๋Š˜, ์ƒ๊ฐ•, ํ—ˆ๋ธŒ์— ์ตœ์†Œ 30๋ถ„๊ฐ„ ์žฌ์›Œ๋‘์„ธ์š”.
  • โœ“์ƒˆ์ฝคํ•œ ๋ง›์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋ฐฅ, ๋นต๋‚˜๋ฌด ์—ด๋งค ๋˜๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋“œ์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๊ณ ์ถ” ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋“์ด๋Š” ๋™์•ˆ ์ฌ ํ”ผ๋ง์ด๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋„ฃ์„ ๋•Œ ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ 1ํฐ์ˆ ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰