๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Syriaโ†’Shorbat Adas

Shorbat Adas(์‡ผ๋ฅด๋ฐง ์•„๋‹ค์Šค (๋ Œํ‹ธ ์ˆ˜ํ”„))

Syrian Red Lentil and Vegetable Soup

์•ผ์ฑ„์™€ ๋”ฐ๋œปํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ํ’์„ฑํ•˜๊ฒŒ ๋ง›์„ ๋‚ธ, ์†์„ ํŽธ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ๋Š” ์˜์–‘ ๋งŒ์  ์‹œ๋ฆฌ์•„์‹ ๋ถ‰์€ ๋ Œํ‹ธ ์ˆ˜ํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„๋‹จํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ’๋ฏธ๋กœ ์‹œ๋ฆฌ์•„ ๊ฐ€์ •์—์„œ ์ฆ๊ฒจ ๋จน๋Š” ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„40 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Easy
Shorbat Adas - Syria traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 cups ๋ถ‰์€ ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ(ํ—น๊ตฐ ๊ฒƒ)
  • 6 cups ์•ผ์ฑ„ ์œก์ˆ˜
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ๋‹น๊ทผ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ ์ค„๊ธฐ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 1 tsp ํ๋ฏผ
  • 1/2 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • to taste ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™(๊ณ๋“ค์ž„์šฉ)
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ ๋˜๋Š” ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ Œํ‹ธ์ฝฉ์„ ํ—น๊ตฌ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์“ด๋ง›์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์›ํ•˜๋Š” ์ˆ˜ํ”„ ๋†๋„์— ๋งž๊ฒŒ ์œก์ˆ˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์•ฝ๊ฐ„์˜ ์นด์ด์—” ํŽ˜ํผ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ด ์ˆ˜ํ”„๋Š” ๋ƒ‰๋™ ๋ณด๊ด€์ด ์ž˜ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋‹น๊ทผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊น๋‘‘์ฌ ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ๋” ๋“ ๋“ ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ณถ์„ ๋•Œ ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ 1ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋” ๊นŠ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ตฌ์šด ํ”ผํƒ€ ๋นต์ด๋‚˜ ํฌ๋ฃจํ†ต๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋“œ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ