Sri Lankan Fish Ambul-Ambarella Curry(์ค๋ฆฌ๋์นด ์์ ์๋ฐ๋ ๋ผ ์นด๋ )
๋ ํนํ ์๋ฐ๋ ๋ผ ๊ณผ์ผ์ ์์ฝคํจ๊ณผ ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ, ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๊ฐ ์ด์ฐ๋ฌ์ง ์์ฝคํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊น์ ์์ ์นด๋ ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ค๋ฆฌ๋์นด์ ๋ค์ํ ์๋ฆฌ ๋ฌธํ๋ฅผ ํ๋ฅญํ๊ฒ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ฉฐ, ์ข ์ข ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ์ฆ๊น๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ๋จ๋จํ ํฐ์ด ์์ ํ๋ (3-4cm ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ๊ธฐ)
- 200 g ์๋ฐ๋ ๋ผ ๊ณผ์ผ (๋ ์ต์ ๊ฒ)(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ ์ ๊ฑฐํ ํ ์จ์ง ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฐ๊ธฐ)
- 2 tbsp ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ
- 1 large ๊ฐ์ ์ํ(์๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง๊ธฐ)
- 1 inch piece ์๊ฐ(๋ค์ง๊ธฐ)
- 2 medium ์ฒญ๊ณ ์ถ(๊ธธ๊ฒ ๋ฐ์ผ๋ก ๊ฐ๋ฅด๊ธฐ)
- 10 fresh ์ปค๋ฆฌ ์
- 2 tbsp ์ค๋ฆฌ๋์นด ์ปค๋ฆฌ ๊ฐ๋ฃจ
- 1/2 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ํํฅ ์จ์
- 1/2 tsp ๊ฒจ์ ์จ์
- 1 small ๊ณํผ ์คํฑ
- 400 ml ์งํ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ
- 100 ml ๋ฌผ
- to taste ์๊ธ
- 1 tbsp ๋ผ์ ์ฆ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋๋น๋ ์ฅ์ ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ์ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ์ํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๋ค์ง ์๊ฐ, ์ฒญ๊ณ ์ถ, ์ปค๋ฆฌ ์์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ํ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 2
์ค๋ฆฌ๋์นด ์ปค๋ฆฌ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ, ํํฅ ์จ์, ๊ฒจ์ ์จ์, ๊ณํผ ์คํฑ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์๊ณ 1-2๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ฃ ํฅ์ด ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค.
- 3
์ค๋น๋ ์๋ฐ๋ ๋ผ ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ์ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ ์ฝํ ๋๋๋ก ์์ต๋๋ค. ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ์๋ฐ๋ ๋ผ๊ฐ ์ด์ง ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 4
์งํ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ๋ฌผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ ์์ด์ค๋๋ค. ์ฝํ๊ฒ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ์ฝ 15๋ถ๊ฐ ๋์ด๊ฑฐ๋, ์๋ฐ๋ ๋ผ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง์ง๋ง ๋ชจ์์ ์ ์ง๋ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 5
์์ ์กฐ๊ฐ์ ์นด๋ ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ ์ด ์์ค์ ์ ๊ธฐ๋๋ก ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 5-8๋ถ๊ฐ ์ฝ๋ถ์์ ๋์ด๊ฑฐ๋, ์์ ์ด ์ต์ด์ ์ฝ๊ฒ ๋ถ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ์์ ์ด ๋ถ์์ง์ง ์๋๋ก ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ ์ง ์์ต๋๋ค.
- 6
๋ผ์ ์ฆ์ ๋ฃ๊ณ ๋ง์ ๋ณด๋ฉฐ ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ๊ณํผ ์คํฑ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
- 7
๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต๊ณ ์ ์์ฝคํ ๋ง์ ์ํด ์๋ฐ๋ ๋ผ ๊ณผ์ผ์ ๋ ์ต์ ๊ฒ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๋งค์ด๋ง ์ ํธ๋์ ๋ฐ๋ผ ์ฒญ๊ณ ์ถ ๊ฐ์๋ฅผ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ์๋ฐ๋ ๋ผ๋ฅผ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด ํ๋ง๋ฆฐ๋ ํ์ด์คํธ๋ ๋ ์ต์ ๋ง๊ณ ๋ฅผ ์๋์ผ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ง๋ง, ๋ง์ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๊ฐ๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์๋ฐ๋ ๋ผ์ ํจ๊ป ๋๋ผ์คํฑ ์กฐ๊ฐ ํ ์ค์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๋ ํ๋ถํ ์นด๋ ๋ฅผ ์ํด ์งํ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ๋ฌฝ์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ์์ด ์ฌ์ฉํ์ธ์.