Maqluba(๋ง๋ฃจ๋ฐ)
Upside-Down Rice and Lamb Pilaf
๋์ผ๋ก๋ ์ฆ๊ฒ๊ณ ๋ง๋ ํ๋ถํ ์๋ฆฌ์ ์๋ฆฌ๋ก, ์, ์๊ณ ๊ธฐ, ํ๊ธด ์ฑ์๋ฅผ ํจ๊ป ์ตํ ํ ์ ์์ ๋ค์ง์ด ๋ด์ ์๋ฆ๋ค์ด '๊ฑฐ๊พธ๋ก' ๋ชจ์์ ์ฐ์ถํฉ๋๋ค. ํน๋ณํ ๋ ์ ์์ฃผ ์ ๊ณต๋๋ ์ถํ์ฉ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ์ ์ด๊นจ์ด(2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 3 cups ๋ฐ์ค๋งํฐ ์(ํน๊ถ์ 30๋ถ๊ฐ ๋ถ๋ฆฐ ๊ฒ)
- 1 large ๊ฐ์ง(1/2์ธ์น ๋๊ป๋ก ๋ฅ๊ธ๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 1 medium ์ฝ๋ฆฌํ๋ผ์ ์ก์ด
- 2 medium ์ํ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 4 medium ํ ๋งํ (์ฌ ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 6 cups ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์
- 1 cup ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ(ํ๊น์ฉ)
- 1 tsp ์ฌ์คํ์ด์ค
- 1/2 tsp ๊ณํผ
- 1/4 tsp ์นด๋ค๋ฉ(๊ฐ๋ฃจ)
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 1/4 cup ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
- 1/4 cup ๊ตฌ์ด ์ฃ(๊ณ ๋ช ์ฉ (์ ํ ์ฌํญ))
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์๊ธ, ํ์ถ, ์ฌ์คํ์ด์ค, ๊ณํผ, ์นด๋ค๋ฉ์ ๋๋ํ๊ฒ ๋ฟ๋ ค ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ค๊ฐ ์ผ ๋ถ์์ ๋ช ๋ฒ์ ๋๋์ด ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ์ ์ต๋๋ก ๊ฒ๋ฉด์ ์ตํ๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 2
๊ฐ์ ๋๋น์ ์๊ฒ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ฐํ ํฉ๊ธ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 3
์ํ๋ฅผ ๋ณถ๋ ๋์, ๋ค๋ฅธ ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ค๊ฐ ์ผ ๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ง ์กฐ๊ฐ๊ณผ ์ฝ๋ฆฌํ๋ผ์ ์ก์ด๋ฅผ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ํ๊น๋๋ค. ํค์นํ์์ ์ฌ๋ ค ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋๋ค.
โฑ๏ธ 20 minutes - 4
์ตํ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ํ์ ๋ง๋์ด ์๋ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฌ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์๊ณ ๊ธฐ ์์ ๋ณด๊ธฐ ์ข๊ฒ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ํ๊ธด ๊ฐ์ง์ ์ฝ๋ฆฌํ๋ผ์๋ฅผ ํ ๋งํ ์์ ๊ฒน์ณ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฑ์ ์ธต์ด ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 5
๋ถ๋ฆฐ ์์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์ฑ์ ์ธต ์์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ํผ์นฉ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์๋ฅผ ๋ถ๊ณ ์ ์์ ์ฝ 1์ธ์น ์ ๋ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ก์์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ด ์์ ํ ์ต๋๋ก ์ถฉ๋ถํ ์์ ์ก์๋ฅผ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. - 6
์ก์ฒด๊ฐ ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ฎ์ด ์ฝ 45-60๋ถ ๋์, ๋๋ ์์ด ์ต๊ณ ์ก์ฒด๊ฐ ํก์๋ ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 60 minutes - 7
์ตํ ํ, ๋๊ป์ ๋ฎ์ ์ฑ๋ก ๋๋น๋ฅผ 10๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์, ํฐ ์๋น ์ ์๋ฅผ ๋๋น ์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ๋นจ๋ฆฌ ๋ค์ง์ด ๋ง๋ฃจ๋ฐ๋ฅผ ์ ์์ ๋ด์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๋น๊ฐ ๋จ๊ฑฐ์ฐ๋ฏ๋ก ์กฐ์ฌํ์ญ์์ค. ๋น ๋ฅด๊ณ ๋จํธํ ๋ค์ง๊ธฐ๊ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. - 8
์ ์ ํ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ์ ๊ตฌ์ด ์ฃ(์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)์ผ๋ก ๊ณ ๋ช ํฉ๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ชจ์์ด ์ ์ง๋๋๋ก ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ๋ง๋ฃจ๋ฐ๋ฅผ ๋ช ๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ฑ์๋ฅผ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ํ๊ธฐ๋ ๊ฒ์ ํ๋ฏธ์ ์๊ฐ์ ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ์ฑ์๋ฅผ ํ๊ธธ ๋ ํฌ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ๋ง์ญ์์ค. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ํ๊ธฐ์ญ์์ค.
- โ์์ด ์ ๋๋ก ์ต๋๋ก ์ก์ ๋์ด๋ฅผ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ๋ง์ถ์ญ์์ค.
- โ๋ค์ง๋ ๊ณผ์ ์ ์์ ๊ฐ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ์ ์๋ฅผ ์ค๋นํด ๋์ญ์์ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๊ณ ๊ธฐ ๋์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
- ์ฃผํค๋๋ ๊ฐ์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.
- ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ๋ฌผ์ ํด๋ก๋ธ ๊ฐ๋ฃจ ํ ๊ผฌ์ง์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.