Kibbeh bil Laban(ํค๋ฒ ๋น ๋ผ๋ฐ (Kibbeh bil Laban))
Syrian Yogurt Kibbeh
๋ถ๋๋ฌ์ด ํค๋ฒ ๋ณผ์ ์ํผํ๊ณ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์๊ฑฐํธ ์์ค์ ๋์ฌ๋ด ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ํธ์ํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ข ์ข ๋ง๋๊ณผ ๋ฏผํธ๋ก ๋ง์ ๋ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 cups ๊ณ ์ด ๋ถ๊ฑฐ
- 1 lb ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ ์ ์ ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ
- 1 medium ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง)
- 1 tsp ์ฌ์คํ์ด์ค
- 0.5 tsp ๊ณํผ
- 1.5 tsp ์๊ธ
- 0.5 tsp ํ์ถ
- 4 cups ํ๋ ์ธ ์๊ฑฐํธ
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง)
- 2 tbsp ๋ง๋ฆฐ ๋ฏผํธ
- 2 tbsp ์ฅ์์ ์ ๋ถ ๋๋ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ(๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ์์ด ์ฌ๋ฌ๋ฆฌ ํํ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค)
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ๋๋ ๊ธฐ(๋ณถ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๊ณ ์ด ๋ถ๊ฑฐ๋ฅผ ํน๊ถ ์ฐฌ๋ฌผ์ 15-20๋ถ๊ฐ ๋ถ๋ฆฐ ํ, ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ์ง๋ ๋๋ค.
- 2
ํฐ ๋ณผ์ ๋ถ๊ฑฐ, ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ, ์๊ฒ ๋ค์ง ์ํ, ์ฌ์คํ์ด์ค, ๊ณํผ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ์ฃฝํฉ๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ด ์ ์์ด๊ณ ํ์ด์คํธ ๊ฐ์ ์ง๊ฐ์ด ๋ ๋๊น์ง ์น๋๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ต์์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ํด ์์ผ๋ก ๋ฐ์ฃฝํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. - 3
ํค๋ฒ ๋ฐ์ฃฝ์ ์๊ณ ํ์ํ์ ๋ณผ ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. ์์ ์ฑ์ธ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ณถ์ ๋ค์ง ์ํ์ ์ฃ์ ์์ด ์์ ์ฑ์ธ ์ ์์ต๋๋ค (์ ํ ์ฌํญ).
- 4
ํฐ ๋๋น์ ์๊ฑฐํธ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๋ง๋ฆฐ ๋ฏผํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ์ค๊ฐ ๋ถ์์ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ์ธ๊ฒ ๋์ด๋ฉด ์๊ฑฐํธ๊ฐ ๋ญ์น ์ ์์ผ๋ ์ฃผ์ํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๊ฑฐํธ๊ฐ ๋ญ์น๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ค๋ฉด, ๋๋น์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ๋ฐ๋ปํ ์ก์ฒด ํ ๊ตญ์๋ฅผ ์๊ฑฐํธ์ ๋ฃ๊ณ ํ์ ์ด ํ ํผ๋งํ์ธ์. - 5
๋๊ณ ์๋ ์๊ฑฐํธ ์์ค์ ํค๋ฒ ๋ณผ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝ 20-25๋ถ๊ฐ ๋์ด๊ฑฐ๋, ํค๋ฒ ๋ณผ์ด ์์ ํ ์ต์ด ํ๋ฉด์ผ๋ก ๋ ์ค๋ฅผ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 6
๋๋๋ฅผ ๋ง์ถ๊ธฐ ์ํด ์ฅ์์ ์ ๋ถ ๋๋ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ์ฌ๋ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์์ค๊ฐ ์ํ๋ ๋๋๊ฐ ๋ ๋๊น์ง 2-3๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค.
- 7
์์ ๋ณ๋์ ํฌ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ๋๋ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ๋จ์ ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๋ง๋ฆฐ ๋ฏผํธ๋ฅผ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 1๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์๋น ์ง์ ์ ํค๋ฒ ๋น ๋ผ๋ฐ ์์ ์ด ํฅ์ ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โํค๋ฒ ๊ฐ ์ง์ฒํด์ง์ง ์๋๋ก ๋ถ๊ฑฐ๋ฅผ ์์ ํ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- โํค๋ฒ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ถฉ๋ถํ ์น๋๋ ๊ฒ์ด ์ง๊ฐ์ ์ํด ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ๋ฒ๋ฏธ์ฒผ๋ฆฌ ๋ฐฅ ๋๋ ๋ฐ์ญํ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๊ฑฐํธ ์์ค์ ๊ตฌ์ด ์ฃ์ ์ถ๊ฐํ์ฌ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ์ธ์.
- ๋ ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๋ง๋-๋ฏผํธ ์ค์ผ์ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ํ ๊ผฌ์ง์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.