Fiskgryta med Saffran(์ฌํ๋์ ๊ณ๋ค์ธ ์์ ์คํ)
Swedish Saffron Fish Stew
๋ถ๋๋ฌ์ด ์ฌํ๋ ํฅ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ค์ํ ํด์ฐ๋ฌผ์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง, ํ์ฑํ๊ณ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์์ ์คํ์ ๋๋ค. ํน๋ณํ ๋ ์๋ ์์์๋ ์ฐ์ํ ์๋ฆฌ์ด๋ฉฐ, ํ์ผ์๋ ๊ฐํธํ๊ฒ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ์์์ด ๋๋ ์์ฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 400 g ๋๊ตฌ ํ๋ (๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 200 g ์ฐ์ด ํ๋ (๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 200 g ํฐ ์์ฐ(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ด์ฅ์ ์ ๊ฑฐํ ๊ฒ)
- 2 tbsp ๋ฒํฐ
- 1 medium ๋ํ(ํฐ ๋ถ๋ถ๊ณผ ์ฐํ ๋ น์ ๋ถ๋ถ, ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 1 small ํ๋ฌ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 2 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 150 ml ๋๋ผ์ด ํ์ดํธ ์์ธ
- 500 ml ์์ ์ก์
- 1 pinch ์ฌํ๋ ์ค
- 200 ml ์ํฌ๋ฆผ
- 2 tbsp ์ ์ ํ ๋(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
- to taste ์๊ธ
- to taste ๋ฐฑํ์ถ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฌ๊ณ ๊น์ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ์์ ๋ น์ ๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ๋ํ์ ํ๋ฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 2
๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
ํ์ดํธ ์์ธ์ ๋ถ๊ณ 2-3๋ถ๊ฐ ๋์ฌ ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ด๋ถ์ ๊ฒ์ ๊ธ์ด๋ ๋๋ค.
- 4
์์ ์ก์์ ์ฌํ๋ ์ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝํ ๋ถ์์ ๋๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๊น๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ ์ ๋ด๊ธฐ ์ํด ์ฌํ๋ ์ค์ ์๊ฐ๋ฝ ์ฌ์ด๋ก ๋น๋ฒผ ๋ถ์์ด ๋ฃ์ต๋๋ค. - 5
๋๊ตฌ์ ์ฐ์ด ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋๊ณ ์๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ ์ด ๊ฑฐ์ ์ต์ ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ์ตํ๋๋ค.
- 6
์์ฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถํ์์ผ๋ก ๋ณํ๊ณ ๋ถํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง 2-3๋ถ ๋ ์ตํ๋๋ค.
- 7
์ํฌ๋ฆผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ฐ์๋๋ค. ๋์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. ์๊ธ๊ณผ ๋ฐฑํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํฌ๋ฆผ์ด ๋ถ๋ฆฌ๋๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ํฌ๋ฆผ์ ๋ฃ์ ํ์๋ ๋์ด์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. - 8
์คํ๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด๊ณ ์ ์ ํ๊ฒ ๋ค์ง ๋์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฐ๋ก ์๋นํ์ธ์. ์ถ์ ๊ฐ์๋ ๋ฐ์ญํ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ด๋ฉด ์ข์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฃจ์ด ๋๋ ์์ด์ฌ๋ฆฌ ์์ค๋ฅผ ํ ์คํผ ๊ณ๋ค์ด๋ฉด ๋ง์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต๊ณ ์ ์๊ฐ๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๋ค์ํ ์ข ๋ฅ์ ๋จ๋จํ ํฐ์ด ์์ ๊ณผ ์กฐ๊ฐ๋ฅ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ์์ ์ก์๊ฐ ์๋ค๋ฉด ์ฑ์ ์ก์๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ ์งํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ์์ธ๊ณผ ํจ๊ป ํ๋ฅด๋ ธ๋ ์๋์ค ๋ฆฌํ๋ฅด๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํด๋ ์ข์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์์ฐ๋ฅผ ๋ฃ์ ๋ ํํฉ์ด๋ ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ํจ๊ป ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์.
- ์๊ฐ๊ณผ ๊น์ ๋ง์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 1 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์.
- ๋ง์ง๋ง์ ๋ ๋ชฌ ์ฆ์ ์ฝ๊ฐ ์ง ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋ง์ด ๋์ฑ ์ฐ๋ปํด์ง๋๋ค.