Fabada Asturiana(ํ๋ฐ๋ค ์์คํฌ๋ฆฌ์๋)
ํ์ฑํ๊ณ ์ ํต์ ์ธ ์์คํฌ๋ฆฌ์ ์ง๋ฐฉ์ ์ฝฉ ์คํ๋ก, ๋ถ๋๋ฌ์ด ํฐ ๊ฐ๋ญ์ฝฉ๊ณผ ๋ง์๋ ์ด๋ฆฌ์, ๋ชจ๋ฅด์์ผ(์ ์ง ์์์ง), ์งํ ๋ผ์ง ๋ฑ์ด์ ํจ๊ป ๋์ฌ๋ ๋๋ค. ์ถ์ด ๋ ์จ์ ์๋ฒฝํ ๊ถ๊ทน์ ์ฐ์ ์ปดํฌํธ ํธ๋์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g Fabes de la Granja (ํฐ ํฐ ๊ฐ๋ญ์ฝฉ)(๊ฑด์กฐ๋ ๊ณ ํ์ง ์ฝฉ์ด ํ์์ ์ ๋๋ค. ๊ฐ๋ฅํ๋ฉด 'Fabes de la Granja'๋ฅผ ์ฐพ์ผ์ธ์.)
- 200 g ์์คํฌ๋ฆฌ์์ ์ด๋ฆฌ์(์์ฑ๋ ํ์ ์ด๋ฆฌ์. ์ข์ ํ์ง์ ์คํ์ธ ์ด๋ฆฌ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํด๋ ์ข์ต๋๋ค.)
- 200 g Morcilla Asturiana (์ ์ง ์์์ง)(์งํ๊ณ ์ด๋์ด ์์ ์ ์ง ์์์ง. ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด ํ์ง ์ข์ ์คํ์ธ์ฐ ๋ชจ๋ฅด์์ผ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.)
- 200 g ๋ผ์ง ๋ฑ์ด(์ง๋ฐฉ์ด ๋ง์ ๋ผ์ง ๋ฑ์ด ์กฐ๊ฐ. ํ๋ฏธ์ ์๊ฐ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๊ป์ง์ด ๋ถ์ด ์๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.)
- 1 generous pinch ์ฌํ๋ ์ค(์๊ณผ ํฅ์ ๋ํฉ๋๋ค.)
- 2 large ์๊ณ์ ์
- enough to cover ๋ฌผ(๋ถ๋ฆฌ๊ณ ๋์ด๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.)
- to taste ์๊ธ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๊ฑด์กฐ๋ ํ๋ฒ ์ค ์ฝฉ์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๊นจ๋์ด ํน๊ตฝ๋๋ค. ํฐ ๋ณผ์ ๋ฃ๊ณ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋๋ํ ๋ถ์ด ์ต์ 8์๊ฐ ๋๋ ๊ฐ๊ธ์ ๋ฐค์๋๋ก ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค. ๋์ด๊ธฐ ์ ์ ์ฝฉ์ ๋ฌผ์ ํน๊ตฝ๋๋ค.
โฑ๏ธ 8+ hours (soaking) - 2
ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ๋ถ๋ฆฐ ์ฝฉ, ๋ผ์ง ๋ฑ์ด ์กฐ๊ฐ, ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ 2์ธ์น(์ฝ 2-3๋ฆฌํฐ) ์ด์ ์ ๊ธธ ์ ๋์ ์ ์ ํ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 3
์ค๋ถ๋ก ๋์ฌ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๋น ๋๊ป์ ๋์จํ๊ฒ ๋ฎ๊ณ ์์ฃผ ์ฝํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ์ฒซ 1์๊ฐ ๋์ ํ๋ฉด์ ๋ ์ค๋ฅด๋ ๊ฑฐํ์ด๋ ๋ถ์๋ฌผ์ ๊ฑท์ด๋ ๋๋ค. ์ฝฉ์ ์ฝํ๊ฒ ๊ธฐํฌ๊ฐ ์ฌ๋ผ์ฌ ์ ๋๋ก๋ง ๋์ฌ์ผ ํ๋ฉฐ, ์ธ๊ฒ ๋์ด์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 hours - 4
์ฝฉ์ด ๋๋ ๋์ ์์์ง๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ์ด๋ฆฌ์์ ๋ชจ๋ฅด์์ผ์ ํฌํฌ๋ ๊ผฌ์น๋ก ๋ช ๊ตฐ๋ฐ ๊ตฌ๋ฉ์ ๋ ๋๋ค. ์ฝฉ๊ณผ ํจ๊ป ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ฝ 1~1.5์๊ฐ ๋ ์ฝํ๊ฒ ๋์ด๊ฑฐ๋, ์ฝฉ์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํด์ง๊ณ ๋ผ์ง ๋ฑ์ด์ด ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ์์์ง๋ ์์ ํ ์ต์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 hour 30 minutes - 5
์ด๋ฆฌ์, ๋ชจ๋ฅด์์ผ, ๋ผ์ง ๋ฑ์ด์ ๋๋น์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๊บผ๋ ๋๋ค. ์ฝ๊ฐ ์ํ ํ ๋๊ป๊ฒ ์น๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค. ์๊ณ์ ์์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 6
์์ ๊ทธ๋ฆ์ ์ฌํ๋ ์ค์ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ 1 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ด๊ฐ๋ก๋๋ค. ์ด ์ฌํ๋ ์ฐ๋ฆฐ ๋ฌผ์ ์ฝฉ ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ ๋ณด๊ณ ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ์ด๋ฆฌ์์ ๋ชจ๋ฅด์์ผ์ ์ด๋ฏธ ์ง ๋ง์ด ์์ผ๋ฏ๋ก ์๊ธ์ ์ฃผ์ํด์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 7
์๋นํ ๋, ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ํ๋ฒ ์ค๋ฅผ ๊น์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์ต๋๋ค. ์ฐ์ด ๋์ ์ด๋ฆฌ์, ๋ชจ๋ฅด์์ผ, ๋ผ์ง ๋ฑ์ด์ ์์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์๋ฆฌ ๊ณผ์ ๋ด๋ด ์์ฃผ ์ฝํ๊ฒ ๋์ด๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ์ธ๊ฒ ๋์ด๋ฉด ์ฝฉ์ด ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ถ์์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- โํ๋ฒ ์ค์ ์ด์์ ์ธ ์ง๊ฐ์ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ์ง๋ง ๋ชจ์์ ์ ์งํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ๋ฌผ๋ฌ์ง์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- โ์ฝฉ์ด ๋ถ์์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ค๋ฉด, ์ธ๊ฒ ์ ๋ ๋์ ๊ฐ๋ ๋๋น๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ๋๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์คํ๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํด์ง๋ฉด ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- โ๋ ์งํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํ๋ฉด, ์ฒ์ ๋์ผ ๋(2๋จ๊ณ) ์งญ์งคํ ๋ผ์ง ๊ป๋ฐ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ด๋ ํ ์กฑ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋น ์ ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
- โ์ด๋ฆฌ์์ ๋ชจ๋ฅด์์ผ๋ฅผ ์คํ์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ๋ฐ๋ก ํฌ์ ์ด์ง ๊ตฌ์๋ด๋ฉด ํ๋ฏธ๊ฐ ๋ํด์ง์ง๋ง, ์ด๋ ์ ํ ์ฌํญ์ ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๋ผ์ง ๋ฑ์ด๊ณผ ํจ๊ป ๋๋น์ ์งญ์งคํ ํ ์กฑ ์กฐ๊ฐ์ด๋ ํ์ ๋ผ์ง ๊ฐ๋น๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ์ข ๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด ๋ฒ์ ์ ์ํ๋ฉด, ๋ผ์ง ๋ฑ์ด์ ์์ ์ค์ด๊ฑฐ๋ ๋ชจ๋ฅด์์ผ๋ฅผ ์๋ตํฉ๋๋ค.