Korean Spicy Braised Mackerel with Radish(๊ณ ๋ฑ์ด ์กฐ๋ฆผ)
Godeungeo Jorim
๊ณ ๋ฑ์ด ์กฐ๋ฆผ์ ๊ณ ๋ฑ์ด๋ฅผ ๋์ฅ ๊ธฐ๋ฐ์ ์งญ์งคํ๊ณ ์ฝ๊ฐ ๋งค์ฝคํ ์๋ ์ ๋ฌด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์กฐ๋ฆฐ ํ๊ตญ์ ๊ณ ์ ์ ์ธ ๊ฐ์ ์์ ๋๋ค. ๋ฌด๋ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์๋ ์ ํก์ํ์ฌ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ง์์ด์ง๋ฉฐ, ๊ณ ๋ฑ์ด๋ ์๋ ์ด ๋ฐฐ์ด ๋ถ์์ง๊ธฐ ์ข์ ์ํ๊ฐ ๋ฉ๋๋ค. ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋จน์ผ๋ฉด ๋ ๋ ํ๊ณ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 4 x 150g ๊ณ ๋ฑ์ด ํ๋
- 300 g, peeled and cut into 2-inch thick half-moons ๋ฌด (์กฐ์ ๋ฌด ๋๋ ์ผ๋ฐ ๋ฌด)
- 1 medium, sliced ์ํ
- 2 thinly sliced (optional, for heat) ์ฒญ์๊ณ ์ถ
- 1 thinly sliced (optional, for color and heat) ํ๊ณ ์ถ
- 4 cloves, minced ๋ง๋
- 1 tbsp, minced ์๊ฐ
- 2 tbsp ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ
- 1 tbsp ๊ณ ์ถ์ฅ
- 3 tbsp ๊ฐ์ฅ
- 2 tbsp ์ฒญ์ฃผ ๋๋ ๋ฏธ๋ฆผ
- 1 tbsp ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ
- 1 tsp ์คํ
- 1 cup ๋ฌผ ๋๋ ๋ฉธ์น ์ก์
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 2 chopped, for garnish ๋ํ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๊ณ ๋ฑ์ด ํ๋ ์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ํน๊ตฐ ํ ํค์นํ์๋ก ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋น๋ฆฐ๋ด๋ฅผ ์ค์ด๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์๊ธ์ ์ด์ง ๋ฟ๋ ค 10๋ถ๊ฐ ๋์๋ค๊ฐ ๋ค์ ํน๊ตฌ๊ณ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํด๋ ์ข์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํน๊ตฌ๊ณ ์๊ธ์ ์ ์ด๋ ๊ณผ์ ์ ์์ ์ ๊ณผ๋ํ ์๋ถ๊ณผ ๋น๋ฆฐ๋ด๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. - 2
๋ณผ์ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ, ๊ณ ์ถ์ฅ, ๊ฐ์ฅ, ์ฒญ์ฃผ (๋๋ ๋ฏธ๋ฆผ), ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ, ์คํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๋ค์ง ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ์์ด ์กฐ๋ฆผ ์๋ ์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ์์ผ๋ฉด ๋ง์ด ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ฐฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 3
๋๊ณ ์์ ๋๋น๋ ๊น์ ํ๋ผ์ดํฌ ๋ฐ๋ฅ์ ์ฌ ๋ฌด๋ฅผ ๊น์์ค๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ์์ ๋ฐ๋ฐํ์ด ๋์ด ๋ง์๋ ์๋ ์ ํก์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฌด๋ฅผ ๋ฐ๋ฅ์ ๊น๋ฉด ์ถฉ๋ถํ ์ต๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ค. - 4
๋ฌด ์์ ๊ณ ๋ฑ์ด ํ๋ ์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์ฌ ์ํ์ ๊ณ ์ถ (์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ์์ ์ฃผ๋ณ๊ณผ ์์ ๋ฐฐ์นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ฐฐ์นํ๋ฉด ๊ท ์ผํ๊ฒ ์ต์ต๋๋ค. - 5
์ค๋น๋ ์กฐ๋ฆผ ์๋ ์ ์์ ๊ณผ ๋ฌด ์์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋๋น์ ๋ฌผ ๋๋ ๋ฉธ์น ์ก์๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ก์ฒด๋ ์ฌ๋ฃ์ ์ ๋ฐ์์ 3๋ถ์ 2 ์ ๋ ๋์ด๊น์ง ์ฌ๋ผ์์ผ ํฉ๋๋ค. - 6
์ค๋ถ๋ก ๋์ด๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ ํ ์ฝ 20-25๋ถ ๋์, ๋๋ ๋ฌด๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์์ ์ด ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฒ์ฒํ ๋์ด๋ฉด ๋ง์ด ์ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ณ ๋ฌด๊ฐ ๋ถ์์ง์ง ์์ผ๋ฉด์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ค. - 7
๋๊ป์ ์ด๊ณ 5-10๋ถ ๋ ๋์ฌ ์๋ ์ด ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋๋น์ ์๋ ์ ์์ ๊ณผ ๋ฌด์ ๊ฐ๋์ฉ ๋ผ์น์ด ์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ผ์น์ด ์ฃผ๋ ๊ณผ์ ์ ์์ ๊ณผ ๋ฌด์ ๋ ๋ง์ ๋ง๊ณผ ์๋ถ์ ๋ฐฐ๊ฒ ํฉ๋๋ค. - 8
์๋ ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ์ฐ์ด ๋์ ๋ํ๋ฅผ ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ์ฌ๋ฆฐ ํ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋ ๋๋ค. ์กฐ๋ฆฐ ๋ฌด๋ ์์ ๋งํผ ์ค์ํฉ๋๋ค!
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๊น์ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๋ฌผ ๋์ ๋ฉธ์น ์ก์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๋งค์ด๋ง์ ๋ ์ ํธํ๋ฉด ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ์ ๊ณ ์ถ์ฅ ์์ ์ค์ด์ธ์.
- โ์๋น ์ ์ ๋ฌด๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์ด์ง ํ์ธํ์ธ์. ๊ทธ๋ ์ง ์๋ค๋ฉด ๊ณ์ ๋์ ๋๋ค.
- โ๊ณ ๋ฑ์ด๋ ์ฐํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์กฐ๋ฆฌํ๊ณ ์๋นํ ๋ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ค๋ฃจ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ฌด์ ํจ๊ป ๋จ๋จํ ๋๋ถ ๋ช ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ์ด ์กฐ๋ฆฌํด ๋ณด์ธ์.
- ๋ ๋ฌ์ฝคํ ์๋ ์ ์ํ๋ฉด ์คํ์ ์ฝ๊ฐ ๋๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๊ฟ 1ํฐ์คํผ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋๊ตฌ ๋๋ ๋ช ํ์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋จ๋จํ ํฐ์ด ์์ ์ผ๋ก ๊ณ ๋ฑ์ด๋ฅผ ๋์ฒดํ ์ ์์ง๋ง, ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค.