๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Venezuelaโ†’Cachapa

Cachapa(์นด์ฐจํŒŒ (Cachapa))

์นด์ฐจํŒŒ๋Š” ๋ฒ ๋„ค์ˆ˜์—˜๋ผ์˜ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ๋Œ€ํ‘œ ์Œ์‹์œผ๋กœ, ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์ด๋ฉฐ ์†์€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๊ฒ‰์€ ์•ฝ๊ฐ„ ๋ฐ”์‚ญํ•œ ์‹๊ฐ์ด ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ์ฐฉ ์ „ํ†ต์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ•œ ์นด์ฐจํŒŒ๋Š” ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์Œ์‹ ๋ฌธํ™”์˜ ํ•„์ˆ˜ ์š”์†Œ์ด์ž ๋ฒ ๋„ค์ˆ˜์—˜๋ผ์˜ ํ’๋ถ€ํ•œ ์š”๋ฆฌ ์œ ์‚ฐ์˜ ์ƒ์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„10-12 minutes per cachapa
์ด ์‹œ๊ฐ„30-35 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Cachapa - Venezuela traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 4 cups ์‹ ์„ ํ•œ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์•Œ๊ฐฑ์ด ๋˜๋Š” ๋ƒ‰๋™ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์•Œ๊ฐฑ์ด(์‹ ์„ ํ•œ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ๊ฒฝ์šฐ, 2-3๊ฐœ์˜ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์—์„œ ์•Œ๊ฐฑ์ด๋ฅผ ๋ฐœ๋ผ๋‚ด์„ธ์š”. ๋ƒ‰๋™ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ๊ฒฝ์šฐ, ํ•ด๋™ํ•˜์—ฌ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ž˜ ์ œ๊ฑฐํ•˜์„ธ์š”.)
  • 2 tbsp ๋‹ฌ๊ฑ€(๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ญ‰์น˜๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 2 tbsp ์šฐ์œ (์ง„ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์ „์ง€์œ ๋ฅผ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 300 g ์•„๋ ˆํŒŒ ๊ฐ€๋ฃจ (๋งˆ์‚ฌ๋ ˆํŒŒ ๋˜๋Š” P.A.N. ๋ธŒ๋žœ๋“œ)(๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ๋†๋„๋ฅผ ๋งž์ถ”๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”. ์•„๋ ˆํŒŒ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด ๋งˆ์‚ฌ ํ•˜๋ฆฌ๋‚˜๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1/2 tsp ์„คํƒ•(์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์˜ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ๋‹จ๋ง›์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 60 ml ์†Œ๊ธˆ(๋‹จ๋ง›์˜ ๊ท ํ˜•์„ ๋งž์ถฅ๋‹ˆ๋‹ค.)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์‹ ์„ ํ•œ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์•Œ๊ฐฑ์ด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์ตœ๊ณ ์˜ ๋ง›๊ณผ ์‹๊ฐ์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ํ•ด๋™ํ•œ ๋ƒ‰๋™ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋„ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๋Œ€์ฒด์žฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ๋†๋„๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑธ์ญ‰ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ถ€์–ด๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์š”์— ๋”ฐ๋ผ ์•„๋ ˆํŒŒ ๊ฐ€๋ฃจ๋‚˜ ์šฐ์œ ์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“ํŒฌ์— ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋„ฃ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ํ•œ ๋ฒˆ์— 2-3๊ฐœ์”ฉ ๊ตฌ์›Œ์•ผ ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ์ต๊ณ  ๋’ค์ง‘๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ง„์ •ํ•œ ์ „ํ†ต์ ์ธ ๋ง›์„ ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ ๋„ค์ˆ˜์—˜๋ผ ์น˜์ฆˆ์ธ ์ผ€์†Œ ๋ฐ ๋งˆ๋…ธ ๋˜๋Š” ์ข‹์€ ํ’ˆ์งˆ์˜ ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์„œ๋น™ํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋ฐ˜์ฃฝ์— ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ํ• ๋ผํŽ˜๋‡จ๋‚˜ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ์•ฝ๊ฐ„์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋ฐ˜์ฃฝ์— ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜๋‚˜ ๋ถ€์ถ”๋ฅผ ๋‹ค์ ธ ๋„ฃ์–ด ํ—ˆ๋ธŒ ํ–ฅ์„ ๋”ํ•ด๋ณด์„ธ์š”.
  • ์˜ค์•…์‚ฌ์นด, ๋ชฌํ…Œ๋ ˆ์ด ์žญ ๋˜๋Š” ์ˆœํ•œ ์ฒด๋‹ค ์น˜์ฆˆ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์‹œ๋„ํ•ด๋ณด์„ธ์š”.
  • ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ์งญ์งคํ•œ ๋ง›์˜ ๋Œ€๋น„๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๊ฟ€์ด๋‚˜ ๋ฉ”์ดํ”Œ ์‹œ๋Ÿฝ์„ ๋ฟŒ๋ ค ์„œ๋น™ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ