Solomon Islands Grilled Fish with Lime and Chili(์๋ก๋ชฌ ์ ๋ ๋ผ์ ์น ๋ฆฌ ์์ ๊ตฌ์ด)
๊ฐ ์ก์ ์ ์ ํ ์์ ์ ๋ผ์ ์ฆ, ์น ๋ฆฌ, ๋ง๋, ์๊ฐ์ ์์ ์์ฝคํ ์๋ ์ ์ฌ์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๊ตฌ์๋ธ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ๋จ์ํ๋ฉด์๋ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์๋ฆฌ๋ ์๋ก๋ชฌ ์ ๋์ ํ๋ถํ ํด์ฐ๋ฌผ์ ๋ง๋ณผ ์ ์๊ฒ ํด์ค๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 medium ํต ์์ (์: ๋๋ฏธ, ์ ๊ฐฑ์ด, ์์ง ๋ฐ ๋น๋ ์ ๊ฑฐ (๊ฐ๊ฐ ์ฝ 500g))
- 3 large ๋ผ์(์ฆ (์ฝ 6 ํ ์ด๋ธ์คํผ))
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 inch piece ์๊ฐ(๊ฐ ๊ฒ)
- 1-2 small ์น ๋ฆฌ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ (๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ))
- 1 tsp ์๊ธ
- 1/2 tsp ํ์ถ
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ(๋ฐ๋ฅด๋ ์ฉ๋)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์์ ์๋ฉด์ 2-3๊ฐ์ ์์ ๋๊ฐ์ ์นผ์ง์ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ์๋ ์ด ์ ๋ฐฐ์ด๋ค๊ณ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ตํ ์ ์์ต๋๋ค. - 2
์์ ๋ณผ์ ๋ผ์ ์ฆ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๊ฐ ์๊ฐ, ๋ค์ง ์น ๋ฆฌ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์์ ๋ฐ๋ผ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ธ์. - 3
์์ ์ ์ฒด์ ์๋ ์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌธ์ง๋ฌ ์นผ์ง๊ณผ ๋ฑ์๊น์ง ์ ๋ค์ด๊ฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ค์จ์์ ์ต์ 15๋ถ, ๋๋ ๋์ฅ๊ณ ์์ ์ต๋ 30๋ถ ๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
- 4
๊ทธ๋ฆด์ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ๋ฌ๋ผ๋ถ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ๊ทธ๋ฆด ์์ ๋ฅผ ๊นจ๋ํ๊ฒ ๋ฆ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ผ์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊นจ๋ํ๊ณ ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ทธ๋ฆด์ด ์๋ฒฝํ ์์ ๊ตฌ์ด์ ๋น๊ฒฐ์ ๋๋ค. - 5
์์ ํ๋ฉด์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ด์ง ๋ฐ๋ผ์ค๋๋ค. ์์ด๋ ๊ทธ๋ฆด ์์ ์์ ์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ตฝ๋ ์๊ฐ์ ์์ ์ ๋๊ป์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค. - 6
๊ฐ ๋ฉด๋น ์ฝ 5-7๋ถ์ฉ, ๋๋ ์์ ์๊น์ง ์์ ํ ์ต๊ณ ํฌํฌ๋ก ์ด์ด ์ฝ๊ฒ ๋ถ๋ฆฌ๋ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๊ป์ง์ ์ฝ๊ฐ ์ฏ๋ถ ํฅ์ด ๋๊ณ ๋ฐ์ญํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ ์ด ๋๋ฌด ๋ง๋ฅด์ง ์๋๋ก ๋๋ฌด ์ค๋ ๊ตฝ์ง ๋ง์ธ์. - 7
์ฆ์ ์๋นํ๊ณ , ๊ณ๋ค์ผ ๋ผ์ ์จ์ง๋ฅผ ๋ ์ค๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ฐ๋จํ ์ฐ ์ฑ์๋ ๋ฐฅ์ ๊ณ๋ค์ด๋ฉด ์ด ์๋ฆฌ์ ์ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์์ ๋ง์ ์ํด ๊ฐ๋ฅํ ๊ฐ์ฅ ์ ์ ํ ์์ ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๊ทธ๋ฆด์ด ์์ ๊ฒฝ์ฐ, ํฌ์ ๊ตฝ๊ฑฐ๋ ์ค๋ธ์ ๊ตฌ์ธ ์๋ ์์ต๋๋ค.
- โํ์ ํฅ์ ๋ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด, ๊ตฝ๊ธฐ ์ ์ ์์ ์ ๋ฐ๋๋ ์์ผ๋ก ์ธ์ ๊ตฌ์๋ณด์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๋ ์ ํ์ ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ํ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ์ธ์.
- ๋ค์ง ์ ์ ํ ํ๋ธ (๊ณ ์ ๋๋ ํ์ฌ๋ฆฌ ๋ฑ)๋ฅผ ์๋ ์ ๋ฃ์ด๋ณด์ธ์.