Three Cup Mushrooms(์ผ๋ฒ ๋ฒ์ฏ (Three Cup Mushrooms))
San Bei Gu
๊ฐ์ฅ, ์ ์์ธ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ๋ง๋ ํ๋ถํ๊ณ ํฅ๊ธํ ์์ค๋ฅผ ํน์ง์ผ๋ก ํ๋ ๋ฒ์ฏ์ ์ํ ๊ณ ์ ์ ์ธ ๋๋ง ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ข ์ข ์๊ฐ, ๋ง๋, ์ ์ ํ ๋ฐ์ง๋ก ๊ฐํ๋ฉ๋๋ค. ์ด ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ ์ ํต์ ์ธ '์ผ๋ฒ ' ํ๋ฏธ ํ๋กํ์ ์งญ์งคํ๊ณ ์ฝ๊ฐ ๋ฌ์ฝคํ ๋ณธ์ง์ ํฌ์ฐฉํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 800 g ๋ค์ํ ์ ์ ํ ๋ฒ์ฏ(์: ๋ํ๋ฆฌ๋ฒ์ฏ, ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ, ํฝ์ด๋ฒ์ฏ; ๊นจ๋์ด ์ป์ด ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 20 g ์๊ฐ(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ง ์๊ณ ์๊ฒ ์ฐ๊ฑฐ๋ ์ผ๊นฌ ๊ฒ)
- 10 cloves ๋ง๋(์ผ๊นจ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๊ฒ)
- 1 medium ์ ์ ํ ํ๊ณ ์ถ(์ด์ท ์ฐ๊ธฐ, ์จ ์ ๊ฑฐ ๊ฐ๋ฅ)
- 1 bunch ํ์ด ๋ฐ์ง(์ ๋ฐ๊ธฐ (์ฝ 20g))
- 2 tbsp ์งํ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ
- 2 tbsp ๊ฐ์ฅ
- 2 tbsp ์ค๊ตญ ์ ์์ธ(๋๋ ๋๋ผ์ด ์ ฐ๋ฆฌ)
- 1 tbsp ์คํ(๋๋ ์คํ ์กฐ๊ฐ)
- 1/4 cup ๋ฌผ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์์ด๋ ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์งํ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 2ํฐ์คํผ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์๊ฐ ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ด์ง ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ๋ง๋ฆด ๋๊น์ง ์ฝ 7-10๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ์ด ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์.
- 2
์ผ๊นฌ ๋ง๋๊ณผ ์ฌ ํ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 30์ด๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ถ์ ๊ฐ๋ถ๋ก ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์ค๋น๋ ๋ฒ์ฏ์ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๊ฐ์ฅ, ์ค๊ตญ ์ ์์ธ, ์คํ, ๋ฌผ์ ์์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ด์ ๋์ ๋๋ค.
- 5
๋ถ์ ์ค์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ์์ค๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์ฝ 10-15๋ถ๊ฐ ๋์ฌ ๋ฒ์ฏ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์์ค๊ฐ ์ฝ๊ฐ ์กธ์๋ค๊ณ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค.
- 6
์์ ๋ถ์์ ๋ด๋ฆฝ๋๋ค. ์ ์ ํ ํ์ด ๋ฐ์ง ์์ ๋ฃ๊ณ ์๋ค ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค. ์์ด๋ก ๋ฐ์ง์ด ์ต์ต๋๋ค.
- 7
์ผ๋ฒ ๋ฒ์ฏ์ ์๋น ์ ์์ ์ฎ๊ฒจ ๋ด๊ณ ๋ฐ๋ปํ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ์ฆ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ค์ํ ๋ฒ์ฏ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ ํ๋ถํ ์๊ฐ๊ณผ ๋ง์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
- โํ์ด ๋ฐ์ง์ ์ผ๋ฐ ์ค์ํธ ๋ฐ์ง๋ณด๋ค ํฅ์ด ๊ฐํด์ ์ด ์๋ฆฌ์ ๋ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด ์ค์ํธ ๋ฐ์ง์ ์ฌ์ฉํ๊ณ ์์ ์ฝ๊ฐ ๋ ์ถ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํด ๋ณด์ธ์.
- โ'์ผ๋ฒ '๋ผ๋ ์ด๋ฆ์ ๊ฐ์ฅ, ์ ์์ธ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ์ ๋์ผํ ๋น์จ๋ก ์ฌ์ฉํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํ์ง๋ง, ์ ํต์ ์ธ ๋ ์ํผ๋ ์๋ฆฌ์ ๋ง์ ๋๋ฌด ๊ฐํ๊ฒ ๋ง๋ค์ง ์๊ธฐ ์ํด ์ข ์ข ํ ์ปต ๋ฏธ๋ง์ ์์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
- โ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฌด ์ค๋ ๊ฐ์ดํ๋ฉด ์ด๋ง์ด ๋ ์ ์์ผ๋ ์ฃผ์ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ฒ์ฏ๊ณผ ํจ๊ป ํฉ๊ธ๋น์ผ๋ก ๊ตฌ์ด ๋จ๋จํ ๋๋ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์ฃผํค๋๋ ํผ๋ง๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ ๋งค์ฝคํ ๋ฒ์ ์ ์ํ์๋ฉด ๊ณ ์ถ๋ ๊ณ ์ถ ํ๋ ์ดํฌ๋ฅผ ๋ ์ถ๊ฐํ์ธ์.