Yemeni Lamb Kofta(์๋ฉ์ ์๊ณ ๊ธฐ ์ฝํํ)
๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์๊ณ ๊ธฐ ์ฝํํ์ ํฅ๊ธํ ์๋ฉ ํฅ์ ๋ฃ์ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ธ๋ ๋ฉํ์ฌ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๊ตฌ์๋์ต๋๋ค. ์ด ์ฝํํ๋ ์๋ฉ ์๋ฆฌ์ ํ์ํ์ผ๋ก, ๋ฉ์ํ ๋นต๊ณผ ๋ค์ํ ๋ฅ ๋๋ ์์ค์ ํจ๊ป ์์ฃผ ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ(์ง๋ฐฉ ํจ๋ 20%๋ฅผ ์ ํธํฉ๋๋ค.)
- 1 medium ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๊ฐํ์ ๊ฐ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ง๋ธ ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 0.25 cup ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ์ ์ ํ ๋ฏผํธ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ํ๋ฏผ(๊ฐ๋ฃจ)
- 1 tsp ๊ณ ์(๊ฐ๋ฃจ)
- 0.5 tsp ํํ๋ฆฌ์นด
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 0.5 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ(์กฐ๋ฆฌ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋ณผ์ ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ, ๊ฐํ์ ๊ฐ ์ํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ, ๋ค์ง ๋ฏผํธ, ํ๋ฏผ, ๊ณ ์, ํํ๋ฆฌ์นด, ํ์ถ, ์๊ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ ์์ผ ๋๊น์ง ์์ผ๋ก thoroughly ์์ด์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ์ฃฝ์ด ์์ ๋ฌ๋ผ๋ถ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ์์ ์ด์ง ์ ์ ์ค๋๋ค. - 2
์๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ์ฃฝ์ 8๋ฑ๋ถํฉ๋๋ค. ๊ฐ ๋ถ๋ถ์ ๊ผฌ์น์ ๊ฐ์ธ ๊ธธ์ญํ ๋ชจ์์ด๋ ํ์ํ์ผ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. (๋๋ฌด ๊ผฌ์น๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ์ต์ 30๋ถ ๋์ ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ๋ก๋๋ค.)
โฑ๏ธ 30 minutes๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฝํํ๊ฐ ๊ผฌ์น์ ๋จ๋จํ ๋ชจ์์ด ์กํ๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 3
์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๋ฌ๊ตฐ ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ๊ทธ๋ฆด ํฌ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋๋ฆ ๋๋ค. ์ฝํํ๋ฅผ ํ ๋ฉด๋น ์ฝ 5-7๋ถ์ฉ, ๋๋ ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ณํ๊ณ ์๊น์ง ์ต์ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฐ์ด BBQ๋ ๋ธ๋ก์ผ๋ฌ์ ๊ตฌ์๋ ์ข์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 4
๋ถ์์ ์ฝํํ๋ฅผ ๋ด๋ฆฌ๊ณ ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ๋ช ๋ถ๊ฐ ๋ ์คํ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 3 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๊ฐ์ฅ ์ด์ดํ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ํด ์ง๋ฐฉ ํจ๋ 20% ์ ๋์ ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โํํ๋ ์์ค, ์๊ฑฐํธ ๊ธฐ๋ฐ ๋ฅ ๋๋ ์ ์ ํ ์๋ฌ๋์ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ฌ ๋์ธ์.
- โํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ์ฃฝ์ ํ์์ด์ง ์คํ์ด์ค ๋ฏน์ค๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋งค์ฝคํ ์ฝํํ๋ฅผ ์ํด ์๊ฒ ์ฌ ํ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ ์งํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ์ฃฝ์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.