๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Zimbabweโ†’Zimbabwean Chicken Liver Stew

Zimbabwean Chicken Liver Stew(์ง๋ฐ”๋ธŒ์›จ์‹ ๋‹ญ ๊ฐ„ ์ŠคํŠœ)

๋‹ญ ๊ฐ„, ์–‘ํŒŒ, ํ† ๋งˆํ† , ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ธ”๋ Œ๋”ฉํ•˜์—ฌ ๋งŒ๋“  ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ข…์ข… ์ง๋ฐ”๋ธŒ์›จ์˜ ์ „ํ†ต์ ์ธ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ฃฝ์ธ ์‚ฌ์ž(sadza)์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Zimbabwean Chicken Liver Stew - Zimbabwe traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ๋‹ญ ๊ฐ„(๊นจ๋—์ด ์†์งˆํ•˜๊ณ  ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ ๊ฒƒ)
  • 4 tbsp ์‹์šฉ์œ 
  • 0.5 medium ๋ถ‰์€ ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 0.5 medium ๋…ธ๋ž€ ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tsp ํŽ˜๋ฆฌํŽ˜๋ฆฌ ์น˜ํ‚จ ์‹œ์ฆˆ๋‹
  • 0.5 tsp ๋งˆ๋Š˜ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 tsp ์–‘ํŒŒ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 tsp ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”
  • 0.5 tsp ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•ˆ ํ—ˆ๋ธŒ ๋ฏน์Šค
  • 1 tsp Royco Usavi Mix (๋˜๋Š” ๋งŒ๋Šฅ ์‹œ์ฆˆ๋‹)
  • 0.25 cup ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ(์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ๋งˆ๋Š˜ ๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•œ ๊ฒƒ)
  • 0.66 cup ๋‹ญ ์œก์ˆ˜

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์†Œ์Šค๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด, ์ตํžŒ ๋‹ญ ๊ฐ„๊ณผ ์†Œ์Šค์˜ ์ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ฏน์„œ์— ๊ฐˆ์•„์„œ ๋‹ค์‹œ ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋งค์šด๋ง›์€ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ ์–‘์œผ๋กœ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ตœ์ƒ์˜ ๋ง›๊ณผ ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ์‹ ์„ ํ•œ ๋‹ญ ๊ฐ„์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์–‘ํŒŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ํ”ผ๋ง์ด๋‚˜ ๋‹น๊ทผ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰