๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Tuvaluโ†’Pulaka Soup

Pulaka Soup(ํ’€๋ผ์นด ์ˆ˜ํ”„)

ํ’€๋ผ์นด(๋Šช์ง€๋Œ€ ํ† ๋ž€), ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋งŒ๋“  ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ๋“ ๋“ ํ•œ ์ˆ˜ํ”„๋กœ, ์ „ํ†ต ํˆฌ๋ฐœ๋ฃจ์ธ์˜ ํ’์š”๋กœ์šด ๋ง›์„ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 5 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Pulaka Soup - Tuvalu traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg Pulaka (swamp taro)(peeled and cubed)
  • 2 cups ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ
  • 4 cups ๋ฌผ
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(finely chopped)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(minced)
  • 1 tablespoon ์ƒ๊ฐ•(freshly grated)
  • 2 tablespoons ์‹์šฉ์œ 
  • 1 teaspoon ์†Œ๊ธˆ(or to taste)
  • 0.25 teaspoon ํ›„์ถ”(freshly ground, or to taste)
  • 2 ์ชฝํŒŒ(sliced, for garnish)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“ํ’€๋ผ์นด๊ฐ€ ์—†์„ ๊ฒฝ์šฐ, ์ผ๋ฐ˜ ํ† ๋ž€์ด๋‚˜ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ƒ ํ† ๋ž€์„ ๋งŒ์งˆ ๋•Œ๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ์ž๊ทน์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์žฅ๊ฐ‘์„ ์ฐฉ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ณถ์„ ๋•Œ ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ๋‚˜ ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ 1ํฐ์ˆ ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ข€ ๋” ๋“ ๋“ ํ•œ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ตํžŒ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์ƒ์„  ์กฐ๊ฐ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋งค์ฝคํ•จ์„ ๋”ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ