๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Syriaโ†’Kibbeh Labanieh

Kibbeh Labanieh(ํ‚ค๋ฒ  ๋ผ๋ฐ”๋‹ˆ์— (Kibbeh Labanieh))

ํ‚ค๋ฒ  ๋ผ๋ฐ”๋‹ˆ์—(Kibbeh Labanieh)๋Š” ์ „ํ†ต์ ์ธ ์‹œ๋ฆฌ์•„ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ํŠนํžˆ ์•Œ๋ ˆํฌ์—์„œ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ๊ตฌ๋ฅด ๋ฐ€๊ณผ ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ๋งŒ๋“  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํ‚ค๋ฒ (๋งŒ๋‘)๋ฅผ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•˜๊ณ  ์ƒˆ์ฝคํ•œ ์š”๊ฑฐํŠธ ์†Œ์Šค์— ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋“์—ฌ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ข…์ข… ํŠ€๊ธด ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ๋ฏผํŠธ๋กœ ์žฅ์‹ํ•˜๋ฉฐ, ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์‹์‚ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Hard
Kibbeh Labanieh - Syria traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 cups ๊ณ ์šด ๋ถˆ๊ตฌ๋ฅด ๋ฐ€ (#1)
  • 0.5 cup ๋ฌผ (๋ถˆ๊ตฌ๋ฅด์šฉ)
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 0.5 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฏผํŠธ(๊พน๊พน ๋ˆŒ๋Ÿฌ ๋‹ด์€ ๊ฒƒ)
  • 0.25 cup ์นด๋ฌด๋„ค ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ (๋˜๋Š” 7๊ฐ€์ง€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ)
  • 1.5 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 1 pound ๋‹ค์ง„ ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์–‘๊ณ ๊ธฐ(๊ธฐ๋ฆ„๊ธฐ ์—†๋Š” ๊ฒƒ)
  • 0.5 tsp ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค
  • 1 kg ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์š”๊ฑฐํŠธ(์ง€๋ฐฉ ํ•จ๋Ÿ‰์ด ๋†’์€ ๊ฒƒ์„ ์„ ํ˜ธ)
  • 1 tbsp ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„(์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฌผ 2 ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ๊ณผ ์„ž์€ ๊ฒƒ)
  • 1 large ๊ณ„๋ž€(์•ˆ์ •์„ฑ์„ ์œ„ํ•ด ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 2 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ๊ธฐ๋ฒ„ํ„ฐ ๋˜๋Š” ๋ฒ„ํ„ฐ
  • 1 tbsp ๋ง๋ฆฐ ๋ฏผํŠธ(๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ง€๋ฐฉ ํ•จ๋Ÿ‰์ด ๋†’์€ ์š”๊ฑฐํŠธ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋” ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์นด๋ฌด๋„ค๋‚˜ 7๊ฐ€์ง€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค, ์‹œ๋‚˜๋ชฌ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ์„ž์–ด์„œ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์š”๊ฑฐํŠธ๊ฐ€ ๋ถ„๋ฆฌ๋˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ๊ณ„์† ์ €์œผ๋ฉด์„œ ๋“์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํ‚ค๋ฒ  ๊ณต์„ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ƒ‰์žฅ ๋ณด๊ด€ํ•œ ํ›„ ์ตํž ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ์† ์žฌ๋ฃŒ์— ์„๋ฅ˜ ํ“จ๋ ˆ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์ƒˆ์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋งค์ฝคํ•จ์„ ์œ„ํ•ด ์† ์žฌ๋ฃŒ์— ์•Œ๋ ˆํฌ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ