Pla Pao(์ ๋ผ ํ (ํ๊ตญ์ ์๊ธ์ผ๋ก ๋ฎ์ด ๊ตฌ์ด ์์ ))
Thai Salt-Crusted Grilled Fish
์ ๋ผ ํ์ ํ๊ตญ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์์์ ์ธ๊ธฐ ๋ฉ๋ด๋ก, ์งญ์งคํ ์๊ธ ๊ป์ง ์์ ์จ๊ฒจ์ง ๋๋๋๋ก ์ด์ดํ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์์ ์ผ๋ก ์ ๋ช ํฉ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ๊ฐ๋จํ๊ณ ์ ์ ํ ์ฌ๋ฃ์ ํฅ๊ธํ ํ๋ธ๋ฅผ ์กฐํ์ํค๋ ํ๊ตญ ์๋ฆฌ์ ์ฒ ํ์ ๋ด๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ง์๊ณ ์ํธ์์ฉ์ ์ธ ์์ฌ ๊ฒฝํ์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค. ์ ํต์ ์ผ๋ก ์ฏ๋ถ์ ๊ตฌ์์ง๋ ์ ๋ผ ํ์ ์ข ์ข ๊ฐ์กฑ ๋ฐ ์น๊ตฌ๋ค๊ณผ ํจ๊ป ๋๋์ด ๋จน์ผ๋ฉฐ, ๊ณต๋ ์์ฌ๋ก์์ ๋ฌธํ์ ์ค์์ฑ์ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 about 1-1.5 kg (2-3 lbs) ํต ์์ (์: ํธ๋ผํผ์, ๋์ด, ๋ถ์ ๋๋ฏธ)(๋ด์ฅ ์ ๊ฑฐ ๋ฐ ๋น๋ ์ ๊ฑฐ, ๋๋ ๋น๋๋ง ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์๊ฐ๋ฏธ ์ ๊ฑฐ)
- 2 kg (approx. 4.4 lbs) ๊ตต์ ์๊ธ(๊ป์ง์ฉ)
- 3-4 ์ค๋ ฅ๋ถ(์๊ธ ๊ป์ง์ด ์ ๋ถ๋๋ก ๋์์ค๋๋ค.)
- 5-7 ๋ฌผ(์๊ธ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ด์ดํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด)
- 3 slices ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค ์ค๊ธฐ(๋ค๋ฌ๊ณ ์ผ๊นฌ ๊ฒ)
- approx. 1 cup (240 ml) ์นดํผ๋ฅด ๋ผ์ ์(์ฐข๊ฑฐ๋ ์ผ๊นฌ ๊ฒ)
- for serving ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ(์์ ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ ์ํด)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์์ ์ค๋น: ํต ์์ ์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๊นจ๋์ด ํน๊ตฌ๊ณ ํค์นํ์๋ก ์์ ํ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๊ฐ ์์ ์ ์๋ฉด์ 2-3cm ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ์์ ๋๊ฐ์ ์นผ์ง์ ๋ ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ์ด์ด ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ ๋ฌ๋๊ณ ํฅ๊ธํ ์ฌ๋ฃ์ ํ๋ฏธ๊ฐ ์ ๋ฐฐ์ด๋ญ๋๋ค. ์์ ๊ฒ๋ฉด์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ด์ง ๋ฐ๋ผ์ค๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๋์ค์ ์๊ธ ๊ป์ง์ด ๊ป์ง์ ๋๋ฌด ๋จ๋จํ๊ฒ ๋ฌ๋ผ๋ถ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ ์ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 2
ํฅ๊ธํ ์ฌ๋ฃ ์ฑ์ฐ๊ธฐ: ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค ์ค๊ธฐ์ ํฅ๊ธํ ์ค์ผ์ ์ถ์ถํ๊ธฐ ์ํด ์นผ๋ฑ์ด๋ ๋ฐ๋๋ก ์ณ์ ์ผ๊นน๋๋ค. ์นดํผ๋ฅด ๋ผ์ ์์ ์ฐข๊ฑฐ๋ ์ผ๊นน๋๋ค. ๊ฐ ์์ ์ ๋ฐฐ ์์ ์ค๋น๋ ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค์ ์นดํผ๋ฅด ๋ผ์ ์์ ๋๋ํ๊ฒ ์ฑ์๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 3
์๊ธ ๊ป์ง ๋ง๋ค๊ธฐ: ํฐ ๋ณผ์ ๊ตต์ ์๊ธ, ์ค๋ ฅ๋ถ, ๋ฌผ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ผ๋ก ์์ด ์๊ธ์ด ์ด์ง ์ด์ดํด์ง๊ณ ์ ์ ๋ชจ๋์ฒ๋ผ ๋ญ์ณ์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ ๋ฐ์ธ๋ ์ญํ ์ ํ์ฌ ์๊ธ์ด ์์ ์ ์ ๋ฌ๋ผ๋ถ๋๋ก ๋์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 4
์๊ธ ๊ป์ง ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ: ์ด์ดํด์ง ์๊ธ ํผํฉ๋ฌผ์ ์์ ์ ๋จธ๋ฆฌ๋ถํฐ ๊ผฌ๋ฆฌ๊น์ง ์์ ํ ๋ฎ๋๋ก ๋๋ํ๊ฒ ๋ฐ๋ผ์ค๋๋ค. ๋จ๋จํ๊ฒ ๋๋ฌ ๋๊ป๊ณ ๋จ๋จํ ๊ป์ง์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ด ์ธต์ ์๋ถ์ ๊ฐ๋๊ณ ์์ ์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์๋ ํ๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 5
๊ทธ๋ฆด ์ค๋น: ๊ทธ๋ฆด์ ์ค๊ฐ-๋์ ์จ๋ (์ฝ 180-200ยฐC)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ์ฏ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋จ๊ฑฐ์ด ์ฏ์ ๊น๊ณ ์ด์ด ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ํผ์ง๋๋ก ํผ์นฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆด ์์ ๊ฐ ๊นจ๋ํ๊ณ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๊ธฐ๋ฆ์น ๋์ด ๋ฌ๋ผ๋ถ์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 6
์์ ๊ตฝ๊ธฐ: ์๊ธ ๊ป์ง์ ์ ํ ์์ ์ ์์ด๋ ๊ทธ๋ฆด์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ํ ๋ฉด๋น ์ฝ 20-30๋ถ์ฉ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์ ํํ ์๊ฐ์ ์์ ์ ํฌ๊ธฐ, ๋๊ป, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๋ฆด์ ์ด์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค. ์๊ธ ๊ป์ง์ ๋จ๋จํด์ง๊ณ ์ฝ๊ฐ ํฉ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ณํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์์ ์ ๋๋ฌด ์์ฃผ ๋ค์ง์ง ๋ง์ญ์์ค. ํ๋ ๋ฒ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ค์ง๋ ๊ฒ์ ๋ชฉํ๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 30-40 minutes - 7
์ต์๋์ง ํ์ธํ๊ธฐ: ์์ ์ด ๋จ๋จํ๊ฒ ๋๊ปด์ง๊ณ ๋ด๋ถ ์จ๋๊ฐ 63ยฐC์ ๋๋ฌํ๋ฉด ์ต์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ผฌ์น๋ฅผ ์์ ์ ๊ฐ์ฅ ๋๊บผ์ด ๋ถ๋ถ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๊ฝ์ ๋ณด์ธ์. ๊ผฌ์น๊ฐ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋์ค๊ณ ์ด์ด ๋ถํฌ๋ช ํ๊ณ ์ฝ๊ฒ ๋ถ์์ง๋ฉด ์ต์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ ํต ํ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์ฏ๋ถ์ ๊ตฝ๋ ๊ฒ์ ๊ฐ๋ ฅํ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค.
- โํต ์์ ์ ์ฐพ๊ธฐ ์ด๋ ต๊ฑฐ๋ ์ค๋นํ๊ธฐ ์ด๋ ต๋ค๋ฉด, ์์ ์ ๋ฐ์ผ๋ก ๊ฐ๋ผ ์๊ธ ๊ป์ง์ ๋ฐ๋ผ ๊ตฌ์ธ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ตฝ๋ ์๊ฐ์ ์กฐ์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- โ์๊ธ ๊ป์ง์ด ์ ๋ถ๋๋ก ํ๋ ค๋ฉด ์๊ธ ๊ป์ง์ ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ ์ ์ ์์ ์ด ์์ ํ ๊ฑด์กฐ๋์๋์ง ํ์ธํ์ญ์์ค.
- โ์๊ธ ๊ป์ง์ ์์ ์ ์์ ํ ๊ฐ์ ๋งํผ ๋๊บผ์์ผ ํ๋ฉฐ, ๊ตฝ๋ ๋์ ๋ณดํธ๋ง ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์์๋ ๋ ๋จ๋จํ ๊ป์ง์ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ์๊ธ ํผํฉ๋ฌผ์ ์๋์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ ์๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ํฌํจํฉ๋๋ค.
- ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค์ ์นดํผ๋ฅด ๋ผ์ ์๊ณผ ํจ๊ป ์์ ๋ฐฐ ์์ ๊ฐ๋๊ฐ ์กฐ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.