๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’South Sudanโ†’Asida with Groundnut Sauce

Asida with Groundnut Sauce(์•„์‹œ๋‹ค์™€ ๋•…์ฝฉ ์†Œ์Šค)

์•„์‹œ๋‹ค๋Š” ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๋˜๋Š” ์ˆ˜์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ๋งŒ๋“  ๊ฑธ์ญ‰ํ•˜๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ ๊ฐ™์€ ์ฃฝ์œผ๋กœ, ๋‚จ์ˆ˜๋‹จ ์š”๋ฆฌ์˜ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ ๋ฒ ์ด์Šค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์ฑ„์†Œ์™€ ๋•Œ๋กœ๋Š” ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•œ ์ง„ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋•…์ฝฉ ์†Œ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰5
๋‚œ์ด๋„Easy
Asida with Groundnut Sauce - South Sudan traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 250 g ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ (๋˜๋Š” ์ˆ˜์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ)(์•„์‹œ๋‹ค์šฉ)
  • 750 ml ๋ฌผ(์•„์‹œ๋‹ค์šฉ)
  • 200 g ๋•…์ฝฉ(๊ตฌ์šด ๋ฌด์—ผ ๋•…์ฝฉ, ์†Œ์Šค์šฉ)
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์†Œ์Šค์šฉ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์†Œ์Šค์šฉ)
  • 200 g ํ† ๋งˆํ† (๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ, ์†Œ์Šค์šฉ)
  • 2 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„(์†Œ์Šค์šฉ)
  • 500 ml ๋ฌผ ๋˜๋Š” ์œก์ˆ˜(์†Œ์Šค์šฉ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 100 g ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ: ์‹œ๊ธˆ์น˜ ๋˜๋Š” ์˜คํฌ๋ผ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์†Œ์Šค์šฉ)
  • 150 g ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ: ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ(๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ, ์†Œ์Šค์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์•„์‹œ๋‹ค๋Š” ๊ฐ€๋ฃจ์™€ ๋ฌผ์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์—ฌ ๋†๋„๋ฅผ ๋งž์ถœ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ์–‘์„ ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๋งŒํผ ๋‹จ๋‹จํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋•…์ฝฉ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ๋•…์ฝฉ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ์ž˜ ๊ฐˆ์•˜๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ์ด๋‚˜ ์นด์ด์—” ํŽ˜ํผ ์•ฝ๊ฐ„์„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์†Œ์Šค์— ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋‚จ์€ ์•„์‹œ๋‹ค๋Š” ์ฐŒ๊ฑฐ๋‚˜ ์‚ด์ง ํŠ€๊ฒจ์„œ ๋‹ค์‹œ ๋ฐ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค๋ฉด, ๋•…์ฝฉ ์†Œ์Šค์— ์ฐข์€ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋‹น๊ทผ, ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ๋˜๋Š” ์žŽ์ฑ„์†Œ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์†Œ์Šค์— ๋„ฃ์–ด๋ณด์„ธ์š”.
  • ๋” ํ‘ธ์งํ•œ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๊ตฌ์šด ์ƒ์„ ์ด๋‚˜ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ์ œ๊ณตํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰