๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Thailandโ†’Gaeng Khiao Wan

Gaeng Khiao Wan(๊นฝ ํ‚ค์•„์˜ค ์™„ (ํƒœ๊ตญ์‹ ๊ทธ๋ฆฐ ์ปค๋ฆฌ))

Thai Green Curry

๊นฝ ํ‚ค์•„์˜ค ์™„, ๋˜๋Š” ํƒœ๊ตญ์‹ ๊ทธ๋ฆฐ ์ปค๋ฆฌ๋Š” ํƒœ๊ตญ ์ค‘๋ถ€์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ•œ ํ™œ๊ธฐ์ฐจ๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฆ„์ด '๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋…น์ƒ‰ ์ปค๋ฆฌ'๋กœ ๋ฒˆ์—ญ๋˜์ง€๋งŒ, '๋‹ฌ์ฝคํ•จ'์€ ๊ฐ•ํ•œ ๋‹จ๋ง›๋ณด๋‹ค๋Š” ์ƒ‰์ƒ์„ ์˜๋ฏธํ•˜๋ฉฐ, ๋งค์ฝคํ•จ, ์ง ๋ง›, ์€์€ํ•œ ๋‹จ๋ง›์˜ ๊ท ํ˜• ์žกํžŒ ๋ง›์œผ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ƒ์ง•์ ์ธ ์š”๋ฆฌ๋Š” ํƒœ๊ตญ ์š”๋ฆฌ์˜ ํ•„์ˆ˜ํ’ˆ์ด๋ฉฐ, ํ˜„์ง€๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์„ธ๊ณ„์ ์œผ๋กœ ํƒœ๊ตญ ๋ง›์„ ์•Œ๋ฆฌ๋Š” ๋Œ€์‚ฌ ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Gaeng Khiao Wan - Thailand traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ํƒœ๊ตญ ๊ทธ๋ฆฐ ์น ๋ฆฌ(์›ํ•˜๋Š” ๋งค์šด๋ง› ์ˆ˜์ค€์— ๋”ฐ๋ผ ์–‘ ์กฐ์ ˆ; ๋œ ๋งต๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๋ฉด ์”จ์•— ์ œ๊ฑฐ)
  • 3 tbsp ๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค(์งˆ๊ธด ๊ฒ‰๊ป์งˆ ์ œ๊ฑฐ, ์–‡๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 800 ml ๊ฐˆ๋ž‘๊ฐˆ(์–‡๊ฒŒ ์ฐ๊ฑฐ๋‚˜ ์ƒ๊ฐ•์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅ)
  • 1 cup ๋งˆ๋Š˜(์œผ๊นจ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฑฐ์น ๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ธฐ)
  • 1 cup ์ƒฌ๋กฏ(๊ฑฐ์น ๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ธฐ)
  • 1-2 tbsp ๊ณ ์ˆ˜ ๋ฟŒ๋ฆฌ(๊นจ๋—์ด ์”ป์–ด ๋‹ค์ง€๊ธฐ)
  • 1-2 tsp ์นดํ”ผ๋ฅด ๋ผ์ž„ ์žŽ(๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ฐข๊ธฐ)
  • 1 tbsp ๊ณ ์ˆ˜ ์”จ(๋งˆ๋ฅธ ํŒฌ์— ๋ณถ๊ธฐ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋”์šฑ ์ •ํ†ต์ ์ธ ๋ง›์„ ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์ ˆ๊ตฌ์™€ ๊ณต์ด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ปค๋ฆฌ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ง์ ‘ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”. ์ด ๊ณผ์ •์€ ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ์„ ๋ฐฉ์ถœํ•˜๊ณ  ์งˆ๊ฐ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์‹ ์„ ํ•œ ์นดํ”ผ๋ฅด ๋ผ์ž„ ์žŽ์ด ์—†๋‹ค๋ฉด, ๋ผ์ž„ 1๊ฐœ์˜ ์ œ์ŠคํŠธ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•˜์—ฌ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ๋•Œ ํ•จ๊ป˜ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • โœ“ํƒœ๊ตญ ๊ทธ๋ฆฐ ์น ๋ฆฌ์˜ ๊ฐœ์ˆ˜๋Š” ๋งค์šด๋ง› ์„ ํ˜ธ๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”. ๋” ์ˆœํ•œ ์ปค๋ฆฌ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์น ๋ฆฌ๋ฅผ ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ์”จ์™€ ๋ง‰์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋”์šฑ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์ปค๋ฆฌ ๋ฒ ์ด์Šค๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ง€๋ฐฉ ํ•จ๋Ÿ‰์ด ๋†’์€ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋‚˜ ํฌ๋ฆผ์„ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋“์ด๋Š” ๋™์•ˆ ์ปค๋ฆฌ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋˜์งํ•ด์ง€๋ฉด ๋ฌผ์ด๋‚˜ ๋‹ญ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ฑ„์‹ ๋˜๋Š” ๋น„๊ฑด ๋ฒ„์ „์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋‹จ๋‹จํ•œ ๋‘๋ถ€๋‚˜ ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ, ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด, ์ฃฝ์ˆœ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฑ„์†Œ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•˜์„ธ์š”. ์ปค๋ฆฌ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ์— ์ƒˆ์šฐ์žฅ์„ ๋นผ๊ฑฐ๋‚˜ ๋น„๊ฑด ๋Œ€์šฉํ’ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ์ƒˆ์šฐ, ์†Œ๊ณ ๊ธฐ, ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋“ฑ ๋‹ค๋ฅธ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ทธ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ž‘์€ ์™„๋‘์ฝฉ ๊ฐ€์ง€๋Š” ์ „ํ†ต์ ์ธ ์žฌ๋ฃŒ์ด๋ฉฐ, ํƒœ๊ตญ ๊ฐ€์ง€์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋„ฃ์–ด ์ •ํ†ต์ ์ธ ๋ง›์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ