๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Thailandโ†’Yum Talay

Yum Talay(์–Œ ๋”ธ๋ ˆ (๋งค์ฝคํ•œ ํƒœ๊ตญ์‹ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ))

Thai Spicy Seafood Salad

ํƒœ๊ตญ์–ด๋กœ '๋ฐ”๋‹ค ๋ฏน์Šค'๋ฅผ ๋œปํ•˜๋Š” ์–Œ ๋”ธ๋ ˆ๋Š” ๋ฐ”๋‹ค์˜ ํ’์š”๋กœ์›€์„ ๋‹ด์€ ์ƒ๊ธฐ ๋„˜์น˜๊ณ  ์งœ๋ฆฟํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ํƒœ๊ตญ ์š”๋ฆฌ์˜ ์ฒ ํ•™์ธ ๋Œ€์กฐ์ ์ธ ๋ง›๊ณผ ์งˆ๊ฐ์˜ ๊ท ํ˜•์„ ๊ตฌํ˜„ํ•˜์—ฌ ์ƒ์พŒํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๊ฐ•๋ ฌํ•œ ํ’๋ฏธ ๊ฒฝํ—˜์„ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋ณ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”„๋กœํ•„๊ณผ ๋งค์ฝคํ•จ, ์‹ ๋ง›, ์ง ๋ง›, ์€์€ํ•œ ๋‹จ๋ง›์˜ ์กฐํ™”๋กœ์šด ๋ธ”๋ Œ๋“œ๋กœ ์ž…๋ง›์„ ๋‹์šฐ๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์„ ํƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„5 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„30 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Yum Talay - Thailand traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ์ƒˆ์šฐ(๊ป์งˆ๊ณผ ๋‚ด์žฅ์„ ์ œ๊ฑฐํ•œ ์ƒํƒœ, ๊ผฌ๋ฆฌ๋Š” ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 4 tbsp ์˜ค์ง•์–ด(์†์งˆํ•˜์—ฌ ๋ง ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ํ™ํ•ฉ(์†์งˆํ•œ ๊ฒƒ)
  • 3-5 ํ”ผ์‰ฌ ์†Œ์Šค(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1 stalk ๋ผ์ž„ ์ฆ™(๊ฐ“ ์งœ๋‚ธ ๊ฒƒ, ๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1 cup ์„คํƒ•(์•ผ์ž ์„คํƒ• ๋˜๋Š” ๋ฐฑ์„คํƒ•, ๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1-2 cloves ํƒœ๊ตญ ๋ฒ„๋“œ์•„์ด ๊ณ ์ถ”(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๋งค์šด๋ง› ์„ ํ˜ธ๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆ)
  • 1 tsp ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1/4 ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† (๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๊นŠ์€ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์ƒˆ์šฐ์™€ ์˜ค์ง•์–ด ๊ฐ™์€ ์ผ๋ถ€ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ๊ตฌ์›Œ ์€์€ํ•œ ํ›ˆ์ œ ํ–ฅ์„ ๋”ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ณ ๋ คํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.
  • โœ“๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜์—ฌ ๋งค์šด๋ง›์„ ์กฐ์ ˆํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์–Œ ๋”ธ๋ ˆ๋Š” ์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ๋จน์„ ๋•Œ ๊ฐ€์žฅ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค€๋น„ํ•ด์•ผ ํ•  ๊ฒฝ์šฐ, ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์€ ๋”ฐ๋กœ ๋ณด๊ด€ํ•˜๊ณ  ์„œ๋น™ ์ง์ „์— ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์„ž์œผ์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๊ฐ€๋ฆฌ๋น„, ์ƒ์„  ํ•„๋ ˆ(๋ฐ”๋ผ๋ฌธ๋”” ๋˜๋Š” ๋„๋ฏธ ๋“ฑ), ๋˜๋Š” ๊ฒŒ์‚ด๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ข…๋ฅ˜์˜ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ถ”๊ฐ€์ ์ธ ์•„์‚ญํ•จ๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ์˜ค์ด ๋˜๋Š” ์ƒฌ๋กฏ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ