Teukir(ํˆฌํ‚ค๋ฅด)

Timorese Beef Stew

ํˆฌํ‚ค๋ฅด๋Š” ๋™ํ‹ฐ๋ชจ๋ฅด์—์„œ ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚ ์ด๋‚˜ ์ถ•ํ•˜ ํ–‰์‚ฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ž์ฃผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ•ํ™ฉ, ๊ฐˆ๋ž‘๊ฐˆ, ์ƒ๊ฐ•, ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ๊ฐ™์€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์œก์ˆ˜์—์„œ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ตํžŒ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์บ”๋“ค๋„›์œผ๋กœ ๊ฑธ์ญ‰ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํ‘ธ์งํ•œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋™ํ‹ฐ๋ชจ๋ฅด ๋ชจ์ž„์˜ ๋”ฐ๋œปํ•จ๊ณผ ์ „ํ†ต์„ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„3 hours
์ด ์‹œ๊ฐ„3 hours 30 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Teukir - Timor-Leste traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์‹ฌ, 1.5์ธ์น˜ ํ๋ธŒ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ
  • 10 ์บ”๋“ค๋„› (๋˜๋Š” ๋งˆ์นด๋‹ค๋ฏธ์•„๋„›)
  • 2 tbsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 inch piece ๊ฐˆ๋ž‘๊ฐˆ, ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•, ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ
  • 6 ๋งˆ๋Š˜, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 2 medium ์ƒฌ๋กฏ, ๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 2 stalks ๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค, ์ง“์ด๊ธด ๊ฒƒ
  • 3 ์นดํ”ผ๋ฅด ๋ผ์ž„ ์žŽ
  • 3 tbsp ์‹์šฉ์œ 
  • 4 cups ๋ฌผ ๋˜๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์บ”๋“ค๋„›์ด ์—†๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋งˆ์นด๋‹ค๋ฏธ์•„๋„›์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋ง›์€ ์•ฝ๊ฐ„ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ŠคํŠœ๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‘์—ˆ๋‹ค๊ฐ€ ๋ฐ์›Œ ๋จน์–ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋™์•ˆ ๋ง›์ด ๋” ๊นŠ์–ด์ง€๊ณค ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ผ๋ถ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ๋ง›์˜ ๊ท ํ˜•์„ ๋งž์ถ”๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์•ผ์ž ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์€์€ํ•œ ์‹ ๋ง›์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋” ๊ฑธ์ญ‰ํ•œ ์ŠคํŠœ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์ตํžŒ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ƒ„๋น„ ์˜†๋ฉด์— ์œผ๊นจ๊ฑฐ๋‚˜ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„ ์šฉ์•ก์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ