Lubieva(๋ฃจ๋น์๋ฐ)
๋ฃจ๋น์๋ฐ๋ ํ์งํค์คํ์ ์ ํต ์๋ฆฌ๋ก, ์ฃผ๋ก ์ฝฉ, ๋นํธ, ๋ฐ๋ก ๋ง๋ ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ํธ์งํ ์ํ ๋๋ ์คํ๋ก ๋ฌ์ฌ๋ฉ๋๋ค. ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์์ ๊ณก๋ฌผ์ ํ์ฉํ ๋ ํนํ ์ฑ์ ์๋ฆฌ๋ก, ํธ์ํ๋ฉด์๋ ์์๊ฐ ์๋ ํน๋ณํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 cups ๋ง๋ฆฐ ์ฝฉ (๊ฐ๋ญ์ฝฉ ๋๋ ํํ ์ฝฉ ๋ฑ)(ํ๋ฃป๋ฐค ๋ถ๋ฆฐ ๊ฒ)
- 2 l ๋ฌผ(์ฝฉ ์ถ๊ธฐ ๋ฐ ์ก์์ฉ)
- 2 medium ์คํ ๋นํธ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 1/2 cup ํต๋ฐ ๋๋ ๋ถ์ ๋ฐ
- 2 medium ์ํ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- to taste ์๊ธ
- 1 tbsp ์คํ(๋จ๋ง์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์ ํ ์ฌํญ)
- 2 tbsp ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ ๋๋ ๋(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ถ๋ฆฐ ์ฝฉ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ํฐ ๋๋น์ ๋ด์ต๋๋ค. ์ ์ ํ ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ๋์ ๋๋ค. ๋ถ์ ์ค์ฌ ์ฝ 1์๊ฐ ๋์ ๋๋ ์ฝฉ์ด ์ด๋ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 2
๋ค๋ฅธ ๋๋น์ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ์คํ ๋นํธ์ ๋ฌผ 2๋ฆฌํฐ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ธ ํ ๋ถ์ ์ค์ฌ ์ฝ 30-40๋ถ ๋์ ๋๋ ์คํ ๋นํธ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๋ฌผ์ ์์ด ์ฐ๋ฌ๋ ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค.
- 3
์คํ ๋นํธ ๋ฌผ์ ๋ค๋ฅธ ๋๋น์ ๊ฑธ๋ฌ๋ด๊ณ ์ถ์ ๋นํธ๋ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค (๋๋ ๋ค๋ฅธ ์ฉ๋๋ก ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค). ์ด ๋ฌผ์ด ์๋ฆฌ์ ๋ฒ ์ด์ค๊ฐ ๋ฉ๋๋ค.
- 4
์ด๋ ์ ๋ ์ตํ ์ฝฉ๊ณผ ํต๋ฐ/๋ถ์ ๋ฐ์ ์คํ ๋นํธ ๋ฌผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ค์ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฝ 1์๊ฐ ๋์ ๋๋ ์ฝฉ๊ณผ ๋ฐ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค.
- 5
์ฝฉ๊ณผ ๋ฐ์ด ์ต๋ ๋์ ์์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ์บ๋ฌ๋ฉํ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 6
๋ณถ์ ์ํ๋ฅผ ์ฝฉ๊ณผ ๋ฐ์ด ์๋ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ์ ํ ์ฌํญ์ธ ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ก 30๋ถ ๋ ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค.
- 7
๋๋๋ ๊ฑธ์ญํ ์ํ๋ ์คํ์ ๊ฐ์์ผ ํฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํ๋ฉด ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๋ฌด ๋ฌฝ์ผ๋ฉด ๋๊ป์ ์ด๊ณ ๋ ๋์ฌ ๋๋๋ฅผ ๋ง์ถฅ๋๋ค.
- 8
์ ์ ํ๊ฒ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ ๋๋ก ์ฅ์ํ์ฌ ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ฝฉ์ ํ๋ฃป๋ฐค ๋ถ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ ์ค์ด๊ณ ์ํ๋ฅผ ๋๋ ๋ฐ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ์ด ์๋ฆฌ์ ๋จ๋ง์ ์คํ ๋นํธ์์ ๋์ต๋๋ค. ์ ํ ์ฌํญ์ธ ์คํ์ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ ํต์ ์ผ๋ก '๋ฐ๊ทธ๋'์ด๋ผ๋ ๊ตญ์ฐ ์ค๋ธ์์ ์กฐ๋ฆฌํ์ง๋ง, ์ผ๋ฐ ๋๋น๋ก๋ ์ถฉ๋ถํ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์ฝ๊ฐ์ ๊ณ ๊ธฐ ์ก์๋ฅผ ๋ฃ๋ ๋ณํ๋ ์์ง๋ง, ์ข ์ข ์ฑ์ ์๋ฆฌ๋ก ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.
- ๋์ฑ ๋ณต์กํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๋น๊ทผ์ด๋ ํ์ค๋๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.