Torta de Plรกtano(์ ์ต์ ํ๋ํ ์ธ ์ผ์ดํฌ)
Venezuelan Plantain Cake
์ ์ต์ ํ๋ํ ์ธ ์ผ์ดํฌ๋ ๋ฒ ๋ค์์๋ผ์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ์๋ฆฌ๋ก, ์ข ์ข '์ ์ต์ ํ๋ํ ์ธ ์ผ์ดํฌ'๋ก ๋ฒ์ญ๋์ง๋ง, ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ์งญ์งคํ ์บ์๋กค์ด๋ ๊ตฌ์ด ์๋ฆฌ์ ๋ ๊ฐ๊น์ต๋๋ค. ์์ฃผ ์ ์ต์ ํ๋ํ ์ธ์ ๋ฌ์ฝคํจ๊ณผ ์น์ฆ์ ์งญ์งคํ ๋ง์ด ์๋ฆ๋ต๊ฒ ์ด์ฐ๋ฌ์ ธ, ํธ์ํ ๊ณ๋ค์ ์๋ฆฌ๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด ๋ฉ์ธ ์๋ฆฌ๋ก๋ ์์์ด ์์ผ๋ฉฐ, ์ด ๋๋ผ์ ํ๋ถํ ๋์ ์ ์ฐ์ ๋๋ณด์ด๊ฒ ํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 6 ์์ฃผ ์ ์ต์ ํ๋ํ ์ธ(๋จ๋ง์ ์ต๋๋ก ๋์ด์ฌ๋ฆฌ๋ ค๋ฉด ๊ป์ง์ด ๋๋ถ๋ถ ๊ฒ์์์ด๊ณ ๋ฐ์ ์ด ์์ด์ผ ํฉ๋๋ค.)
- 400g ํํ ๋ก (๋๋ ํ๋ก ์ค๋ก/ํ๋ฌ๋ผ)(์ฝ 8์จ์ค ๋๋ ์์ ๋์คํฌ 2๊ฐ. ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด ํ์คํ์ผ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.)
- 200g ๋ฌผ(์ฝ 300 ml)
- 2 ํฐ ์น์ฆ(๋ฒ ๋ค์์๋ผ์ ํ์ ํ๋ฏธํ, ํ์ ์ผ๋ค๋ก, ํ์ ํ๋ ์ค์ฝ ๋๋ ๋ฏธ๊ตญ์์ ๊ตฌํ ์ ์๋ ๋ชจ์ฐจ๋ ๋ผ์ ์ฝํฐํ ์น์ฆ๋ฅผ ์์ ๊ฒ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๊ฒ ์ฐ๊ฑฐ๋ ์๋ ๋ํ ๊ฒ.)
- 100ml ํฐ ๋ฌ๊ฑ(Whole or 2% milk.)
- 1/2 ์๊ธ(Finely chopped.)
- 2 cloves ๋ฒํฐ(ํ์ ๋ฐ๋ฅด๋ ์ฉ๋.)
- 2-3 tablespoons ์์ฉ์ (ํ๋ํ ์ธ์ ๊ตฝ์ง ์๊ณ ํ๊ธธ ๊ฒฝ์ฐ.)
- to taste Salt
- to taste Black pepper
- 1/2 teaspoon Cumin(Optional, for the beef.)
- 1/4 teaspoon Oregano(Optional, for the beef.)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํํ ๋ก ์๋ฝ ์ค๋น: ์์ ์์คํฌ์ ํํ ๋ก (๋๋ ๋์ฒดํ)๊ณผ ๋ฌผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ค๊ฐ ๋ถ์์ ํํ ๋ก ์ด ์์ ํ ๋ น์ ๋๊น์ง ์ ์ด์ฃผ๋ฉฐ ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๋์ธ ํ ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ์ฝ 20-30๋ถ ๋๋ ๊ฒ์ ๋น๋ฐ๊ณผ ์ ์ฌํ ๊ฑธ์ญํ ์๋ฝ ๋๋๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ์์ ํ ์ํ๋๋ค.
โฑ๏ธ 25 minutes - 2
ํ๋ํ ์ธ ์ค๋น: ์์ฃผ ์ ์ต์ ํ๋ํ ์ธ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ธธ์ด๋ก ์ฝ 1/4์ธ์น(0.6cm) ๋๊ป๋ก ์น๋๋ค. ์ ํต์ ์ธ ๋ ์ํผ ์ค ์ผ๋ถ๋ ์ด ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ฅผ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ํ๊ธฐ์ง๋ง, ์ข ๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด ๋ฒ์ ์ ์ํ์๋ฉด ๊ตฌ์ธ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ์ข ์ด ํธ์ผ์ ๊น๊ณ ํ๋ํ ์ธ ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ฅผ ๊ฐ์ง๋ฐํ ๋์ ํ 350ยฐF(175ยฐC)์์ 20-25๋ถ๊ฐ ๊ตฝ๊ณ ์ค๊ฐ์ ๋ค์ง์ด ๊ฐ๋ฉฐ ์ฐํ ํฉ๊ธ๋น์ด ๋๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ํ๊ธธ ๊ฒฝ์ฐ, ํ๋ผ์ดํฌ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ํ๋ํ ์ธ ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ฅผ ๋ช ์ฐจ๋ก ๋๋์ด ์๋ฉด์ด ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ํ๊ธด ํ ํค์นํ์์ ์ฌ๋ ค ๊ธฐ๋ฆ์ ๋บ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 3
์ปค์คํฐ๋ ํผํฉ๋ฌผ ์ค๋น: ์ค๊ฐ ๋ณผ์ ๋ฌ๊ฑ, ์๊ธ ํ ๊ผฌ์ง, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ํ ํํ ๋ก ์๋ฝ 5-6 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฃ๊ณ ํ์ ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ ์์ด๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 4
ํ ๋ฅดํ ์กฐ๋ฆฝ: ์ค๋ธ์ 350ยฐF(175ยฐC)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ๋ฒ ์ดํน ์ ์(์ฝ 8x8์ธ์น ๋๋ ๋น์ทํ ํฌ๊ธฐ์ ์บ์๋กค ์ ์)์ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋๋ํ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. ์ค๋น๋ ํ๋ํ ์ธ ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ฅผ ์ ์ ๋ฐ๋ฅ์ ํ ์ธต ๊น์์ค๋๋ค. ํ๋ํ ์ธ ์์ ํํ ๋ก ์๋ฝ ์ฝ 2 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ ํํ ์น์ฆ๋ฅผ ํ ์ธต ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์ด ์ธต(ํ๋ํ ์ธ, ์๋ฝ, ์น์ฆ)์ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๋ชจ๋ ์ฌ์ฉ๋ ๋๊น์ง ๋ฐ๋ณตํ๋ฉฐ, ๋งจ ์๋ ํ๋ํ ์ธ ์ธต์ผ๋ก ๋ง๋ฌด๋ฆฌํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 40 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๊ฐ์ฅ ๋ฌ์ฝคํ ๋ง๊ณผ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ฐ์ ์ํด ์์ฃผ ์ ์ต์ ํ๋ํ ์ธ(๊ป์ง์ด ๋๋ถ๋ถ ๊ฒ์์)์ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ๋ ์ต์ ํ๋ํ ์ธ์ ๋ ๋ฌ๊ณ ๋จ๋จํ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ฉ๋๋ค.
- โํํ ๋ก ์ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด ํ์คํ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ์ฝ๊ฐ ๋ณธ๋์ ํ๋ฏธ ํ๋กํ์ด ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค. ๋จ๋ง์ ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ๋ ํ๋ถํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํ์๋ฉด ๋ฌ๊ฑ ํผํฉ๋ฌผ์ ๊ณํผ๋ ๋๋งฅ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ๊ฑฐ๋, ์น์ฆ ์ธต ์์ ๋ฒํฐ 1 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ์น๋ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํด ๋ณด์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋์ ํธ ๋๋์ ๋ฒ์ ์ ์ํ์๋ฉด ์น์ฆ์ ํจ๊ป ๊ตฌ์๋ฐ ํ์ด์คํธ(๋ณด์นด๋์) ์ธต์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์์๋ ์ธต์ ๊ตณํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋๋ก ์กฐ๋ฆฝ ์ ์๋์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ ๋นต๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ํฌํจํ์ง๋ง, ๋ง์ ์ ํต์ ์ธ ๋ฒ์ ์์๋ ์ด๋ฅผ ์๋ตํฉ๋๋ค.
- ๋ฌ๊ฑ ํผํฉ๋ฌผ์ ์๋์ ํค๋น ํฌ๋ฆผ์ด๋ ๋ฒ ๋ค์์๋ผ์ ๋ํ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.