Iskudar iyo Malawax(์ด์ค์ฟ ๋ค๋ฅด ์ด์ ๋ง๋ผ์์ค)
ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ํน ๋์ธ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ฝ๊ฐ ๋ฌ์ฝคํ ๋ฉ์๋นต(๋ง๋ผ์์ค)๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋๋ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ๊ณ ๋ ๋ ํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ์กฐํฉ์ ์ง๊ฐ๊ณผ ๋ง์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๋์กฐ๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ฉฐ ์๋ง๋ฆฌ์์ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๊ฐ์ ์ ์์ฌ๋ฅผ ๋ํ๋ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 700 g ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ(1.5์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 2 medium ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 inch piece ์๊ฐ(๊ฐ ๊ฒ)
- 400 g ํ ๋งํ (์ผ๊นฌ ๊ฒ ๋๋ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฒ)
- 500 ml ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์ ๋๋ ๋ฌผ
- 3 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 1 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ์ปค๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ
- 3 whole ์นด๋ค๋ฉ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ
- 1 small ๊ณํผ ์คํฑ
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 1/4 cup ์ ์ ํ ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
- ๋ง๋ผ์์ค์ฉ:
- 2 cups ์ค๋ ฅ๋ถ
- 1.5 cups ๋ฌผ(์ฝ๊ฐ, ๋๋์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ )
- 1 tbsp ์คํ
- 1/2 tsp ์๊ธ
- for cooking ๊ธฐ ๋๋ ๊ธฐ๋ฆ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํด์ง๋๋ก ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 8-10 minutes - 2
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ฝ๊ฐ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
์ผ๊นฌ ํ ๋งํ , ๊ฐํฉ, ์ปค๋ฏผ, ๊ณ ์, ์นด๋ค๋ฉ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ, ๊ณํผ ์คํฑ์ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ฃ์ ํฅ์ ๋์ด์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
- 4
๊ตฌ์ด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๊ฑฐ์ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 5
์คํ๋ฅผ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ ํ ์ต์ 1์๊ฐ 15๋ถ ๋์, ๋๋ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ๊ฐ๋ ์ ์ด์ฃผ๊ณ ํ์ํ๋ฉด ์ก์ฒด๋ฅผ ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 hour 15 minutes - 6
์คํ๊ฐ ๋๋ ๋์ ๋ง๋ผ์์ค๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ณผ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ์คํ, ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ํ์ ์ต๋๋ค. ๋ฌผ์ ์ ์ฐจ์ ์ผ๋ก ๋ฃ์ผ๋ฉด์ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์์ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋๊น์ง ํ์ ๋๋ฐ, ํฌ๋ ํ ๋ฐ์ฃฝ๊ณผ ๋น์ทํด์ผ ํฉ๋๋ค. 15-20๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค.
- 7
์ฝ๊ฐ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅธ ๋ ผ์คํฑ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ๊ทธ๋ฆฌ๋ค์ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ํ๋ฉด์ ๋ฐ์ฃฝ์ ์๊ฒ ๋ถ๊ณ ํฌ์ ๋๋ ค ์์ ํฌ์ผ์ดํฌ ๋ชจ์์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๊ฐ ๋ฉด์ 1-2๋ถ์ฉ, ์ฝ๊ฐ ํฉ๊ธ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 2-3 minutes per malawax - 8
๋จ์ ๋ฐ์ฃฝ์ผ๋ก ๋ฐ๋ณตํ์ฌ ๊ตฝ๊ณ , ๋ง๋ผ์์ค๋ฅผ ๊ตฌ์ธ ๋๋ง๋ค ํฌ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ด์ง ๋๋ฆ ๋๋ค. ๊ตฌ์์ง ๋ง๋ผ์์ค๋ฅผ ์์๋๊ณ ๋ฐ๋ปํ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํด ๋ฎ์ด๋ก๋๋ค.
- 9
์คํ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด ๋ง์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์นด๋ค๋ฉ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ์ ๊ณํผ ์คํฑ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์ ์ ํ ๊ณ ์๋ก ๊ณ ๋ช ํฉ๋๋ค.
- 10
์ด์ค์ฟ ๋ค๋ฅด๋ฅผ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ฐ์ฐ๊ณ ๊ฐ ๋ง๋ ๋ง๋ผ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ์ฐ์ด ๋จน๊ฑฐ๋ ๋ ๋จน๋๋ก ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด ์ ์ด๊นจ์ด ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์ฌ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ํฅ์ ๋ฃ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ๋ง๋ผ์์ค ๋ฐ์ฃฝ์ด ์์ ์ฌ์ธํ ํฌ์ผ์ดํฌ๊ฐ ๋๋๋ก ํ์ธ์.
- โ์คํ๋ฅผ ์ค๋ ๋์ผ์๋ก ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์คํ์ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฐ์๋ ๋น๊ทผ์ ๋ฃ๊ณ 30๋ถ ๋์ ๋์ด์ธ์.
- ๋ ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์ํ์ ํจ๊ป ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๋ง๋ผ์์ค ๋์ ์ผ๋ฐ ๋ฐฅ์ ๊ณ๋ค์ฌ ์๋นํ์ธ์.