Nkate Kumu Chicken(Nkate Kumu ์นํจ)
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ๋ ์ฝฉ ํ ๋งํ ์์ค์ ์กธ์ฌ ๋ง๋๋ ์งํ๊ณ ๋ง์๋ ์ ๋น์์ ์นํจ ์คํ๋ก, ์ข ์ข ๋์๋ง์ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ๋ญ๊ณ ๊ธฐ(์กฐ๊ฐ๋ด๊ธฐ, ๋ผ ํฌํจ ๋๋ ๋ผ ์ ๊ฑฐ)
- 200 g ๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ(๋ถ๋๋ฌ์ด ๋๋ ํฌ๋ฐ์น, ๋ฌด๊ฐ๋น)
- 400 g ํ ๋งํ (๋ค์ง ๊ฒ, ์ ์ ๋๋ ํต์กฐ๋ฆผ)
- 1 large ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 inch ์๊ฐ(๊ฐ ๊ฒ)
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 500 ml ๋ญ ์ก์ ๋๋ ๋ฌผ
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ)
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ, ๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ)
- 1 optional ๊ณ ์ถ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ, ๋งค์ด๋ง์ ์ํด)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฌ์์ค๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 2
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ค์ง ํ ๋งํ (๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ํ ๋งํ ๊ฐ ์ผ๊นจ์ง๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
- 4
๋ค๋ฅธ ๋ณผ์ ๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ด๋ ๋ญ ์ก์๋ฅผ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฃ์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ์ด์ค๋๋ค. ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์๊ธฐ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค.
- 5
๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ญ ์ก์๋ ๋ฌผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง 20๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
- 6
๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํผ ๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ์ด๊ณ ์ฝํ ๋ถ์์ ๊ณ์ ๋์ด๋ฉฐ, ์์ค๊ฐ ์ํ๋ ๋๋๊ฐ ๋ ๋๊น์ง 10-15๋ถ๊ฐ ์์ฃผ ์ ์ด์ค๋๋ค.
- 7
์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋์๋ง ๋๋ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋จ๊ฒ๊ฒ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์๊ธฐ์ง ์๋๋ก ๋๋น์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ๋ฅผ ์ก์ฒด์ ์ ์์ด์ฃผ์ธ์.
- โ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ๊ณ ์ถ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ์์ค๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํด์ง๋ฉด ์ก์๋ ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ๋ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- โ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์์ค๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ํ ๋งํ ํผํฉ๋ฌผ์ ๊ฐ์์ค ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ํ๋ฏธ์ ์๊ฐ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๋ค์ง ํผ๋ง์ด๋ ๋น๊ทผ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ ํฌ๋ฐํ ์๊ฐ์ ์ํด ๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ ๋์ ์ผ๊นฌ ๋ ์ฝฉ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- ๋ง์ง๋ง์ ๋ผ์์ด๋ ๋ ๋ชฌ ์ฆ์ ์ด์ง ๋ฟ๋ฆฌ๋ฉด ๋ง์ด ์ํผํด์ง๋๋ค.