๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Togoโ†’Poulet ร  l'Oignon

Poulet ร  l'Oignon(์–‘ํŒŒ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๋ฆผ)

Togolese Onion Chicken

๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์„ ๋งŽ์€ ์–‘์˜ ์–‘ํŒŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์กฐ๋ฆฌํ•˜์—ฌ ํ’๋ฏธ ์žˆ๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ํ† ๊ณ  ์š”๋ฆฌ์—์„œ ์–‘ํŒŒ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์„ ๋ณด์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 35 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Poulet ร  l'Oignon - Togo traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 kg ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ (ํ—ˆ๋ฒ…์ง€์™€ ๋‹ค๋ฆฌ)
  • 4 large ํฐ ์–‘ํŒŒ(์–‡๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 6 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 4 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 1 cup ๋‹ญ ์œก์ˆ˜ ๋˜๋Š” ๋ฌผ
  • 2 ํƒ€์ž„ ์ค„๊ธฐ
  • 1 ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ, ๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1 ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋‹› ๊ณ ์ถ”(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ๋งค์šด๋ง›์„ ์œ„ํ•ด, ํ†ต์งธ๋กœ ๋˜๋Š” ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๊นŠ์€ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด, ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฝ๊ธฐ ์ „์— ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ๋งˆ๋Š˜, ์ƒ๊ฐ•์œผ๋กœ ์ตœ์†Œ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ์žฌ์›Œ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ตํžˆ๋Š” ๊ณผ์ •์„ ์„œ๋‘๋ฅด์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ตํžˆ๋ฉด ์–‘ํŒŒ์˜ ๋‹จ๋ง›์ด ์šฐ๋Ÿฌ๋‚˜์™€ ํ’๋ถ€ํ•œ ์†Œ์Šค ๋ฒ ์ด์Šค๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ๋งค์šด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์„ ํ˜ธํ•œ๋‹ค๋ฉด, ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋‹› ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ์ƒ๊ฐ•๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋งˆ์ง€๋ง‰ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ํ”ผ๋ง์ด๋‚˜ ๋‹น๊ทผ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋” ์ง„ํ•œ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์œ„ํ•ด, ์š”๋ฆฌ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์ €์–ด์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰