๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Surinameโ†’Kip met Bamigroenten

Kip met Bamigroenten(๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์ฑ„์†Œ ๋ณถ์Œ)

Chicken with Bami Vegetables

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์ˆ˜๋ฆฌ๋‚จ ์š”๋ฆฌ์— ํ”ํžˆ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ๋‹ค์ฑ„๋กœ์šด ์ฑ„์†Œ๋“ค์„ ๋ง›๊น”๋‚˜๊ฒŒ ๋ณถ์•„๋‚ธ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ๋ณดํ†ต ๋ฐฅ์ด๋‚˜ ๊ตญ์ˆ˜์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Kip met Bamigroenten - Suriname traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ๋˜๋Š” ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด(ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ์ผ€์ฐน ๋งˆ๋‹ˆ์Šค (์ธ๋„๋„ค์‹œ์•„ ๋‹จ๊ฐ„์žฅ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ํ”ผ๋ง (์ƒ‰๊น” ๋ฌด๊ด€)(์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ๋‹น๊ทผ(์ฑ„ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 200 g ๊ธด ์ฝฉ (kousenband)(2์ธ์น˜ ๊ธธ์ด๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1/4 head ์–‘๋ฐฐ์ถ”(์ฑ„ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ๊ฐ„์žฅ
  • 1 tsp ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„
  • 2 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 1/4 tsp ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ฑ„์†Œ๋Š” ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ์ต๋„๋ก ๋น„์Šทํ•œ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  • โœ“์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ์ตํžˆ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์•„์‚ญํ•จ์ด ๋‚จ์•„ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ์˜ ์–‘์€ ๋งค์šด๋ง› ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ, ์™„๋‘์ฝฉ, ๋ฒ„์„ฏ ๋“ฑ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ฑ„์‹ ๋˜๋Š” ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ์˜ต์…˜์œผ๋กœ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ๋‘๋ถ€๋‚˜ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ƒˆ์šฐ์ “(terasi) 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰