๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Swedenโ†’Fiskgryta med Saffran

Fiskgryta med Saffran(์‚ฌํ”„๋ž€์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์ƒ์„  ์ŠคํŠœ)

Swedish Saffron Fish Stew

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์‚ฌํ”„๋ž€ ํ–ฅ ๊ตญ๋ฌผ์— ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง„, ํ’์„ฑํ•˜๊ณ  ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์ƒ์„  ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚ ์—๋„ ์†์ƒ‰์—†๋Š” ์šฐ์•„ํ•œ ์š”๋ฆฌ์ด๋ฉฐ, ํ‰์ผ์—๋„ ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์œ„์•ˆ์ด ๋˜๋Š” ์‹์‚ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„35 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Fiskgryta med Saffran - Sweden traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 400 g ๋Œ€๊ตฌ ํ•„๋ ˆ(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 200 g ์—ฐ์–ด ํ•„๋ ˆ(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 200 g ํฐ ์ƒˆ์šฐ(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋‚ด์žฅ์„ ์ œ๊ฑฐํ•œ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ๋ฒ„ํ„ฐ
  • 1 medium ๋Œ€ํŒŒ(ํฐ ๋ถ€๋ถ„๊ณผ ์—ฐํ•œ ๋…น์ƒ‰ ๋ถ€๋ถ„, ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 small ํŽœ๋„ฌ(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 150 ml ๋“œ๋ผ์ด ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ
  • 500 ml ์ƒ์„  ์œก์ˆ˜
  • 1 pinch ์‚ฌํ”„๋ž€ ์‹ค
  • 200 ml ์ƒํฌ๋ฆผ
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ๋”œ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์žฅ์‹์šฉ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ๋ฐฑํ›„์ถ”

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ๊ณ ์˜ ์‹๊ฐ๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ข…๋ฅ˜์˜ ๋‹จ๋‹จํ•œ ํฐ์‚ด ์ƒ์„ ๊ณผ ์กฐ๊ฐœ๋ฅ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ƒ์„  ์œก์ˆ˜๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด ์ฑ„์†Œ ์œก์ˆ˜๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ์ง„ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์™€์ธ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํŽ˜๋ฅด๋…ธ๋‚˜ ์•„๋‹ˆ์Šค ๋ฆฌํ๋ฅด๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋„ฃ์„ ๋•Œ ํ™ํ•ฉ์ด๋‚˜ ์กฐ๊ฐœ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  • ์ƒ‰๊ฐ๊ณผ ๊นŠ์€ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ 1 ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  • ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋ ˆ๋ชฌ ์ฆ™์„ ์•ฝ๊ฐ„ ์งœ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋ง›์ด ๋”์šฑ ์‚ฐ๋œปํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ