๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Sri Lankaโ†’Sri Lankan Fish Cutlets

Sri Lankan Fish Cutlets(์Šค๋ฆฌ๋ž‘์นด ํ”ผ์‰ฌ ์ปคํ‹€๋ ›)

์œผ๊นฌ ๊ฐ์ž์™€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์Šค๋ฆฌ๋ž‘์นด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์„ž์–ด ๋งŒ๋“  ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ณ  ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์˜ ํŠ€๊น€์œผ๋กœ, ๊ฐ„์‹์ด๋‚˜ ์• ํ”ผํƒ€์ด์ €๋กœ ์™„๋ฒฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰12
๋‚œ์ด๋„Medium
Sri Lankan Fish Cutlets - Sri Lanka traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 250 g ์ƒ์„ (์ตํ˜€์„œ ์‚ด์„ ๋ฐœ๋ผ๋‚ธ ๊ฒƒ (์˜ˆ: ์ฐธ์น˜, ๊ณ ๋“ฑ์–ด ๋˜๋Š” ํฐ์‚ด ์ƒ์„ ))
  • 2 medium ๊ฐ์ž(์‚ถ์•„์„œ ์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 1 small ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1-2 medium ์ฒญ๊ณ ์ถ”(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 clove ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1/2 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 5-6 leaves ์นด๋ ˆ ์žŽ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • 1/4 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 2 large ๊ณ„๋ž€(๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ญ‰์น˜๊ณ  ํŠ€๊น€์˜ท ์ž…ํžˆ๋Š” ์šฉ๋„)
  • 150 g ๋นต๊ฐ€๋ฃจ(ํŠ€๊น€์˜ท ์ž…ํžˆ๋Š” ์šฉ๋„)
  • for deep frying ์‹์šฉ์œ 

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋‹จ๋‹จํ•œ ํฐ์‚ด ์ƒ์„ ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ํŽธ๋ฆฌํ•จ์„ ์œ„ํ•ด ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์ฐธ์น˜/๊ณ ๋“ฑ์–ด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๊ฐ์ž๋Š” ์œผ๊นจ๊ณ  ๋ฌผ๊ธฐ๊ฐ€ ์—†๋„๋ก ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๊ณ ์ถ”์™€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์˜ ์–‘์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ข€ ๋” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์˜ต์…˜์„ ์œ„ํ•ด, ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์˜ค๋ธ์— ๊ตฌ์›Œ๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ถ”๊ฐ€์ ์ธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๋ฆฌํฌ๋‚˜ ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ์€์€ํ•œ ๋‹จ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ๊ฑด์กฐ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๊ฐ€๋ฃจ ํ•œ ์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ๋งค์ฝคํ•จ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์น ๋ฆฌ ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰