Teukir(ํฌํค๋ฅด)
Timorese Beef Stew
ํฌํค๋ฅด๋ ๋ํฐ๋ชจ๋ฅด์์ ํน๋ณํ ๋ ์ด๋ ์ถํ ํ์ฌ๋ฅผ ์ํด ์์ฃผ ์ค๋นํ๋ ํ๋ถํ๊ณ ๋ง์๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์คํ์ ๋๋ค. ๊ฐํฉ, ๊ฐ๋๊ฐ, ์๊ฐ, ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ์ ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ๋ก ๋ง์ ๋ธ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์ก์์์ ์ฒ์ฒํ ์ตํ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์บ๋ค๋์ผ๋ก ๊ฑธ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ด ํธ์งํ ์๋ฆฌ๋ ๋ํฐ๋ชจ๋ฅด ๋ชจ์์ ๋ฐ๋ปํจ๊ณผ ์ ํต์ ๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ์๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์ฌ, 1.5์ธ์น ํ๋ธ๋ก ์ฌ ๊ฒ
- 10 ์บ๋ค๋ (๋๋ ๋ง์นด๋ค๋ฏธ์๋)
- 2 tbsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 inch piece ๊ฐ๋๊ฐ, ๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ
- 1 inch piece ์๊ฐ, ๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ
- 6 ๋ง๋, ๋ค์ง ๊ฒ
- 2 medium ์ฌ๋กฏ, ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ
- 2 stalks ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค, ์ง์ด๊ธด ๊ฒ
- 3 ์นดํผ๋ฅด ๋ผ์ ์
- 3 tbsp ์์ฉ์
- 4 cups ๋ฌผ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์บ๋ค๋์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ 15๋ถ ๋์ ๋ด๊ฐ๋ค๊ฐ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ์ธ์. ์ ๊ตฌ๋ ํธ๋ ํ๋ก์ธ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์บ๋ค๋์ ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ์ ํ์ด์คํธ๋ก ๋ง๋์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์บ๋ค๋์ ๋ถ๋ฆฌ๋ฉด ๋ ์ฝ๊ฒ ๊ฐ๋ฆฌ๊ณ ์ด๋ง์ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค. - 2
ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ์ค๊ณ ๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํ์ธ์. ๋ค์ง ์ฌ๋กฏ์ ๋ฃ๊ณ 3-4๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๊บผ์ด ๋ฐ๋ฅ์ ๋๋น๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ด์ด ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ถ์ฐ๋์ด ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. - 3
๋ค์ง ๋ง๋, ๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฐ๋๊ฐ, ๊ฐํ์ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋๋น์ ๋ฃ์ผ์ธ์. ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ง๋์ด ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. ํ๋ฉด ์ด๋ง์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. - 4
์๊ณ ๊ธฐ ํ๋ธ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ๊ตฌ์ฐ์ธ์. ์ด ๋จ๊ณ๋ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๋น์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ๋ง์ธ์. ํ์ํ๋ค๋ฉด ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ๊ตฌ์ฐ์ธ์. - 5
๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ์ ๊ฐ์ ๋์ ์บ๋ค๋ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1-2๋ถ ๋์ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์๊ณ ๊ธฐ์ ์ ์์ด๋๋ก ๋ณถ์ผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํฅ์ ๋ฃ์ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ์งง๊ฒ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ํ์ธ์. - 6
์ง์ด๊ธด ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค ์ค๊ธฐ์ ์นดํผ๋ฅด ๋ผ์ ์์ ๋๋น์ ๋ฃ์ผ์ธ์. ๋ฌผ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๋์ด์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค๋ฅผ ์ง์ด๊ฒจ ํฅ์ ๋ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ถ์ถํ์ธ์. - 7
๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๋น ๋๊ป์ ๋ฎ์ ํ, ์ต์ 2.5-3์๊ฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ ธ์ ๋ถ์์ง ๋๊น์ง ์๊ทผํ๊ฒ ๋์ด์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฝํ ๋ถ์์ ์ฒ์ฒํ ๋์ด๋ ๊ฒ์ด ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ๊ณ ๋ง์ ์กฐํ๋กญ๊ฒ ํ๋ ๋น๊ฒฐ์ ๋๋ค. - 8
์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถ์ธ์. ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค ์ค๊ธฐ์ ์นดํผ๋ฅด ๋ผ์ ์์ ์ ๊ฑฐํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ฐ์ ๋ณด๊ณ ํ์์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ธ์. ์คํ๋ ํ๋ถํ๊ณ ๋ง์ด ์ข์์ผ ํฉ๋๋ค. - 9
๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์๋นํ์ธ์. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ฐ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋จน์ต๋๋ค. ํฌํค๋ฅด๋ ๋ช ์ ๊ณผ ๊ฐ์กฑ ๋ชจ์ ๋ ์ฆ๊ฒจ ๋จน์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ ์ ํ ๊ณ ์๋ ํ๊ธด ์ฌ๋กฏ์ ๋ฟ๋ ค ์ฅ์ํ๋ฉด ํ๋ฏธ์ ์๊ฐ์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์บ๋ค๋์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ง์นด๋ค๋ฏธ์๋์ผ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ง๋ง, ๋ง์ ์ฝ๊ฐ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ์๊ฒ ์ฌ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- โ์คํ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด ๋์๋ค๊ฐ ๋ฐ์ ๋จน์ด๋ ์ข์ต๋๋ค. ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ๋ง์ด ๋ ๊น์ด์ง๊ณค ํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์์๋ ๋ง์ ๊ท ํ์ ๋ง์ถ๊ธฐ ์ํด ์ฝ๊ฐ์ ์ผ์ ์คํ์ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- ํ๋ง๋ฆฐ๋ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์์ํ ์ ๋ง์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ ๊ฑธ์ญํ ์คํ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ์ตํ ์๊ณ ๊ธฐ ์ผ๋ถ๋ฅผ ๋๋น ์๋ฉด์ ์ผ๊นจ๊ฑฐ๋ ์ฅ์์ ์ ๋ถ ์ฉ์ก์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.