Gango

Mixed Meat BBQ

Gango๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, ์†Œ๊ณ ๊ธฐ, ๋•Œ๋กœ๋Š” ๋‚ด์žฅ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์œก๋ฅ˜์™€ ์–‘ํŒŒ, ํ† ๋งˆํ†  ๊ฐ™์€ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์„ž์–ด ์ˆฏ๋ถˆ์— ๊ตฌ์šด ์ง๋ฐ”๋ธŒ์›จ์˜ ์ธ๊ธฐ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์Œ์‹์ด์ž ์‚ฌ๊ต ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณดํ†ต ์•ผ์™ธ ํ™”๋กœ๋‚˜ ๋ƒ„๋น„ ํ•˜๋‚˜๋กœ ์ค€๋น„๋˜๋ฉฐ, ๋ชจ์ž„๊ณผ ์ถ•ํ•˜ ํ–‰์‚ฌ์—์„œ ์ฆ๊ฒจ ๋จน๋Š” ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ๊ณต๋™์ฒด์ ์ธ ์‹์‚ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Gango๋Š” ๊ฐ€์กฑ๊ณผ ์นœ๊ตฌ๋“ค์ด ๊ทธ๋ฆด ์ฃผ๋ณ€์— ๋ชจ์ด๋Š” ์ง๋ฐ”๋ธŒ์›จ์˜ ์‚ฌํšŒ ๋ฌธํ™” ์ •์‹ ์„ ๊ตฌํ˜„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 10 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Gango - Zimbabwe traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์‚ด(1์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 500 g ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด(๋ผˆ์™€ ๊ป์งˆ ์ œ๊ฑฐ, 1์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 200 g ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋‚ด์žฅ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)(์˜ˆ: ์–‘์˜ ์œ„ ๋˜๋Š” ๊ฐ„, ๊นจ๋—์ด ์†์งˆํ•˜์—ฌ ํ•œ ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 2 medium ํฐ ์–‘ํŒŒ(์ฑ„์ฐ๊ธฐ)
  • 400 g ํ† ๋งˆํ† (๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 2 medium ์ฒญํ”ผ๋ง(๋‹ค์ง€๊ธฐ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tsp ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ๊ฐ€๋ฃจ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 3 tbsp ์‹์šฉ์œ 
  • 1 cup ๋ฌผ ๋˜๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊ณ ๊ธฐ์˜ ์ข…๋ฅ˜๋Š” ์ทจํ–ฅ๊ณผ ๊ฐ€์šฉ์„ฑ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋“์ด๋Š” ๋™์•ˆ ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ์„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ํ–ฅ์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์–‘ํŒŒ์™€ ํ”ผ๋ง๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์น ๋ฆฌ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋‹ค์ ธ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋‹น๊ทผ์ด๋‚˜ ๊ฐ์ž ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ฐ„์žฅ์ด๋‚˜ ์šฐ์Šคํ„ฐ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰