๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Solomon Islandsโ†’Solomon Islands Green Papaya Curry

Solomon Islands Green Papaya Curry(์†”๋กœ๋ชฌ ์ œ๋„ ๊ทธ๋ฆฐ ํŒŒํŒŒ์•ผ ์ปค๋ฆฌ)

๋œ ์ต์€ ๊ทธ๋ฆฐ ํŒŒํŒŒ์•ผ๋ฅผ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ์™€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋“์—ฌ ๋งŒ๋“  ๋ง›๊ณผ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•œ ์ปค๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๋ฆฐ ํŒŒํŒŒ์•ผ๊ฐ€ ์š”๋ฆฌํ•  ๋•Œ ์žฌ๋ฃŒ์˜ ๋ง›์„ ์ž˜ ํก์ˆ˜ํ•˜๋Š” ์†”๋กœ๋ชฌ ์ œ๋„์˜ ์ง€์—ญ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•˜๋Š” ์ง€ํ˜œ๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Solomon Islands Green Papaya Curry - Solomon Islands traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 medium ๊ทธ๋ฆฐ ํŒŒํŒŒ์•ผ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”จ ์ œ๊ฑฐํ•œ ํ›„ 1์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 small ๊ณ ์ถ”(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ๋ง›์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆ))
  • 400 ml ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ(์ „์ง€๋ฐฉ)
  • 200 ml ์ฑ„์†Œ ์œก์ˆ˜
  • ์†Œ๊ธˆ(๊ฐ„ ๋งž์ถœ ๋งŒํผ)
  • ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜(๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • ๋ฐฅ(๊ณ๋“ค์ž„์šฉ, ์ง€์€ ๋ฐฅ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ์‹๊ฐ๊ณผ ๋ง› ํก์ˆ˜๋ฅผ ์œ„ํ•ด ํŒŒํŒŒ์•ผ๊ฐ€ ๋œ ์ต์€ (์ดˆ๋ก์ƒ‰) ์ƒํƒœ์ธ์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ „์ง€๋ฐฉ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋” ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์ปค๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํŒŒํŒŒ์•ผ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ˜ธ๋ฐ•, ํ† ๋ž€, ๋˜๋Š” ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, ์ƒ์„  ๋˜๋Š” ๋‘๋ถ€ ์กฐ๊ฐ์„ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰