Rotmos med Flรคsk(๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์ ์ผ๊นธ (Rotmos med Flรคsk))
Root Vegetable Mash with Pork
'Rotmos med Flรคsk'๋ '๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์ ์ผ๊นธ'์ด๋ผ๋ ๋ป์ผ๋ก, ์ฌ๋๋ฐ๋ ์ค์จ๋ด์ ์ปดํฌํธ ํธ๋์ ๋๋ค. ์ด ๋ ๋ ํ ์๋ฆฌ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ค๋ ์๊ฐ ์กฐ๋ฆฌํ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ(์ ํต์ ์ผ๋ก ํ์ด ๋ถ์ ๋ผ์ง ์ ๊ฐ์ด์ด)์ ์ฃผ๋ก ์๋ฌด, ๊ฐ์, ๋น๊ทผ์ผ๋ก ๋ง๋ ์๋ฐํ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์ ์ผ๊นธ์ ๊ณ๋ค์ฌ ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ์ค์จ๋ด์ 'husmanskost', ์ฆ ๊ฐ์ ์ ์๋ฆฌ์ ์ ์๋ฅผ ๋ด์ ๋ฐ๋ปํจ๊ณผ ๋ ๋ ํจ์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 800g ๋ผ์ง ์ ๊ฐ์ด์ด (flรคsklรคgg)(์ฝ 1.4-1.6kg, ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๋ผ๊ฐ ์๋ ๋ถ์๊ฐ ์ข์ต๋๋ค. ์ผ์ฅ๋์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ ์๊ธ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.)
- 500g ์๋ฌด (kรฅlrot/swede)(์ฝ 1kg, ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 4cm ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๋์ฐ๊ธฐํฉ๋๋ค.)
- 300g ๊ฐ์(์ฝ 1kg, ๋ฌ์ ๊ณผ ๊ฐ์ด ์ ๋ถ์ด ๋ง์ ์ข ๋ฅ, ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 4cm ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๋์ฐ๊ธฐํฉ๋๋ค.)
- 400g ๋น๊ทผ(์ฝ 400g, ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 2.5cm ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๋์ฐ๊ธฐํฉ๋๋ค.)
- 50g ๋ ธ๋ ์ํ(4๋ฑ๋ถํฉ๋๋ค.)
- 1 tsp ๋น๊ทผ (์ก์์ฉ)(๊ตต๊ฒ ์น๋๋ค.)
- To taste ํต ์ฌ์คํ์ด์ค ์ด๋งค(For the vegetable boiling water. Adjust based on the saltiness of the pork.)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ผ์ง ์ ๊ฐ์ด์ด ์ค๋น: ๋ผ์ง ์ ๊ฐ์ด์ด์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ํน๊ตฝ๋๋ค. ํฐ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ 4๋ฑ๋ถํ ์ํ์ ๊ตต๊ฒ ์ฌ ๋น๊ทผ์ ํจ๊ป ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ฌ์คํ์ด์ค ์ด๋งค, ํตํ์ถ, ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํ์ด ๋ถ์ ๋ผ์ง ์ ๊ฐ์ด์ด์ด ์ผ์ฅ๋์ง ์์๋ค๋ฉด, ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ 1ํ์ด๋๋น ์ฝ์ ์๊ธ ์ฝ 2ํฐ์คํผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฌผ์ ๋์ธ ํ ์ฝํ ๋ถ๋ก ์ค์ฌ ์๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ํ๋ฉด์ ๋จ๋ ๊ฑฐํ์ด๋ ๋ถ์๋ฌผ์ ๊ฑท์ด๋ ๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 2-2.5์๊ฐ ๋์, ๋๋ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ ธ ๋ผ์์ ์ฝ๊ฒ ๋ถ๋ฆฌ๋ ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 hour 30 minutes - 2
๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์ ์ตํ๊ธฐ: ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด ๋๋น์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ์ก์ ์ฒด์ ๊ฑธ๋ฌ ๋ค๋ฅธ ๋๋น์ ์ฎ๊ธฐ๊ณ ๊ฑด๋๊ธฐ๋ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค. ์ฒด์ ๊ฑฐ๋ฅธ ์ก์์ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ์๋ฌด, ๋น๊ทผ, (์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด) ํ์ค๋์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ธ ํ ๋ถ์ ์ค์ฌ ์ฝ 30๋ถ ๋์, ๋๋ ์ฑ์๊ฐ ํฌํฌ๋ก ์ฐ๋ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฐ์๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ 15-20๋ถ ๋ ๋์ด๊ฑฐ๋, ํฌํฌ๋ก ์ฐ๋ ์ ๋ ๋ชจ๋ ์ฑ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 3
์ฑ์ ์ผ๊นจ๊ธฐ: ์ตํ ์ฑ์๋ฅผ ์ฒด์ ๋ฐญ์ณ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ , ์กฐ๋ฆฌ์ก ์ฝ 2์ปต(475ml)์ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ ์ฑ์๋ฅผ ๋น ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์ ์ผ๊นจ๊ธฐ๋ ํผํผํ ํฌํฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ฑ์๋ฅผ ์ผ๊นจ๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค. ์ผ๊นจ๋ ๋์ ๋ฐ๋ก ๋ ์กฐ๋ฆฌ์ก์ ์กฐ๊ธ์ฉ(๋ช ํ ์ด๋ธ์คํผ์ฉ) ๋ฃ์ด๊ฐ๋ฉฐ, ์ํ๋ ๋งํผ ์ฝ๊ฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์๋ ์ด์ดํ ์ง๊ฐ์ด ๋ ๋๊น์ง ์ผ๊นน๋๋ค. ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ผ๊นจ๋ฉด ๊ฐ์๊ฐ ๋์ ํด์ง ์ ์์ผ๋ ์ฃผ์ํฉ๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ๊ฐ ๊ฐ ํ์ถ๋ฅผ ๋๋ํ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค.
โฑ๏ธ 30 minutes - 4
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ: ์ฑ์๋ฅผ ์ผ๊นจ๋ ๋์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ค๋นํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ป์ง์ด ๋ถ์ด ์๋ค๋ฉด ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ง๋ฐฉ์ ๋ผ์ด๋ ๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋จน๊ธฐ ์ข์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐข๊ฑฐ๋ ์น๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ผ๊นฌ ์ฑ์์ ํจ๊ป ๋๋น์ ๋ฃ์ด ์ฝํ๊ฒ ๋ฐ์ฐ๊ฑฐ๋ ๋ฐ๋ก ๊ณ๋ค์ฌ ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 5
๋ด์๋ด๊ธฐ: ๋ฐ๋ปํ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์ ์ผ๊นธ์ ์ ์์ ๋๋ํ ๋ด์ต๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์ผ๊นธ ์์ ๋ณด๊ธฐ ์ข๊ฒ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์ฆ์ ์ ๊ณตํ๋ฉฐ, ์ํ๋ค๋ฉด ๊ฐํ ๊ฒจ์๋ ๊ฒจ์ ํฌ๋ฆผ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์ฑ์๋ฅผ ์ตํ ๋ ๋ฌผ ๋์ ์ข์ ํ์ง์ ์ผ์ฑ ์ก์๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ก์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ์ฑ์๋ฅผ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ผ๊นจ์ง ๋ง์ธ์. ์ฝ๊ฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ง ์ง๊ฐ์ด ์ข์ผ๋ฉฐ ๋์ ์ด๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค.
- โ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ผ๊นธ์ ์ํ๋ฉด ํธ๋๋ฐ์ด๋ ๊ฐ์ ์ผ๊นจ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ๋๋ฌด ๋ง์ด ์์ ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์.
- โ๋ผ์ง ์ ๊ฐ์ด์ด ์กฐ๋ฆฌ์ก์ ํ๋ฏธ๊ฐ ์ข์ต๋๋ค. ์ผ๊นธ์ ๊น์ ๋ง์ ๋ํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํ๋, ์ง ๋ง์ด ๋ ์ ์์ผ๋ ์๊ธ ๊ฐ์ ์ ์คํ๊ฒ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์์๋ ์๋ฌด ์ธ์ ํ์ค๋์ด๋ ์ฝ๊ฐ์ ์๋ฌด๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๋ ๋ณตํฉ์ ์ธ ๋ง์ ๋ ๋๋ค.
- ๋ ๋น ๋ฅธ ๋ฒ์ ์ ์ํ๋ฉด ๋ฏธ๋ฆฌ ์กฐ๋ฆฌ๋ ํ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ํ๋ฏธ๋ ๋ ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ผ๊นฌ ์ฑ์์ ๋๋งฅ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์์ํ ๋ฐ๋ปํจ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.