Somali Fish Curry(์๋ง๋ฆฌ์ ํผ์ฌ ์ปค๋ฆฌ)
Mchuzi wa Samaki
ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ๊ณ ํฅ๊ธํ ์์ ์ปค๋ฆฌ๋ก, ์๋ง๋ฆฌ์ ํด์ ์ง์ญ์์ ์ธ๊ธฐ ์๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ํ ๋งํ ์ ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๊ฐ๋ฏธํ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ตํ ์์ ์ด ํน์ง์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 600 g ํฐ์ด ์์ ํ๋ (ํธ๋ผํผ์ ๋๋ ๋๊ตฌ ๋ฑ)(2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ ๊ฒ)
- 2 tbsp ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ
- 1 medium ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tbsp ์๊ฐ(๊ฐ ๊ฐ์๋ธ ๊ฒ)
- 2 large ํ ๋งํ (๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฒ)
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 1.5 tbsp ์ปค๋ฆฌ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ๊ฐํฉ
- 1 tsp ํ๋ฏผ
- 1 tsp ๊ณ ์ ์จ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 tsp ์นด์ ํํผ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ)
- 400 ml ๊ฐ๋น ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ
- 1 small ํ ๋ผํผ๋จ(์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ (์ ํ ์ฌํญ))
- 0.5 cup ์ ์ ํ ๊ณ ์ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ ์ถ๊ฐ)
- 1 ๋ผ์(์ฆ์ ๋ธ ๊ฒ)
- to taste ์๊ธ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฐ ํฐ ํฌ์ด๋ ๋๋น์ ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ์ ๋๋ฆ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์์ํ ์ด๋ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค. - 2
๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5~7๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 7 minutes - 3
๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 4
๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํ ๋งํ ์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ํ ๋งํ ๊ฐ ์ผ๊นจ์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 5
์ปค๋ฆฌ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ฐํฉ, ํ๋ฏผ, ๊ณ ์ ์จ ๊ฐ๋ฃจ, ์นด์ ํํผ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด ์ฑ์์ ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌปํ ํ 1๋ถ๊ฐ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 6
์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๋ค์ง ํ ๋ผํผ๋จ (์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๊ฐ ๋ญ์น์ง ์๋๋ก ๋ถ ์กฐ์ ์ ์ฃผ์ํ์ธ์. - 7
๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ ์กฐ๊ฐ์ ๋๋ ์์ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํฌ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ๋ง์ธ์. ํ์ํ๋ค๋ฉด ๋๋์ด ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค. - 8
ํฌ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 8~10๋ถ๊ฐ ๋๋ ์์ ์ด ์ต์ด์ ํฌํฌ๋ก ์ฝ๊ฒ ๋ฒ๊ฒจ์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ ์์ ํ๋ ์ ๋๊ป์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค. - 9
๋ค์ง ๊ณ ์ ์๊ณผ ๋ผ์ ์ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ณ ์ ์๊ณผ ๋ผ์ ์ฆ์ ๋ง์ง๋ง์ ๋ฃ์ด ์ ์ ํ ๋ง์ ์ด๋ฆฝ๋๋ค. - 10
์ถ๊ฐ ๊ณ ์ ์์ผ๋ก ๊ณ ๋ช ํ๊ณ ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ์ปค๋ฆฌ๋ ์๋ง๋ฆฌ์ ์ ํต ๋นต์ธ ์ฌ๋ฐ์ผ๋(sabaayad)๋ ์นธ์ง๋ฃจ(canjeero)์ ํจ๊ป ๋จน์ด๋ ๋ง์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์์ค๊ฐ ๋ ๊ฑธ์ญํด์ง๊ธธ ์ํ๋ฉด ์์ ์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ๋๊ป์ ์ด๊ณ ๋ช ๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค.
- โ์นด์ ํํผ๋ ํ ๋ผํผ๋จ์ ์์ ์กฐ์ ํ์ฌ ๋งค์ด๋ง์ ๋ง์ถฅ๋๋ค.
- โ์ ์ ํ ์๊ฐ์ด ์์ผ๋ฉด ์๊ฐ ๊ฐ๋ฃจ 1 ํฐ์คํผ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ ๋งํ ์ ํจ๊ป ํผ๋ง, ์๊ธ์น ๋๋ ๊ณ ๊ตฌ๋ง์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋๋ฏธ๋ ๋์ด์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ข ๋ฅ์ ๋จ๋จํ ํฐ์ด ์์ ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.