๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Sierra Leoneโ†’Sierra Leonean Fried Rice

Sierra Leonean Fried Rice(์‹œ์—๋ผ๋ฆฌ์˜จ์‹ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ)

๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, ์ฑ„์†Œ, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ธ”๋ Œ๋”ฉํ•˜์—ฌ ๋งŒ๋“ , ์‹œ์—๋ผ๋ฆฌ์˜จ์˜ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์ฃผ์‹์ธ ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•˜๊ณ  ํ‘ธ์งํ•œ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Sierra Leonean Fried Rice - Sierra Leone traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 3 cups ๋ฐ”์Šค๋งˆํ‹ฐ ์Œ€(์ตํ˜€์„œ ์‹ํžŒ ๊ฒƒ)
  • 500 g ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด(๋ผˆ์™€ ๊ป์งˆ ์ œ๊ฑฐ, ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ๋‹น๊ทผ(๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ๊ฒƒ)
  • 1 cup ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ(๋‹ค๋“ฌ๊ณ  ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1/2 cup ์™„๋‘์ฝฉ(๋ƒ‰๋™ ๋˜๋Š” ์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒƒ)
  • 2 large ๋‹ฌ๊ฑ€(ํ‘ผ ๊ฒƒ)
  • 1/4 cup ๊ฐ„์žฅ
  • 3 tbsp ์‹์šฉ์œ 
  • 1 tsp ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 2 stalks ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊ฐ€์žฅ ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ์Œ€์„ ์™„์ „ํžˆ ์‹ํžˆ๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„ ๊ฑด์กฐํ•˜๊ฒŒ ์ค€๋น„ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์›์— ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋„ฃ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ํ•„์š”ํ•˜๋ฉด ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋‚˜๋ˆ ์„œ ๋ณถ์œผ์„ธ์š”.
  • โœ“๊ฐ„์žฅ๊ณผ ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ์˜ ์–‘์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ”ผ๋ง, ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜, ์–‘๋ฐฐ์ถ” ๋“ฑ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ์ƒˆ์šฐ๋‚˜ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋” ๋งค์ฝคํ•œ ๋ฒ„์ „์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ์ƒ๊ฐ•์„ ๋„ฃ์„ ๋•Œ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰