๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Spainโ†’Tumbet

Tumbet(ํˆผ๋ฒ ํŠธ ๋งˆ์š”๋ฅดํ€ธ)

ํˆผ๋ฒ ํŠธ ๋งˆ์š”๋ฅดํ€ธ์€ ๋งˆ์š”๋ฅด์นด ์„ฌ์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ•œ ์ƒ๋™๊ฐ ์žˆ๊ณ  ํ‘ธ์งํ•œ ์•ผ์ฑ„ ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ”„๋ž‘์Šค์˜ ๋ผ๋”ฐ๋šœ์ด ๋˜๋Š” ์ŠคํŽ˜์ธ์˜ ํ”ผ์Šคํ† ์™€ ์œ ์‚ฌํ•œ ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๊ฐ๊ฐ ํŠ€๊ฒจ ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค์— ํ‘น ๋‹ด์•„๋‚ด์–ด ์ง€์ค‘ํ•ด ์š”๋ฆฌ์˜ ์ •์ˆ˜๋ฅผ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„40 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Tumbet - Spain traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 medium ๊ฐ€์ง€(๋‘๊ป˜ 1/4์ธ์น˜(6mm)๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 500 g ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ(๋‘๊ป˜ 1/4์ธ์น˜(6mm)๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 3 large ๊ฐ์ž(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ(์•ฝ 1/8์ธ์น˜ ๋˜๋Š” 3mm))
  • 400 ml ๋ถ‰์€ ํ”ผ๋ง(์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ฑ„ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • generous amount ml ์–‘ํŒŒ(๋‘๊ป๊ฒŒ ์ฑ„ ์ฐ๊ฑฐ๋‚˜ ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธด ๊ฒƒ, ํ†ต์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์–‡๊ฒŒ ์ฐ ์ˆ˜ ์žˆ์Œ)
  • to taste ์ž˜ ์ต์€ ํ† ๋งˆํ† (์•ฝ 700g, ์†Œ์Šค์šฉ์œผ๋กœ ์œผ๊นจ๊ฑฐ๋‚˜ ํ“Œ๋ ˆ ๋‚ธ ๊ฒƒ)
  • to taste ์—‘์ŠคํŠธ๋ผ ๋ฒ„์ง„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ(ํŠ€๊น€์šฉ, ํ•„์š”์— ๋”ฐ๋ผ ๋” ์ถ”๊ฐ€)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“ํˆผ๋ฒ ํŠธ์˜ ์„ฑ๊ณต์€ ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ์ œ์ฒ ์ธ ์žฌ๋ฃŒ์˜ ํ’ˆ์งˆ๊ณผ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์—‘์ŠคํŠธ๋ผ ๋ฒ„์ง„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ธฐ๋ฆ„์ง„ ์ตœ์ข… ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ํ”ผํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํŠ€๊ธด ๋ชจ๋“  ์•ผ์ฑ„๋Š” ํ‚ค์นœํƒ€์›”์— ์˜ฌ๋ ค ๊ธฐ๋ฆ„๊ธฐ๋ฅผ ์™„์ „ํžˆ ์ œ๊ฑฐํ•˜์„ธ์š”. ๋”ฐ๋œปํ•  ๋•Œ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฉด ๊ณผ๋„ํ•œ ์ˆ˜๋ถ„์„ ๋นผ๋‚ด๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ฐ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๊ฐœ๋ณ„์ ์œผ๋กœ ํŠ€๊ธฐ๋ฉด ๊ฐ ์žฌ๋ฃŒ์˜ ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ๋ฐ€๋„๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ตœ์ ์˜ ์กฐ๋ฆฌ ์ƒํƒœ์™€ ์‹๊ฐ์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํˆผ๋ฒ ํŠธ๋ฅผ ๊ตฌ์šด ํ›„ ํœด์ง€์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ง›์ด ์ž˜ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง€๋„๋ก ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์„œ๋น™ ์ง์ „์— ๊ฐ“ ํŠ€๊ธด ๊ณ„๋ž€์„ ์–น์–ด ์„œ๋น™ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ํˆผ๋ฒ ํŠธ๋Š” ๊ตฌ์šด ๋ผ์ง€ ๋“ฑ์‹ฌ, ์–‘๊ฐˆ๋น„ ๋˜๋Š” ํŒฌ์— ํŠ€๊ธด ํฐ์‚ด ์ƒ์„ ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ๋“ค์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋” ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด, ํŠ€๊ธฐ๋Š” ๋Œ€์‹  ์•ผ์ฑ„์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ๋„‰๋„‰ํžˆ ๋‘๋ฅด๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ตฌ์šด ๋‹ค์Œ, ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ธต์ธต์ด ์Œ“์•„ ๊ตฌ์›Œ๋ณด์„ธ์š”.
  • ์–ด๋–ค ๋ณ€ํ˜• ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์—์„œ๋Š” ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค ๋ฒ ์ด์Šค์˜ ์ผ๋ถ€๋กœ ๋ณถ๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ